Зависимость результата в скоростно-силовых видах лёгкой атлетики от нервно-мышечных реакций

Автор: Русаков Александр Альбертович, Пружинина Марина Викторовна, Кузекевич Владимир Робертович, Пружинин Константин Николаевич, Кудрявцев Михаил Дмитриевич

Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu

Рубрика: Спортивная тренировка

Статья в выпуске: 2 т.23, 2023 года.

Бесплатный доступ

Цель: определение уровня оптимального спортивного состояния спортсмена на основе характеристик нервно-мышечного аппарата. Материалы и методы. Было проведено исследование латентного времени мышечной реакции (ЛВМР) у легкоатлетов в предсоревновательном периоде с целью определить её соотношение со спортивным результатом. Использование адаптированной методики «Зрительная моторно-мышечная реакция» позволяет соотнести временные показатели скорости напряжения и расслабления заданных мышц в период предсоревновательной подготовки с результатами, показанными на соревновании. Результаты. Удалось определить, что время нервно-мышечной реакции и ответ организма в процессе соревновательной деятельности имеют прямую зависимость от уровня оптимальной подготовленности на момент эксперимента. Было доказано, что разница латентного времени напряжения (ЛВН) и латентного времени расслабления (ЛВР) напрямую коррелирует с показанными результатами на соревнованиях. Отдельно было выяснено, что параметры мышечной активности имеют оптимальные характеристики у спортсменов с более высоким уровнем спортивной квалификации, а соотношение латентного времени напряжения и латентного времени расслабления укорачивается по мере роста спортивного мастерства. Заключение. Мы считаем, что предложенный метод может служить маркером в процессе определения тренировочной нагрузки и в случае необходимости поможет корректировать план спортивной подготовки.

Еще

Оптимизация тренировочного процесса, психофизиологические особенности, латентное время мышечной реакции

Короткий адрес: https://sciup.org/147240610

IDR: 147240610   |   DOI: 10.14529/hsm230219

Текст научной статьи Зависимость результата в скоростно-силовых видах лёгкой атлетики от нервно-мышечных реакций

А.А. Rusakov1, ,

M.V. Pruzhinina1, ,

V.R. Kuzekevich1, ,

K.N. Pruzhinin1, ,

M.D. Kudryavtsev2,3,4, ,

Введение. Анализ научно-методической литературы, описывающий основополагающие свойства нервно-мышечного аппарата, позволяет понять сущностные характеристики определённых двигательных проявлений, с учётом индивидуально-личностных различий в поведенческих актах соревновательной деятельности [2, 6, 7]. Определено, что результат на соревнованиях коррелирует с психофизиологическими особенностями нервномышечной деятельности спортсмена. К числу основных свойств центральной нервной системы относится скорость проведения возбудительных импульсов, отвечающая за быстроту ответной реакции на раздражитель [2, 6, 7].

Цель: определить зависимость изменений нервно-мышечной реакции в предстартовом состоянии спортсменов, занимающихся скоростно-силовыми видами лёгкой атлетики.

Организация и методика исследования. В нашем исследовании приняли участия 16 спортсменов – 10 мужчин и 6 женщин в возрасте 16–22 лет (5 мастеров спорта, 9 кан- 160

дидатов в мастера спорта и 2 спортсмена имели первый спортивный разряд). Исследования проводились в условиях тренировочного сбора подготовки к чемпионату России по лёгкой атлетике [4, 5].

В своем исследовании мы использовали адаптированную методику «Зрительная моторно-мышечная реакция». Спортсмену хаотично показывались сигналы разного цвета. При представлении сигнала определённого цвета спортсмен должен максимально быстро и с максимальной силой напрячь заданную мышцу и держать её в напряжении до появления сигнала определенного цвета. После второго сигнала спортсмен должен как можно быстрее расслабить мышцу [1].

Для исследования нами были выбраны две группы мышц: трехглавая мышца плеча правой и левой руки; четырехглавая мышца бедра правой и левой ноги. Измерения проводились по 4 раза на каждую группу мышц. Для интерпретации брались среднеарифметические результаты.

Таблица 1

Table 1

Параметры нервно-мышечных реакций у спортсменов в предсоревновательном периоде Neuromuscular reactions in athletes in the precompetitive period

Трехглавая мышца плеча Triceps brachii

К / R

Четырехглавая мышца бедра Quadriceps femoris muscle

К / R

ЛВН / LTT

ЛВР / LTR

ЛВН / LTT

ЛВР / LTR

1

0,27

0,39

0,69

0,26

0,22

1,18

2

0,19

0,24

0,79

0,20

0,25

0,80

3

0,18

0,28

0,64

0,17

0,29

0,58

4

0,22

0,34

0,64

0,18

0,27

0,67

5

0,23

0,35

0,68

0,24

0,29

0,82

6

0,24

0,37

0,65

0,24

0,39

0,61

7

0,21

0,28

0,75

0,25

0,28

0,89

8

0,25

0,30

0,83

0,22

0,29

0,75

9

0,21

0,33

0,63

0,24

0,25

0,96

10

0,25

0,33

0,75

0,21

0,37

0,56

11

0,26

0,28

0,92

0,21

0,29

0,72

12

0,19

0,31

0,61

0,18

0,38

0,47

13

0,25

0,30

0,83

0,32

0,33

0,97

14

0,27

0,29

0,93

0,32

0,36

0,89

15

0,33

0,48

0,68

0,19

0,37

0,51

16

0,33

0,44

0,75

0,26

0,38

0,68

Примечание. ЛВН – латентное время напряжения; ЛВР – латентное время расслабления; К – коэффициент ЛВН/ЛВР.

Note. LTT – the latent time of tension; LTR – the latent time of relaxation; R – LTT/LTR ratio.

Таблица 2

Table 2

Корреляционный анализ средних показателей латентного времени мышечной реакции спортсменов разной квалификации

Relationship between the average latent time of muscle reaction in athletes of different skills

Показатель / Parameter

1 группа / Group 1 (n = 15)

2 группа / Group 2 (n = 38)

t

р

ЛВН

ЛВР

ЛВН

ЛВР

Трехглавая мышца плеча Triceps brachii

0,24 ± 0,06

0,29 ± 0,06

0,35 ± 0,10

0,47 ± 0,15

3,86

> 0,05

Четырёхглавая мышца бедра Quadriceps femoris muscle

0,22 ± 0,05

0,29 ± 0,10

0,36 ± 0,09

0,52 ± 0,27

4,28

> 0,05

Таблица 3

Table 3

Соотношение коэффициента нервно-мышечных реакций и спортивного результата Relationship between neuromuscular reactions and athletic performance

К (трехглавая мышца плеча) R (Triceps brachii)

К (четырехглавая мышца бедра) R (Quadriceps femoris muscle)

Результат % от max % of max

1

0,69

1,18

94,3

2

0,79

0,80

106,4

3

0,64

0,58

94,6

4

0,64

0,67

89,7

5

0,68

0,82

99,0

6

0,65

0,61

88,5

7

0,75

0,89

100,0

8

0,83

0,75

110,2

9

0,63

0,96

98,4

10

0,75

0,56

91,1

11

0,92

0,72

110,5

12

0,61

0,47

81,5

13

0,83

0,97

94,6

14

0,93

0,89

112,2

15

0,68

0,51

87,5

16

0,75

0,68

84,4

Список литературы Зависимость результата в скоростно-силовых видах лёгкой атлетики от нервно-мышечных реакций

  • Динамика изменения параметров биоэлектрической активности мышц в ответ на разное статическое усилие / Т.В. Гавриленко, Д.В. Горбунов, К.А. Эльман, Г.А. Шадрин // Вестник новых мед. технологий. Электронное издание. - 2015. - № 3. - С. 8.
  • Колесник, И.С. Рационализация двигательных действий боксера на основе закономерностей высшей нервной деятельности / И.С. Колесник, Ф.А. Гатин // Пед.-психол. и мед.-биол. проблемы физ. культуры и спорта. - 2018. - Т. 13, № 2. - С. 46-53.
  • Марков, К.К. Экспериментальные исследования уровня психомоторных качеств высококвалифицированных кикбоксеров / К.К. Марков, В.Л. Сивохов, И.С. Чечев // Вестник Иркут. гос. техн. ун-та. - 2013. - № 5 (76). - С. 269-274.
  • Русаков, А.А Интенсификация нагрузки в подготовительном периоде бегунов на короткие дистанции / А.А. Русаков, И.И. Богатова // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 10 (164). - С. 286-289.
  • Функциональное состояние бегунов на средние дистанции с учетом коррекции тренировочных воздействий / Г.З. Халиков, И.Г. Герасимова, И.Ш. Мутаева, Р.Е. Петров // Теория и практика физ. культуры. - 2020. - № 6. - С. 35-37.
  • Short-term Periodization Models: Effects on Strength and Speed-strength Performance / H. Hartmann, K. Wirth, M. Keiner et al. // Sports Med. - 2015. - Vol. 45 (10). - Р. 1373-1386.
  • Thomas, L. Computer simulations assessing the potential performance benefit of a final increase in training during pre-event taper / L. Thomas, I. Mujika, T. Busso // J Strength Cond Res. - 2009. - Vol. 23 (6). - Р. 1729-1736.
Еще
Статья научная