Взаимосвязь физической культуры и здорового образа жизни

В жизни человека физическая культура и здоровый образ жизни играют значительную роль. Здоровье - ценный ресурс для каждого человека. Без здоровья прожить невозможно. Чтобы дольше оставаться здоровым, человеку необходимо укреплять его и беречь. Для этого человеку необходимо соблюдать здоровый образ жизни и регулярно выполнять различные физические нагрузки. Физическая культура помогает человеку укрепить его здоровье, мышцы, выработать выносливость. Люди в современном мире все чаще подвергаются привычкам общества, включают в свою жизнь разные вредные привычки, забывая про важность сохранения здоровья и влияния этих привычек на их организм и жизнь в целом. Работа, домашние дела занимают большую часть времени каждого человека, из - за чего он забывает значимость регулярных тренировок в своей жизни. Зачастую, именно лень останавливает человека перед выполнением какой - либо физической активности. Человек не думает о своем здоровье и его сохранении, выбирая на своем пути более привычные обществу привычки и деятельность. В данной статье рассматривается важность улучшения и поддержания здоровья человека средствами физической культуры.