Влияние скандинавской ходьбы на предотвращение развития тревожных и депрессивных состояний у студентов медиков в условиях самоизоляции
Автор: Суркова А.Д., Дягтерв А.А., Кенесханова А.А., Дадей В.А.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Основной раздел
Статья в выпуске: 12 (66), 2020 года.
Бесплатный доступ
в данной статье представлено исследование, направленное на изучение влияния скандинавской ходьбы на эмоциональный фон студентов Алтайского Государственного Медицинского Университета в условиях самоизоляции. Многие студенты отмечают изменение отношения к окружающему миру с переходом на дистанционное обучение, замечено снижение настроения, отсутствие мотивации что-либо делать, подавленность, апатия. Именно поэтому было проведено тестирование, оцененное по шкале Занга. Данная шкала помогает выявлять тревожное и склонное к депрессии состояние. То же самое тестирование было проведено после систематических занятий скандинавской ходьбой. Полученные результаты подверглись тщательному анализу, благодаря которому сделаны выводы о пользе или вреде скандинавской ходьбы.
Скандинавская ходьба, тревога, депрессия, самоизоляция
Короткий адрес: https://sciup.org/140275172
IDR: 140275172 | УДК: 613.8
The influence of Nordic walking on the prevention of trephine and depressive states in medical students in self-isolation
This article presents a study aimed at studying the influence of nordic walking on the emotional background of students of the altay state medical university in self-isolation. many students note a change in attitude to the world around them with the transition to distance learning, a decrease in mood, lack of motivation to do something, depression, apathy. That is why testing was conducted, evaluated on the Zang scale. this scale helps to identify anxiety and depression-prone states. the same testing was done after systematic nordic walking sessions. the results obtained were subjected to a thorough analysis, which led to conclusions about the benefits or harms of nordic walking.
Список литературы Влияние скандинавской ходьбы на предотвращение развития тревожных и депрессивных состояний у студентов медиков в условиях самоизоляции
- Кульков, Д.Е. Лечение скандинавской ходьбой / Д.Е. Кульков. - М.: АСТ, 2018. - 830 c.
- Линдберг Александр, Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы. - М.: Вектор, 2015. - 256 c.
- Морозов П.В. Терапия депрессии и тревожных расстройств в современной психиатрии. Психиатрия и психофармакотерапия 2005;7(3):35-9.
- Старостина Е.Г. Генерализованное тревожное расстройство и симптомы тревоги в общемедицинской практике. РМЖ 2004;22:1277-83.
