Загадки памяти

Основой всей жизнедеятельности человека, являются психические процессы. К ним относятся: ощущение и восприятие, внимание, мышление, воображение, память и другие. Они позволяют заранее намечать цели, планы и содержание предстоящей деятельности человека, предугадывать её ход и своё поведение, предвидеть результаты своих действий и управлять деятельностью по мере её выполнения. Чем лучше развиты психические процессы, тем большими способностями обладает человек[5,6].

Кроме того, психические процессы, играют   важную роль в профессиональном самоопределении.

Проблема памяти, все еще остается актуальной в наши дни, несмотря на непрерывно развивающиеся диагностические и лечебные сферы в медицине.

Важно отметить, что развитие и функционирование таких психических процессов, как, мышление, воображение, ощущения и восприятие, представление, внимание, память, обеспечиваются работой мозга[2,8].

Особый интерес, у нас, вызвала память. Целью нашей работы, явилось изучение видов памяти и их характеристик. Вызвано это было, пристальными наблюдениями за окружающими.

Память – это способность к закреплению, сохранению и последующему воспроизведению прошлого опыта. Память, обеспечивает накопление впечатлений об окружающем мире, служит основой приобретения знаний, навыков, умений и их использования в дальнейшей жизни.

По данным литературы, внутри головного мозга находятся огромное количество нервных окончаний – нейронов, соединенных между собой, так называемыми нейронными связями, увеличивающихся в процессе взросления человека. В процессе запоминания полученная нами информация передаётся от одной нервной клетки (нейрона) к другой, всё это происходит в коре головного мозга. В результате этих нервных импульсов создаются нейронные связи – пути для последующего извлечения записанной информации, то есть вспоминания[6].

На качество, или продолжительность запоминания оказывает огромное воздействие внимание человека к объекту запоминания. Подобным способом, чем интереснее объект, или же, чем больше мы расходуем усилий с целью сосредоточивания в запоминаемом объекте, тем правильнее происходит процедура запоминания. Интерес и сосредоточение подразумевают собою особую работу нашей нервной системы, присутствие которой все наши идеи как бы фокусируются на конкретном предмете[1].

Кроме всего, значимой функцией нашего мозга является вероятность забывать, этот процесс разгружает нервную систему, предоставляя вероятность развиться «нужным» нейронным связям[3,4].

Мы прекрасно помним то, что нам любопытно и важно, чем мы пользуемся в обыденной жизни. Но с наслаждением забываем то, что находим лишним и не очень увлекательным.

В любом виде деятельности, вовлекаются все процессы памяти[5]. Но стоит отметить, что,     различные уровни деятельности связаны с функционированием различных механизмов, систем памяти.

Итак, различают следующие взаимосвязанные системы памяти:

• 1)    сенсорная;

• 2)    кратковременная;

• 3)    оперативная;

• 4)    долговременная.

Сенсорная память — непосредственный эмоциональный отпечаток действующего объекта, непосредственное усвоение сенсорных воздействий, т. е. сохранение наглядных фигур в виде четкого, абсолютного оттиска эмоциональных воздействий объекта в крайне незначительный период времени (0,25 сек). Это таким образом именуемые после образов. Они совсем никак не связаны с закреплением отпечатков и стремительно исчезают. Этот вид памяти обеспечивает беспрерывность, целостность восприятия динамических, быстроизменяющихся явлений.

Кратковременная память — прямое усвоение совокупности объектов при однократном восприятии ситуации, закреплении объектов, угодивших в область восприятия. Кратковременная память обеспечивает ключевую ориентировку при одномоментном восприятии ситуации. Период функционирования кратковременной памяти — не более 30 сек. Размер ее ограничен пятью-семью объектами. Все же, при воссоздании фигур кратковременной памяти с них могут извлекаться дополнительные сведения.

Оперативная память — это выборочное хранение и обновление информации, нужной только лишь с целью достижения цели этой работы.

Длительность оперативной памяти ограничивается периодом надлежащей работы. Таким образом, мы запоминаем части фразы, для того чтобы понять её в целом, не забываем конкретные требования задачи, которую разрешаем, не забываем промежуточные цифры при непростых вычислениях[2].

Продуктивность оперативной памяти, обусловливается возможностью человека организовывать усваиваемый материал, формировать целостные комплексы - единицы оперативной памяти.

Образцами применения разных конструкций оперативных единиц, может быть, прочтение по буквам, слогам, целым словам, либо комплексам слов. Оперативная память действует в значительной степени, в случае, если индивид наблюдает не частные, а общие качества разных ситуаций, связывает схожие компоненты в наиболее большие блоки, перекодирует использованный материал в общую систему. Таким образом, усвоить номер АБД125 проще в варианте 125125, т. е. перекодировав буквы в цифры в соответствии с местом букв в алфавите.

Деятельность оперативной памяти, связана с существенным нервнопсихическим напряжением, так как, она требует синхронного взаимодействия строя конкурирующих центров возбуждения [7]. При оперировании с объектами, положение которых меняется, в оперативной памяти способно удержаться не более двух переменных факторов.

Долговременная память — фиксирование на длительное время содержания, обладающего большой значимостью. Выбор сведений, поступающей в долговременную память, связан с вероятностной оценкой его грядущей применимости, предвидением предстоящих событий.

Объем долговременной памяти находится в зависимости от релевантности сведений, т. е. от того, каким значением обладает сведение для данного индивида, его основной работы.

С целью тренировки памяти, широко используются упражнения[1,4,9], подчиняющиеся трем законам.

• 1.    Впечатление . Сосредоточьте все внимание на нужной информации.

• 2.    Ассоциация . Допустим, вам надо запомнить имя нового знакомого. Подумайте о созвучных словах и возможном значении этого имени (например, Людмила - людям милая, Света - светлая). Вспомните, кто из ваших друзей, а также писателей, актеров, певцов носит такое же имя.

• 3.    Повторение . Каждый день, идя на работу одной и той же дорогой, или видя по телевизору повторяющуюся рекламу, вы невольно запоминаете ее. Для этого, даже не приходится напрягать силу воли или внимание. Этот принцип многократного повторения мы все используем, когда надо выучить что-то. Повесьте на зеркало, холодильник и тумбочку у кровати маленькие записочки с аффирмациями: «У меня отличная память. Легко запоминаю все, что нужно. Забываю только лишнее» [3,4].

«Прочувствуйте» ее. К примеру, вы учите стихотворение. Представьте, что оно посвящено лично вам или написано важным для вас человеком. Получите яркое впечатление от каждой строчки. Тогда все фразы запомнятся быстрее и легче.

Смотрите на него с разных сторон, сравнивайте с другими, ищите сходство, с чем бы то ни было. В результате, у вас должна возникнуть ассоциация между новым знакомым, его именем и чем-то уже хорошо известным вам.

Таким образом, проведенный нами, глубокий анализ данных теоретического изучения всех аспектов понятия «Память», свидетельствовал о важной роли ее в жизни человека. Разные профессии требуют от человека развития определённого вида памяти. Например, долговременная: врач, учитель, журналист, поэт, дипломат. Словесная: языковед, инженер, переводчик. Кратковременная: кассир, стенографист, оператор, диспетчер. Обладая отличной памятью, человек, легко сможет построить свое будущее и не страдать забыванием важной информации, в этом ему могут помочь различные упражнения для тренировки памяти.

Учёные до сих пор, несмотря на развитие нанотехнологий, протекающие в головном мозге процессы, связанные с памятью, все еще остаются не до конца изученными. И именно это, является загадкой памяти для человечества.