Влияние разных видов физкультурно-спортивных специализаций на психофизиологический статус студенток

Автор: Климов Владимир Михайлович, Айзман Роман Иделевич

Журнал: Психология. Психофизиология @jpps-susu

Статья в выпуске: 4 т.12, 2019 года.

Бесплатный доступ

Обоснование. Важным условием повышения интереса и формирования устойчивого стимула к занятиям физической культурой является возможность выбора вида спорта или физической активности. При этом влияние физических нагрузок разной физкультурно-спортивной направленности на психофизиологический статус студенческой молодежи недостаточно исследовано. Целью работы было изучение психофизиологического состояния девушек в динамике обучения в вузе, занимающихся различными видами спорта на занятиях физической культурой (баскетбол, плавание, аэробика, традиционные занятия по общей физической подготовке). Организация и методы исследования. Исследованы нейродинамические, когнитивные и психодинамические особенности студенток (n = 153) Новосибирского государственного технического университета с первого по четвертый курс. С помощью современных общепринятых методик оценивали различные виды памяти (механическая, смысловая, образная), скорость простой зрительно-моторной реакции, концентрацию внимания, умственную работоспособность, уравновешенность нервных процессов, а также определяли психоэмоциональное состояние девушек по таким показателям, как: тревожность, фрустрация, ригидность, враждебность, агрессивность. Результаты. Интегральный уровень психофизиологического статуса студенток разных физкультурных отделений достоверно улучшился к окончанию бакалавриата только у девушек-баскетболисток, тогда как на других отделениях в среднем по группам интегральный уровень психофизиологического статуса не изменялся. По результатам корреляционного анализа обнаружена положительная связь между занятиями баскетболом и уровнем психофизиологического состояния. На фоне стабильного психофизиологического потенциала при занятиях аэробикой у девушек обнаружено ухудшение психоэмоционального состояния (повышение тревожности и фрустрации). Заключение. В рамках программы по физической культуре занятия баскетболом оказывают наиболее благоприятное влияние на психофизиологический статус студенток.

Еще

Девушки, психофизиологическое состояние, плавание, баскетбол, аэробика, занятия по общей физической подготовке

Короткий адрес: https://sciup.org/147234154

IDR: 147234154 | DOI: 10.14529/jpps190409

Текст научной статьи Влияние разных видов физкультурно-спортивных специализаций на психофизиологический статус студенток

В реализации высших психических функций и когнитивной деятельности человека значительную роль играют нейродинамиче-ские процессы. В свою очередь особенности психоэмоционального состояния человека оказывают большое влияние на приспособительные реакции к различным условиям жизнедеятельности (Hillman et al., 2008).

Поскольку период обучения в вузе является важнейшим этапом не только приобретения профессиональных компетенций, но и совершенствования нейрофизиологических процессов (Рютина, 2019), существенным компонентом учебно-воспитательной работы является привлечение студентов к тем видам деятельности, которые способствуют успешной реализации этих задач. В их осуществлении важное значение отводится занятиям физической культурой, так как физическое развитие играет значительную роль в протекании психических процессов (Любаев, 2015). Причем мотивация к физкультурной активности в значительной степени зависит от возможности выбора вида спорта или вида физической деятельности, который наиболее привлекателен для занимающихся (Ильин с соавт., 2013).

Цель работы – оценить влияние разных, самостоятельно выбранных, видов физкультурно-спортивных занятий на психофизиоло- гический статус девушек-студенток в динамике обучения в вузе.

Организация и методы исследования

В лонгитудинальном исследовании приняли участие 153 студентки с первого по четвертый курс ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный технический университет» (НГТУ), занимающиеся различными видами физкультурно-спортивной активности в рамках дисциплины «Физическая культура». Специализацию двигательной активности на занятиях по физической культуре студентки выбирали по собственному желанию. Обследование проводили в 2014/15–2017/18 учебных годах в 4 группах: занимающихся аэробикой (n = 40), баскетболом (n = 36), плаванием (n = 39) и общей физической подготовкой (ОФП) (n = 38). В группе ОФП (контрольная группа) занимались девушки, которые по ряду причин не выбрали для себя подходящую спортивную специализацию.

Занятия по дисциплине «Физическая культура» проводились по программе согласно Федеральному государственному образовательному стандарту. Объем нагрузок у студентов 1–2-го курсов составлял четыре часа в неделю (два раза в неделю по два часа), у студентов 3–4-го курсов – два часа в неделю (один раз по два часа в неделю). Интенсивность физических нагрузок на каждом отделении была оптимальной (соответствовала частоте сердечных сокращений 130–150 уд./мин).

Комплексное обследование психофизиологического статуса у девушек проводили один раз в год в осеннем семестре (октябрь – ноябрь) в первой половине дня (с 10:00 до 13:00 ч) с помощью компьютерной программы (Свидетельство о государственной регистрации программы… Лебедев с соавт., 2013), содержащей современные общепринятые методики, которые являются достаточно информативными и доступными для массового обследования.

Анализ когнитивных характеристик включал оценку различных видов памяти (механическая, смысловая, образная), концентрации внимания (по таблицам Шульте), динамики умственной работоспособности методом корректурной пробы (по таблицам В.Я. Анфимова).

Известно, что индивидуально-типологические свойства нервной системы у человека генетически детерминированы, но при этом могут частично изменяться под влиянием различных факторов внешней среды (Теплов, 1961). Исследователи отмечают, что вид спортивной деятельности оказывает модулирующее влияние на психофизиологические реакции занимающихся студентов (Бондарев с соавт., 2008; Барыбина с соавт., 2010).

Одним из показателей функционального состояния мозговой активности является латентное время сенсомоторных реакций, отражающее скорость передачи возбуждения по различным элементам рефлекторной дуги (Челышкова с соавт., 2008).

Нейродинамические параметры оценивали по времени простой зрительно-моторной реакции (ПЗМР) и уравновешенности нервных процессов (реакция на движущийся объект – «РДО»). Для изучения психоэмоционального состояния девушек определяли: уровни реактивной и личностной тревожности по методике Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина; психическое состояние – по уровню фрустрации, агрессивности, ригидности с использованием методики Г. Айзенка; уровень агрессивности и враждебности – с помощью опросника Басса–Дарки (Райгородский, 2001).

Интегральный уровень психофункционального состояния (УПФС) определяли по среднему значению 5-балльной оценки выполненных тестов (механическая память, смысловая память, образная память, ПЗМР, концентрация внимания, РДО) (Айзман с соавт., 2009) .

Обработка экспериментальных данных была проведена на основе расчета средних арифметических (М) и их стандартных ошибок (± m) с использованием методов статистического и корреляционного анализа. Различия средних показателей между выборками рассчитывали по непараметрическому критерию для независимых выборок Манна–Уитни (U), при 5 % (р < 0,05) и при 1 % (р < 0,01) уровнях значимости (Наследов, 2004). Расчеты полученных данных проводили с применением пакетов программ Statistiсa – 6.0. и R (Шипунов с соавт., 2014).

Результаты исследованияи их обсуждение

Результаты исследования нейродинами-ческих процессов показали выраженную тенденцию к повышению скорости зрительномоторной реакции к четвертому курсу у студенток, занимающихся аэробикой и баскетбо- лом, причем по скорости реагирования девушки-баскетболистки выделялись лучшими показателями на всех четырех курсах (табл. 1). В то же время коэффициент подвижности нервных процессов не имел различий как в динамике обучения, так и между группами. Абсолютные значения этого коэффициента близки к двум, что свидетельствует о способности быстрого переключения нервных процессов от возбуждения к торможению, и, следовательно, относительно легкого перехода от одного вида деятельности к другому. Отсутствие изменений коэффициента во всех группах, вероятно, говорит о недостаточности предлагаемого объема и интенсивности нагрузок на занятиях. В процессе обучения только у девушек-баскетболисток отмечалось значительное повышение сбалансированности нервных процессов возбуждения и торможения, о чем свидетельствовала значительно меньшая сумма времени опережений и запаздываний в тесте РДО.

Как уже было отмечено выше, нейроди-намические процессы играют существенную роль в проявлении когнитивных свойств.

Оценка различных видов памяти не показала значительного улучшения механической памяти (МП) к четвертому курсу у студенток разных специализаций (табл. 2). Девушки специализации «ОФП» к окончанию бакалавриата отличались значительно низкими среднегрупповыми показателями по сравнению с сокурсницами других спортивных отделений. По результатам оценки смысловой и образной памяти между группами различных физкультурно-спортивных направлений отличий не выявлено. При этом у девушек на «Аэробике» наблюдалось улучшение смысловой памяти, что, вероятно, объясняется положительным влиянием музыкального сопровож-

Таблица 1

Table 1

Оценка нейродинамических показателей (M ± m)

Assessment of neurodynamic indicators (M ± m)

Показатели Indicators		Этап Stage	Плавание Swimming	Аэробика Aerobics	Баскетбол Basketball	ОФП GPT
ПЗМР, мс SVMR, ms		1 курс / year	197 ± 7	205 ± 6	182 ± 5#	202 ± 4
		2 курс / year	197 ± 7	206 ± 6	178 ± 4#	198 ± 4
		3 курс / year	196 ± 4	199 ± 5	183 ± 7#	204 ± 7
		4 курс / year	207 ± 4	195 ± 3	180 ± 6#	205 ± 5
Коэффициент подвижности нервных процессов, у. е. Mobility of nervous processes, c. u.		1 курс / year	1,75 ± 0,02	1,84 ± 0,04	1,78 ± 0,02	1,77 ± 0,03
		2 курс / year	1,75 ± 0,02	1,78 ± 0,03	1,73 ± 0,03	1,75 ± 0,03
		3 курс / year	1,77 ± 0,03	1,84 ± 0,16	1,74 ± 0,04	1,79 ± 0,03
		4 курс / year	1,72 ± 0,05	1,92 ± 0,08	1,73 ± 0,03	1,77 ± 0,04
РДО RMO	Время опережений, мс Advanced response, ms	1 курс / year	532 ± 80	574 ± 85	578 ± 84	568 ± 77
		2 курс / year	621 ± 80	543 ± 76	475 ± 93	479 ± 71
		3 курс / year	341 ± 80	392 ± 93	266 ± 80 *	362 ± 76
		4 курс / year	448 ± 77	543 ± 81	323 ± 80 *	399 ± 68
	Время запаздываний, мс Delayed response, ms	1 курс / year	229 ± 24	329 ± 31	231 ± 37	309 ± 44
		2 курс / year	288 ± 23	251 ± 29	153 ± 15 *#	313 ± 35
		3 курс / year	276 ± 25	301 ± 37	194 ± 21#	277 ± 33
		4 курс / year	302 ± 27 *	272 ± 36	148 ± 18 *#	319 ± 31
	Сумма времени опережений и запаздываний, мс Sum of the advanced and delayed responses, ms	1 курс / year	762 ± 75	904 ± 83	809 ± 97	877 ± 79
		2 курс / year	910 ± 86	785 ± 93	629 ± 90	793 ± 72
		3 курс / year	617 ± 77	693 ± 95	461 ± 78 *	729 ± 71
		4 курс / year	750 ± 71	816 ± 88	472 ± 85 *#	718 ± 66

Примечание: здесь и в последующих таблицах: *– достоверные различия между студентами 2–4-х и 1-го курсов (р < 0,05); # – достоверные различия между студентами разных отделений по отношению к«ОФП» (р < 0,05).

Note: here and in the following tables: * – significant differences between students of the 2nd–4th and 1st year (p < 0.05); # – significant differences between students of different departments in terms of GPT (p < 0.05).

Таблица 2

Table 2

Оценка когнитивных показателей (M ± m)

Assessment of cognitive indicators (M ± m)

Показатели Indicators	Этап Stage	Плавание Swimming	Аэробика Aerobics	Баскетбол Basketball	ОФП GPT
Механическая память, баллы Mechanical memory, points	1 курс year	4,04 ± 0,23	4,18 ± 0,34	4,43 ± 0,40	4,03 ± 0,28
	2 курс year	4,58 ± 0,22	4,21 ± 0,33	4,08 ± 0,38	4,18 ± 0,19
	3 курс year	4,62 ± 0,32	4,27 ± 0,31	4,82 ± 0,43	4,08 ± 0,30
	4 курс year	4,75 ± 0,30#	4,76 ± 0,33#	4,75 ± 0,33#	3,89 ± 0,29
Смысловая память, баллы Semantic memory, points	1 курс year	8,41 ± 0,26	7,44 ± 0,30	7,63 ± 0,33	8,39 ± 0,29
	2 курс year	8,33 ± 0,21	7,86 ± 0,44	7,42 ± 0,35	7,74 ± 0,28
	3 курс year	8,03 ± 0,39	7,97 ± 0,42	7,91 ± 0,44	7,73 ± 0,29
	4 курс year	8,17 ± 0,27	8,25 ± 0,29 *	8,35 ± 0,36	7,85 ± 0,33
Образная память, баллы Image memory, points	1 курс year	8,71 ± 0,10	8,21 ± 0,35	8,37 ± 0,21	8,15 ± 0,30
	2 курс year	8,28 ± 0,33	8,61 ± 0,17	8,33 ± 0,23	7,92 ± 0,34
	3 курс year	8,21 ± 0,27	8,77 ± 0,22	8,76 ± 0,13	8,38 ± 0,28
	4 курс year	8,33 ± 0,24	8,28 ± 0,35	8,70 ± 0,41	8,35 ± 0,27
Концентрация внимания, с Concentration of attention, s	1 курс year	54,1 ± 3,0	55,6 ± 3,0	54,7 ± 3,6	55,1 ± 2,8
	2 курс year	57,7 ± 4,0	54,0 ± 2,9	53,5 ± 3,5	58,6 ± 4,3
	3 курс year	48,3 ± 2,4	59,5 ± 5,1	47,8 ± 2,8#	56,0 ± 3,6
	4 курс year	60,5 ± 4,7	59,4 ± 3,5	47,3 ± 1,9#	58,6 ± 4,7
Q, у. е. Q, c. u.	1 курс year	0,50 ± 0,01	0,48 ± 0,02	0,48 ± 0,02	0,49 ± 0,01
	2 курс year	0,50 ± 0,01	0,48 ± 0,02	0,51 ± 0,02	0,49 ± 0,02
	3 курс year	0,53 ± 0,02	0,52 ± 0,02	0,55 ± 0,02 *	0,52 ± 0,02
	4 курс year	0,47 ± 0,02	0,46 ± 0,02	0,52 ± 0,03	0,50 ± 0,02

Q – коэффициент продуктивности умственной работоспособности.

Q – coefficient of mental performance.

Таблица 3

Table 3

Оценка интегрального уровня психофизиологических показателей, балл у студенток, занимающихся на разных физкультурно-спортивных отделениях (M ± m)

Assessment of the integral level of psychophysiological indicators, point in students engaged in various physical education and sports activities (M ± m)

Этап Stage Плавание Swimming Аэробика Aerobics Баскетбол Basketball ОФП GPT 1 курс / year 3,57 ± 0,06 3,51 ± 0,08 3,72 ± 0,11 3,56 ± 0,07 2 курс / year 3,60 ± 0,09 3,62 ± 0,12 3,73 ± 0,08 3,55 ± 0,10 3 курс / year 3,65 ± 0,08 3,63 ± 0,09 4,03 ± 0,12# 3,60 ± 0,09 4 курс / year 3,57 ± 0,12 3,55 ± 0,08 4,05 ± 0,07*# 3,57 ± 0,07 дения на таких занятиях (Якушева с соавт., 2011).

Значительных изменений концентрации внимания в процессе занятий на разных спортивных отделениях не обнаружено, хотя следует отметить улучшение этого показателя на старших курсах на уровне тренда у баскетболисток и их соответствующее превосходство над студентами групп «ОФП».

Анализ оценки умственной работоспособности не выявил существенных различий между девушками, занимающимися разными видами спорта на занятиях по физической культуре, в динамике бакалавриата; вместе с тем девушки-баскетболистки на третьем курсе имели достоверно более высокий коэффициент продуктивности умственной работоспособности по сравнению с первокурсницами.

В целом характеристика интегрального уровня психофизиологического статуса студенток (УПФС) разных физкультурных отделений показала его достоверное улучшение к окончанию бакалавриата только у девушек, занимающихся баскетболом (табл. 3).

Эта же группа студенток превосходила по УПФС четверокурсниц, занимающихся физической культурой на других отделениях, у которых интегральный уровень не изменялся на протяжении всего обучения.

Таким образом, представленные результаты свидетельствуют, что у студенток, выбравших баскетбол для занятий физической культурой, в динамике обучения в вузе повышался уровень психофизиологического состояния, тогда как другие виды физкультурных занятий (аэробика, плавание, ОФП) только поддерживали исходный уровень. Аналогичный положительный эффект занятий баскетболом на УПФС был показан нами ранее у юношей, у которых по всем видам физкультурных занятий УПФС был достоверно выше, чем у девушек (Климов с соавт., 2019).

По результатам корреляционного анализа выявлена слабая положительная, но достоверная взаимосвязь между занятиями баскетболом и психофизиологическим состоянием у девушек-баскетболисток (табл. 4). Другие виды физкультурных занятий не оказывали влияния на УПФС.

Таблица 4

Table 4

Результаты корреляционного анализа между физкультурно-спортивной специализацией и психофизиологическим статусом, rS Results of correlation analysis between sports specialization and the psychophysiological status, rS

Специализация Specialization	УПФС ILPS
Плавание / Swimming	0,13 ± 0,10
Аэробика / Aerobics	–0,13 ± 0,10
Баскетбол / Basketball	0,31 ± 0,09^
ОФП / GPT	0,01 ± 0,10

Примечание: ^ – значимость на уровне р < 0,01.

Note: ^ – significance level at p < 0.01.

Таблица 5

Table 5

Оценка тревожности (по Ч.Д. Спилбергеру, Ю.Л. Ханину), психических состояний (по Г. Айзенку) и состояния агрессии (по Басса–Дарки) (М ± m), балл Assessment of anxiety (Spielberger-Khanin test), mental states (Eysenck questionnaire) and aggression (Buss–Durkee) (M ± m), point

Показатели Indicators	Этап Stage	Плавание Swimming	Аэробика Aerobics	Баскетбол Basketball	ОФП GPT
Реактивная тревожность Situational anxiety	1 курс / year	26,3 ± 2,0	23,5 ± 1,7	25,3 ± 1,9	27,1 ± 2,1
	2 курс / year	25,7 ± 1,5	27,9 ± 2,1	25,2 ± 1,8	24,6 ± 1,6
	3 курс / year	23,6 ± 1,5	24,2 ± 1,8	27,7 ± 2,3	25,4 ± 1,4
	4 курс / year	25,1 ± 1,4	28,6 ± 2,1	25,5 ± 2,1	25,6 ± 1,6
Личностная тревожность Personal anxiety	1 курс / year	42,8 ± 1,8	41,3 ± 1,8	41,6 ± 1,8	42,9 ± 1,7
	2 курс / year	42,9 ± 1,5	43,3 ± 1,7	45,1 ± 1,8	42,0 ± 1,6
	3 курс / year	42,2 ± 1,7	42,8 ± 1,8	42,8 ± 2,1	45,1 ± 1,2
	4 курс / year	42,8 ± 1,4	45,3 ± 1,6	40,3 ± 1,9	41,9 ± 1,5
Интегральный уровень тревожности Integral anxiety	1 курс / year	2,66 ± 0,19	2,39 ± 0,17	2,50 ± 0,2	2,72 ± 0,17
	2 курс / year	2,60 ± 0,13	2,68 ± 0,18	2,70 ± 0,2	2,46 ± 0,16
	3 курс / year	2,48 ± 0,16	2,50 ± 0,17	2,60 ± 0,2	2,70 ± 0,12
	4 курс / year	2,54 ± 0,12	2,93 ± 0,13*	2,50 ± 0,19	2,50 ± 0,15
Фрустрация Frustration	1 курс / year	7,88 ± 0,85	7,14 ± 0,72	7,93 ± 0,84	8,15 ± 0,77
	2 курс / year	8,88 ± 0,74	8,39 ± 0,70	8,92 ± 1,05	7,18 ± 0,89
	3 курс / year	8,90 ± 0,92	8,77 ± 0,75	8,77 ± 1,10	8,73 ± 0,75
	4 курс / year	8,07 ± 0,64	9,28 ± 0,75 *	7,09 ± 0,84	8,29 ± 0,76
Агрессивность Aggression	1 курс / year	9,09 ± 0,66	9,21 ± 0,83	10,43 ± 0,88	8,30 ± 0,73
	2 курс / year	8,75 ± 0,44	10,04 ± 0,83	9,88 ± 0,84	8,59 ± 0,59
	3 курс / year	8,90 ± 0,80	8,47 ± 0,69	9,77 ± 0,87	9,00 ± 0,71
	4 курс / year	9,33 ± 0,72	9,21 ± 0,61	9,00 ± 0,92	8,44 ± 0,63
Ригидность Inflexibility	1 курс / year	10,56 ± 0,79	9,18 ± 0,67	10,77 ± 0,82	10,27 ± 0,69
	2 курс / year	10,65 ± 0,48	10,39 ± 0,71	10,92 ± 0,85	9,54 ± 0,65
	3 курс / year	9,76 ± 0,79	9,70 ± 0,68	11,41 ± 0,90	10,81 ± 0,59
	4 курс / year	10,89 ± 0,56	11,48 ± 0,76	9,59 ± 0,82	11,35 ± 0,60
Индекс враждебности Hostility index	1 курс / year	9,50 ± 0,46	10,18 ± 0,47	10,57 ± 0,61	10,26 ± 0,48
	2 курс / year	10,20 ± 0,49	10,25 ± 0,44	10,25 ± 0,60	10,00 ± 0,49
	3 курс / year	10,10 ± 0,68	10,57 ± 0,64	11,77 ± 0,64	10,22 ± 0,50
	4 курс / year	9,74 ± 0,43	11,52 ± 0,57#	9,77 ± 0,68	9,32 ± 0,49
Индекс агрессивности Aggressiveness index	1 курс / year	15,13 ± 0,74	15,61 ± 1,01	16,70 ± 1,10	14,59 ± 0,70
	2 курс / year	15,18 ± 0,60	16,11 ± 0,84	16,58 ± 0,76	15,03 ± 0,75
	3 курс / year	16,28 ± 0,87	15,50 ± 0,86	17,05 ± 1,13	15,70 ± 0,80
	4 курс / year	15,59 ± 0,77	17,31 ± 0,65	14,09 ± 0,97	15,74 ± 0,69

Так как психологическое состояние тесно взаимосвязано с физиологическими процессами (Николаева, 2008), то обнаруженные изменения психофизиологических показателей студенток, занимающихся на занятиях по физической культуре разными физкультурноспортивными направлениями, определили дальнейшее изучение их психоэмоциональных характеристик в динамике обучения. Ряд исследователей (Weist, 2001; Jackson, et al., 2004; Ai-Guo et al., 2016) утверждают, что физическая культура и спорт положительно воздействуют на психическое здоровье и даже один час занятий физкультурой или спортом в неделю полезен для организма.

В наших исследованиях у девушек отделений «Плавание», «Баскетбол» и «ОФП» достоверных изменений общей тревожности в процессе обучения не обнаружено (табл. 5).

Повышение интегрального уровня тревожности на старших курсах выявлено в группе девушек, занимающихся аэробикой. Наличие напряжения у данного контингента, вероятно, объясняется недовольством студенток полученным результатом в улучшении своих морфологических параметров. Выбор студентами для занятий такого вида спорта, как «Аэробика», основывается на их желании улучшить свою фигуру. Отсутствие положительного эффекта, вероятно, объясняется как недостаточностью объема физической нагрузки, особенно на 3–4-м курсах, так и отсутствием у студенческой молодежи полноценного режима питания, сна и отдыха.

Эти негативные изменения подтверждаются результатами оценки фрустрации, враждебности и агрессивности. В указанной группе эти показатели имели тенденцию к повышению или даже достоверно возрастали.

Другие показатели психических состояний (ригидность, агрессивность) по тестам Г. Айзенка и Басса-Дарки в динамике обучения на разных физкультурно-спортивных специализациях достоверно не изменялись.

Более стабильное психоэмоциональное состояние пловцов и баскетболистов, очевидно, объясняется благотворным влиянием водной среды на центральную нервную систему (Васильева с соавт., 2017) и выплеском эмоционального напряжения в игровом виде спорта (Мандриков с соавт., 2012).

Заключение. Обобщая полученные данные, можно заключить, что в условиях свободного выбора занятий по физической куль- туре студентки направлений «Аэробика» демонстрировали ухудшение психоэмоциональных показателей. В остальных группах выбранные занятия не влияли на психоэмоциональное состояние студенток в динамике обучения, хотя следует отметить тенденцию к улучшению многих показателей психического состояния у девушек-баскетболисток.

Таким образом, при оценке влияния занятий различными видами физкультурно-спортивных специализаций в рамках обязательных часов по физической культуре в вузе обнаружено, что наилучший эффект на психофункциональное состояние девушек в процессе обучения оказывает баскетбол. Видимо, это обусловлено спецификой игрового вида спорта, требующего быстрой перестройки моторных программ, высокого уровня концентрации внимания, высокой чувствительности двигательного анализатора (Петрова с соавт., 2013; Park et al., 2011). В процессе игры баскетболисты постоянно находятся в условиях быст-роменяющихся спортивных ситуаций, лимитированных временем выбора и принятия правильного решения, при активном контакте с соперником. Поддержание высокого уровня психоэмоционального состояния основывается на совокупности ощущений удовлетворения в каждом занятии, так как вариативность правил и сюжетов баскетбола позволяет игрокам избежать однообразия и монотонности при выполнении физических движений различной интенсивности в условиях свободного общения на эмоционально выраженном фоне, обеспечивая психоэмоциональную разрядку (Гарцуев, 2010;Cooper et al., 2018).

Список литературы Влияние разных видов физкультурно-спортивных специализаций на психофизиологический статус студенток

Айзман, Р.И. Методика комплексной оценки физического и психического здоровья, физической подготовленности студентов высших и средних профессиональных учебных заведений / Р.И. Айзман, Н.И. Айзман, А.В. Лебедев, В.Б. Рубанович. - Новосибирск: Изд-во "РИФ Новосибирск", 2009. - 100 с.
Барыбина, Ю.Н. Характеристика психофизиологических показателей студентов различных спортивных специализаций / Ю.Н. Барыбина, Ж.Л. Козина // Физическое воспитание студентов. - 2010. - № 4. - С. 6-11.
Бондарев, Д.В. Особенности психофизических возможностей студентов, занимающихся спортивными играми / Д.В. Бондарев, В.А. Гальчинский // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2008. - № 1. - С. 59-64.
Васильева, У.Ю. Влияние плавания на общее состояние организма / У.Ю. Васильева, Я.П. Мелихов, А.А. Ляшенко // Студенческий форум. - 2017. - № 4 (4). - https://nauchforum. ru/journal/stud/4/20232 (дата обращения 15.09.2019).
Гарцуев, А.В. Влияние занятий подвижными играми на психо-эмоциональное состояние студентов / А.В. Гарцуев // Здоровье - основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. - 2010. - № 1. - С. 217-220.

Еще

Статья научная