Влияние занятий спортом на психологическое благополучие молодых жителей-северян

Цель: изучить влияние занятий спортом на психологическое благополучие жителей-северян юношеского возраста. Материал и методы. Исследование проводилось на базе политехнического техникума г. Магадана, в котором приняли участие юноши в возрасте от 16 до 18 лет, из них были сформированы 2 группы. В первую (основную) группу вошли 34 студента (средний возраст 16,09 ± 0,06 года), занимающихся разными видами спорта. Контрольную группу составили 36 студентов (средний возраст 16,37 ± 0,11 года), не занимающихся спортом. Для оценки показателей психологического благополучия использовался комплекс методик: шкала субъективного благополучия А. Перуэ-Баду (в адаптации М.В. Соколовой), шкала депрессии, тревоги и стресса (Depression, Anxiety, and Stress Scales-21, DASS-21), шкала нервно-психической адаптации И.Н. Гурвича (НПА), шкала ситуативной и личностной тревожности Спилбергера – Ханина (State-Trait Anxiety Inventory). Результаты. Занятия спортом оказывают положительное влияние на общее психологическое благополучие молодежи по параметрам субъективного благополучия (р < 0,05), ситуативной и личностной тревожности (р < 0,01), стресса (р < 0,01), общего дистресса (р < 0,01) и нервно-психической адаптации (р < 0,01). Юноши-спортсмены имеют более высокий уровень психологического благополучия и адаптационных возможностей по сравнению с контрольной группой юношей, не занимающихся спортом, более подверженных воздействию стрессовых факторов и вероятности развития нарушений психического здоровья. Заключение. Результаты дают основу для разработки адаптационных программ в качестве социально-образовательных стратегий, связанных с физическим воспитанием и спортом, в целях повышения качества жизни людей, проживающих в экстремальных условиях северных регионов.