Влияние систематических занятий физическими упражнениями различной интенсивности на функциональное состояние детей 5-6 и 6-7 лет

Цель исследования - выявить особенности влияния систематических занятий физическими упражнениями средней и высокой интенсивности на функциональное состояние (ФС) детей 5-6 и 6-7 лет. Материалы и методы. В исследовании приняли участие дети, отнесенные по состоянию здоровья к основной медицинской группе. Использовался комплекс показателей, характеризующих физиологические, психологические и поведенческие аспекты ФС организма. Экспериментальные программы, предлагаемые занимающимся, отличались по интенсивности занятий физическими упражнениями. Результаты. Программы занятий, основанные на выполнении физических упражнений высокой интенсивности, способствовали значительному улучшению общего ФС организма, вегетативного обеспечения и эффективности деятельности, физической работоспособности и двигательной подготовленности по сравнению с применением программ оздоровительной тренировки средней интенсивности. Сравнение показателей ФС у детей рассматриваемых возрастных групп выявило, что у дошкольников 5-6 лет уровень общей активации как в состоянии спокойного бодрствования, так и в условиях тестовых информационных нагрузок на всех этапах исследования был выше, чем у школьников 6-7 лет, а физическая работоспособность и двигательная подготовленность, наоборот, были ниже. Заключение. Полученные результаты свидетельствуют о том, что дети 5-6 и 6-7 лет, использующие физические упражнения высокой интенсивности, превосходили занимающихся, выполнявших упражнения средней интенсивности по степени выраженности положительных изменений показателей ФС организма.