Влияние учебных нагрузок на адаптацию и состояние регуляторных систем организма младших школьников

Этим объясняется интерес исследователей к изучению здоровья и адаптации как интегративных характеристик состояния детей возраста первого и второго детства в образовательном пространстве школы [2, 5, 14–16, 18].

Цель исследования: изучение влияния учебных нагрузок на динамику состояния регуляторных систем (РС), показатели адапта- ции детей младшего школьного возраста крупного мегаполиса (г. Москва).

Материалы и организация исследования. В исследовании приняли участие младшие школьники в возрасте 6–11 лет (40 девочек и 41 мальчик) Университетской школы (СОШ ГАОУ ВО МГПУ) г. Москвы, где реализована биместровая модель организации учебного года.

В Университетской школе учебный год состоит из 5 равноценных (примерно по 7 учебных недель) периодов обучения – биместров (от лат. bimestris – двухмесячный) вместо четвертей и триместров. Между биместрами каникулы составляют около 2 недель. Учебный год составляет 10 месяцев (с сентября по июнь включительно); летние каникулы могут рассматриваться как 6-й, рекреативный образовательный биместр – 2 месяца [3, 5, 9]. Многолетние исследования влияния бимест-ровой модели организации учебного процесса показали более благоприятные тенденции в динамике показателей состояния здоровья детей, обучающихся в Университетской школе, за счет профилактики переутомления, приводящего к развитию хронических психосоматических заболеваний, снижению иммунитета, прогрессированию нарушений зрения и пищеварения [3, 7, 9, 12, 14].

Обследование школьников начальных классов проводилось дважды, 1-е – в конце второго биместра, в декабре 2018 г., 2-е – в конце четвертого биместра, в апреле 2019 г., через 3,5 месяца.

В работе использовались следующие методы исследования: измерение роста и веса; метод определения вариабельности сердечного ритма (ВСР) аппаратно-программным комплексом (АПК) «Варикард-экспресс», который позволяет вычислять до 20 различных параметров, рекомендуемых как российскими, так и европейско-американскими стандартами [11, 13, 15, 18]; статистическая обработка полученных в ходе исследования показателей была выполнена при помощи прикладного пакета «Анализ данных» программы Microsoft Excel Professional.

Результаты и их обсуждение. У детей в возрасте 6–11 лет интенсивно проходят ростовые процессы, которые являются проявлением морфогенеза детского организма [1, 4, 6, 8].

Нами была проведена оценка физического развития (ФР) данной группы школьников по методике Научного центра здоровья детей НИИ гигиены и охраны детей и подростков [10] по росту и массе тела. Большинство обучающихся при 1-м и 2-м обследовании (87 и 84 % соответственно) имело нормальное, соответствующее возрасту физическое развитие. Низкий показатель длины тела с отставанием от возрастных показателей был выявлен у 3 % обучающихся, избыток массы тела с опереже- нием уровня физического развития – у 1 %. При 2-м обследовании отмечено увеличение количества учеников с высоким показателем длины тела с 9 до 12 % с переходом в группу опережения физического развития при 2-м обследовании (через 3,5 месяца).

Для выявления реагирования регуляторных систем организма в процессе адаптации младших школьников к условиям информационно насыщенной учебной среды с ее комплексом психофизических воздействующих факторов было проведено их обследование с помощью АПК «Варикард-экспресс». Результаты измерения показателя активности регуляторных систем (ПАРС) и стресс-индекса (СИ) в зависимости от пола при 1-м и 2-м обследованиях приведены в табл. 1.

Полученные оценочные значения не показали достоверно значимых изменений за исследуемый период. Тем не менее можно отметить тенденцию возрастания напряжения РС организма по показателю ПАРС, более выраженную у девочек в четвертом биместре. Показатель СИ свидетельствует о состоянии «компенсированного дистресса» у детей при 1-м и 2-м обследованиях, возрастает от второго к четвертому биместру у девочек и понижается у мальчиков, что может объясняться особенностями психоэмоциональной реактивности младших школьников.

В табл. 2 представлено распределение в группах обследованных детей уровней активности регуляторных систем организма.

Представленные в табл. 2 результаты свидетельствуют, что при 1-м обследовании по ПАРС только у 14,8 % детей наблюдается состояние нормы РС, причем число детей в состоянии нормы снижается в два раза (до 7,4 %) в четвертом биместре. Большая часть школьников (64,5 %) находится в зоне

Таблица 1

Table 1

Значения показателей ПАРС и СИ младших школьников

Data on the activity of regulatory systems and Stress Index in primary schoolchildren

Испытуемые Participants	Показатель активности регуляторных систем Activity of Regulatory Systems		Стресс-индекс Stress Index
	1-е обследование 1st examination	2-е обследование 2nd examinaton	1-е обследование 1st examination	2-е обследование 2nd examinaton
Девочки / Females n = 40	4,7 ± 0,5	5,0 ± 0,4	157,4 ± 42,6	189,6 ± 42,5
Мальчики / Males n = 41	4,9 ± 0,4	5,0 ± 0,3	158,1 ± 63,6	143,7 ± 39,2
Итого / Total n = 81	4,8 ± 0,3	5,0 ± 0,2	157,8 ± 37,6	166,4 ± 28,7

Таблица 2

Table 2

Показатель активности регуляторных систем младших школьников, частота встречаемости в группе (%) Data on the activity of regulatory systems in primary schoolchildren, group prevalence (%)

Показатель активности регуляторной системы Activity of regulatory systems	1-е обследование / 1st examination			2-е обследование / 2nd examinaton
	Девочки Females n = 40	Мальчики Males n = 41	Итого Total n = 81	Девочки Females n = 40	Мальчики Males n = 41	Итого Total n = 81
1–3	17,5	12,2	14,8	10,0	4,9	7,4
4–5	62,5	65,8	64,2	67,5	75,6	71,6
6–7	17,5	17,1	17,3	17,5	19,5	18,5
8–10	2,5	4,9	3,7	5	0	2,5

Таблица 3

Table 3

Показатель стресс-индекс младших школьников, частота встречаемости в группе (%)

Stress Index in primary schoolchildren, group prevalence (%)

Значения стресс-индекс Stress Index	1-е обследование / 1st examination			2-е обследование / 2nd examinaton
	Девочки Females n = 40	Мальчики Males n = 41	Итого Total n = 81	Девочки Females n = 40	Мальчики Males n = 41	Итого Total n = 81
30–120	55	68,3	61,7	37,5	63,4	50,6
120–250	27,5	12,1	19,8	40	17,1	28,4
250–400	7,5	9,8	8,6	10,0	12,2	11,1
400–800	10	9,8	9,9	12,5	7,3	9,9

«донозологического состояния». Наблюдается увеличение количества школьников, находящихся в области «донозологического состояния» с 64,2 % во втором биместре до 71,6 % в четвертом биместре.

Адаптационные возможности в покое сохранены, но адаптация к нагрузкам снижена. 17,3 % школьников имеют «преморбидное состояние» выраженного напряжения РС, а 3,7 % имеют состояние «срыва адаптации». В четвертом биместре наблюдался умеренный рост числа детей с «донозологическим состоянием» на 7,4 %, что можно объяснить возрастанием учебных нагрузок в конце второго полугодия.

Полученные распределения значений показателя СИ в группах обследованных детей приведены в табл. 3.

Из данных следует, что 61,7 % учащихся имеют СИ в пределах нормы, 19,8 % детей находятся в зоне компенсированного дистресса, в состоянии «умеренного» и «выраженного дистресса» находятся суммарно 18,5 % учащихся. Таким образом, психофизическое состояние половины школьников является оптимальным, у пятой части выявляется начальная стадия «психоэмоционального напряжения» и у оставшейся пятой части, 18 %, определяется «выраженное» и «очень выраженное напряжение».

Под влиянием учебных нагрузок число детей с нормальными показателями СИ снижается на 11,1 % и достигает 50,6 %, а число детей с состоянием «компенсированного дистресса», т. е. начального уровня напряжения регуляторных систем, в четвертом биместре возрастает в 1,4 раза с 19,8 до 28,4 %.

Меньшее количество девочек по сравнению с мальчиками показали нормальные значения СИ (55 %) при 1-м обследовании, а также большее число девочек перешли в четвертом биместре из группы «норма» в другие группы, и этот показатель снизился к четвертому би-местру на 17,5 %.

Выводы

• 1.    Отмечена тенденция возрастания напряжения РС организма по показателю ПАРС. При 1-м обследовании по ПАРС только у 14,8 % детей наблюдается состояние нормы РС, причем число детей в состоянии нормы снижается в два раза в четвертом биместре, и наблюдается умеренный рост числа детей с «донозологическим состоянием», что можно объяснить возрастанием учебных нагрузок в конце второго полугодия.

• 2.    Показатель СИ свидетельствует о состоянии «компенсированного дистресса» у большей части детей при 1-м и 2-м обследованиях и росте доли таких детей от второго к четвертому биместру. Число детей с нормаль-

• ными показателями СИ снижается, а число детей с состоянием «компенсированного дистресса», т. е. начального уровня напряжения регуляторных систем, в четвертом биместре возрастает с 20 до 30 %. Меньшее количество девочек по сравнению с мальчиками показали нормальные значения СИ при 1-м обследовании, а также большее число девочек перешли в четвертом биместре из группы «норма» в другие группы, что может объясняться особенностями психоэмоциональной реактивности младших школьников.

• 3.    Исследование состояния реагирования регуляторных систем московских школьников 1–4-х классов позволило установить, что действие комплекса факторов учебной среды приводит к снижению показателей их адаптации и здоровья.

• 4.    Скрининг и мониторинг состояния регуляторных систем отражают уровень адаптации младших школьников к учебным нагрузкам, позволяют осуществлять динамический контроль за их изменениями, а также подбирать эффективные дидактические, психологопедагогические методы и средства для обучающихся с учетом их состояния здоровья.