Занятия спортом как один из механизмов охраны здоровья молодежи и сохранения репродуктивной функции в целях устранения будущих демографических проблем страны

,

,

Во-первых, одной из основных проблем является снижение рождаемости. На это воздействуют ценностные ориентиры молодого поколения, экономическая нестабильность и недостаточная социальная поддержка семей. Молодые люди в силу наличия в том числе данных факторов откладывают создание семьи и рождение детей, что приводит к старению населения и, как следствие, к дефициту рабочей силы в будущем.

Во-вторых, миграционные процессы существенно влияют на демографическую ситуацию. Молодежь, стремясь к лучшим условиям жизни и профессиональному росту, активно покидает свои регионы и страны, что значительно снижает потенциал местного развития, особенно в сельских территориях.

В-третьих, необходимо отметить проблему неравенства в доступе к образованию и трудоустройству. Молодежь из социально уязвимых групп сталкивается с ограниченными возможностями получения качественного образования и трудовой занятости, что усугубляет социальное неравенство и приводит к формированию бедности среди населения.

Отметим в дополнение, что в условиях глобализации и цифровизации наблюдается изменение в структуре занятости, что несомненно требует от молодежи получения новых навыков и компетенций. Все это важно при адаптации к быстро меняющимся условиям рынка труда.

Более подробно в рамках настоящего исследования обращается внимание на значимую роль спорта в аспекте охраны здоровья молодежи, он оказывает многогранное влияние на физическое, психическое и социальное благополучие. Регулярная физическая активность способствует улучшению функционального состояния сердечно-сосудистой системы, повышению мышечной силы и выносливости, а также оптимизации обмена веществ. При более детальном изучении установлено следующее: физическая активность содействует снижению рисков развития хронических заболеваний. В частности, возможно наблюдать положительную корреляцию между уровнем физической активности и индексом массы тела, что подчеркивает важность спорта в профилактике избыточной массы тела и связанных с нею заболеваний.

Психологические аспекты проявляются по-разному. Участие в спортивных мероприятиях способствует снижению уровня стресса, тревожности и депрессии, что особенно актуально для молодежи в период интенсивных изменений и адаптации. Спорт формирует навыки самодисциплины, целеустремленности и командной работы, что положительно сказывается на социальном взаимодействии и эмоциональном интеллекте.

В свою очередь, социальные аспекты выражаются в формировании набора связей, улучшающих коммуникацию и развивающих чувство принадлежности к обществу. Это, на наш взгляд, может помочь молодежи справляться с социальной изоляцией и укреплять социальную идентичность.

Обзор литературы . Вопросам охраны здоровья населения в целях улучшения демографической ситуации (в том числе в контексте пользы занятий спортом) в отечественной литературе посвящено немало работ. Необходимо выделить следующие персоналии: Е.Н. Новосёлова, М.А. Миллер, В.А. Родионов, М.А. Родионова, С.И. Колесников, О.Г. Савченко, Л.А. Иванова, А.М. Данилова, Н.Е. Курочкина.

Рассмотрим подробнее мнения авторов и их основные доводы. В работе И.В. Богдана представлен анализ, результат которого сводится к тому, что важную роль в информировании граждан о ведении здорового образа жизни играют медицинские учреждения. Врачи - компетентные специалисты, непосредственно занимающиеся вопросами лечения и профилактики, в том числе указывают на одну из первостепенных ролей занятий спортом в деле сохранения здоровья (Богдан и др., 2018).

Изучив ряд исследований, можно прийти к выводу, что врач, осуществляя свою практическую деятельность, активно участвует в разработке и реализации программ по профилактике заболеваний, направленных на повышение уровня физической активности среди различных групп населения, в том числе молодежи. Эти программы могут включать в себя образовательные инициативы, клинические рекомендации по занятиям спортом и индивидуальные консультации, способствующие формированию устойчивых привычек к здоровому образу жизни. Врач - это субъект профессиональной деятельности, выполняющий важную функцию в контексте общественного здравоохранения, в конечном счете он может оказать положительное влияние на демографическую ситуацию в стране. Снижение уровня заболеваемости и увеличение продолжительности жизни населения являются ключевыми факторами, способными стабилизировать демографическую ситуацию и в ряде случаев даже привести к социально-экономическому развитию общества.

Е.Н. Новосёлова провела анализ опросов и статистических данных. Ее вывод состоит в том, что, несмотря на возведение различных спортивных сооружений для населения, наблюдается лишь незначительное увеличение количества заинтересованных в спорте (2021). Поэтому в целях популяризации здорового образа жизни у граждан Российской Федерации важно активно внедрять спортивные практики в воспитании и обучении; развивать адаптивный спорт, обеспечивая участие в мероприятиях для лиц с ограниченными возможностями здоровья; устанавливать мотивационные показатели для работодателей при повышении физической активности сотрудников.

Возможна поддержка идеи, высказанной в работе М.А. Миллера, который предлагает проводить в рамках спортивно-демографической политики регулярное общероссийское медицинское исследование уровня здоровья населения (2008). Предполагается взаимодействие спортивных федеральных структур и учреждений здравоохранения (проведение расширенного комплекса медицинских исследований спортивно активной части населения страны). Указанный механизм способен обобщить важную для демографического вопроса информацию.

Несомненно, регулярные медицинские исследования помогут выявить предрасположенности к заболеваниям и факторам риска, что позволит разрабатывать индивидуальные программы профилактики. Можно проследить, помимо прочего, экономические преимущества от внедрения данной инициативы: снижение затрат на здравоохранение за счет профилактики заболеваний и увеличение производительности труда благодаря улучшению здоровья населения. Образовательные компоненты, связанные с повышением осведомленности о значении физической активности и здорового образа жизни, будут способствовать формированию устойчивых привычек у молодежи, что является основным фактором обеспечения здоровья будущего поколения.

• В.В.    Девтерев, подробно рассматривая индекс человеческого развития (далее – ИЧР) по отношению к современным реалиям совершенствования Российского государства, справедливо заметил, что он «является социальным индикатором, свидетельствующим об уровне социальной политики государства – в области здравоохранения, образования, демографии, культуры, физической культуры и спорта. Но он одновременно и экономический показатель современного постиндустриального мира, когда основным фактором производства являются знания, а человеческий капитал составляется из нематериальных активов – здоровья, образования, профессиональных знаний и умений» (2021: 267–268).

В Российской Федерации ИЧР играет значительную роль в оценке социально-экономических преобразований и их влияния на демографическую ситуацию, так как в последние десятилетия наша страна сталкивается с рядом демографических вызовов, включая старение населения, снижение рождаемости и миграционные процессы. Уровень ИЧР может рассматриваться как один из факторов, содействующих решению этих проблем. Повышение уровня образования, отраженное в ИЧР, может улучшить экономические условия жизни граждан. Образованные люди имеют больше возможностей для трудоустройства, карьерного роста, что может стать одним из решающих факторов при создании семьи и рождении детей. Образование также связано с повышением уровня осведомленности о здоровье и доступом к медицинским услугам, способным улучшить репродуктивное здоровье населения.

При рассмотрении занятий спортом как фактора сохранения здоровья населения, включая репродуктивную систему, следует обратиться и к зарубежным авторам, исследовавшим данную тематику. Несколько иностранных ученых – А. Сустаршич, В. Хаджич, С. Мейленберг, Э. Абазович, М. Видемшек, Т. Бурник Паплер, А.Х. Паравлич – провели метаанализ и указали на то, что занятия спортом могут оказывать благотворное влияние на репродуктивное здоровье женщин с избыточным весом и ожирением с диагностированным бесплодием (The influence of lifestyle…, 2023). Помимо этого, наблюдается положительное воздействие на антропометрические показатели (вес, индекс массы тела), не отмечается позитивное влияние на показатели, связанные с кровью. Кроме того, установлено, что положительные эффекты значительно улучшают репродуктивную функцию.

Доктор Л. Редман справедливо замечает, что физическая активность может влиять на репродуктивную функцию благодаря способности регулировать энергетический баланс (Redman, 2006). Лабораторные исследования показывают, что люди могут предотвратить или обратить вспять нарушения репродуктивной функции либо за счет увеличения расхода энергии в случаях ее избытка, либо путем изменения рациона питания в случаях дефицита энергии. Согласимся с данным ученым, так как занятия спортом позволяют тратить большое количество энергии.

Обзор отечественной и зарубежной литературы по указанной проблематике показал важность регулярных занятий спортом как фактора, способствующего улучшению репродуктивного здоровья и, следовательно, потенциальному смягчению демографических проблем, с которыми сталкивается современное общество.

Материалы и методы. В данном исследовании основным методом является теоретический анализ, который направлен на систематизацию и обобщение существующих научных данных, связанных с темой занятия спортом среди студентов высших учебных заведений и его влияния на охрану здоровья населения в целях повышения демографического потенциала. Теоретический анализ позволяет выявить ключевые аспекты, закономерности и тенденции, а также сформулировать гипотезы для дальнейшего эмпирического исследования. В свою очередь, эмпирическим методом выступало анкетирование студентов для получения количественных и качественных данных о воздействии занятий спортом на здоровье молодых людей. Анкета разработана с учетом теоретических аспектов, связанных с физической активностью и ее влиянием на здоровье, а также с учетом существующих научных исследований в обозначенной области. Помимо этого, систематизация и интерпретация полученных данных, выявление закономерностей и связей между различными факторами в полной мере отображают актуальность изучаемого вопроса. Полученные результаты способствуют разработке рекомендаций и стратегий в целях оптимизации воздействия спорта на здоровье, что в будущем будет важно для решения демографических проблем.

Результаты исследования . Как уже отмечалось, эмпирическим инструментом в настоящей работе выступала структурированная анкета, состоящая из 12 вопросов, охватывающих следующие аспекты:

• –    демографические данные (пол, возраст);

• –    уровень физической активности (частота и продолжительность занятий спортом);

• –    виды спорта, которыми занимаются респонденты;

• –    влияние занятий спортом на психоэмоциональное состояние (уровень стресса, настроение);

• –    оценка состояния здоровья (самочувствие до занятий спортом и после них, значение спорта для общего улучшения состояния организма).

В анкетировании участвовали 150 студентов высшего учебного заведения. Выборка была сформирована случайным образом для обеспечения репрезентативности результатов. Среди общего количества участников 68 % (102 человека) – это девушки, 38 % (48 человек) – юноши. Возрастная категория варьировала от 18 до 25 лет.

Общие выводы по анкете разделены нами на три группы.

• 1.    Уровень физической активности. Так, согласно результатам, 72 % студентов занимаются спортом на регулярной основе, в то время как 28 % респондентов указали, что не делают этого вовсе. Из тех, кто занимается спортом, 44 % практикуют физическую активность 2–3 раза в неделю, 30 – 4–5 раз, а 26 % – менее раза в неделю.

• 2.    Виды спорта. Среди опрошенных наиболее популярными видами стали следующие, %:

  – фитнес и тренажерный зал (32);

  – плавание (22);

  – волейбол (22);

  – йога (12);

  – другие виды спорта (12).

• 3.    Осведомленность о значении физической активности. Вопрос о знании о положительном влиянии физической активности на здоровье показал, что 80 % респондентов осведомлены о важности занятий спортом для поддержания физического и психического здоровья. Однако только 60 % из них смогли указать конкретные преимущества, такие как улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение уровня энергии и снижение стресса. Кроме того, порядка 90 % опрошенных подтвердили, что занятия спортом позитивно влияют на психоэмоциональное состояние, из них 70 % отметили уменьшение уровня стресса и тревожности после физических нагрузок.

Эти данные свидетельствуют о превалировании занятий спортом в тренажерном зале (в том числе с использованием силового инвентаря), а также о выборе командных видов спорта, что может быть связано с социальной составляющей и возможностью взаимодействия с другими участниками.

Помимо этого, важно заметить, что студенты осознают положительное влияние физической активности на здоровье, включая значимость для репродуктивной системы. Участники опроса отметили, что регулярные занятия спортом не только способствуют улучшению эстетических параметров внешности, но и позитивно сказываются на функционировании репродуктивной системы. Это имеет большое значение для демографической ситуации в стране.

Здоровье молодого поколения является ключевым фактором, способствующим рождению здоровых детей. Поддержание физической активности и ведение здорового образа жизни могут привести к улучшению репродуктивных показателей у молодежи, что окажет положительное влияние на демографическую миссию нашего государства. Именно поэтому формирование у студентов понимания важности спорта как средства укрепления здоровья содействует не только их личному благополучию, но и благополучию общества в целом.

Обсуждение и заключение . В завершение исследования особо отметим, что физическая активность оказывает положительное влияние на гормональный фон, улучшая репродуктивную функцию молодого населения. Регулярные занятия спортом снижают уровень стресса и улучшают психоэмоциональное состояние, что также является важным аспектом поддержания репродуктивного здоровья. Кроме того, физическая активность помогает улучшить метаболические процессы, что может снизить риск развития многих заболеваний. Учитывая текущие демографические тенденции, включая старение населения и снижение рождаемости в стране, внедрение программ популяризации физической активности и своевременной проверки здоровья организма может стать направляющим элементом государственной политики в области здоровья и демографии.

Подводя итог, укажем, что регулярные занятия спортом следует рассматривать как стратегический инструмент повышения репродуктивного здоровья населения. В целях достижения оптимальных результатов необходим комплексный подход, включающий не только физическую активность, но и образовательные программы, направленные на повышение осведомленности о значении здорового образа жизни для репродуктивной функции. Учитывая изложенное, можно заключить, что активное вовлечение населения в спортивные мероприятия влияет на решение актуальных демографических проблем и повышение качества жизни общества.