The dependence of the technical skills of tumblers on the development of speed-power qualities
Автор: Goryacheva N.L., Lalaeva E.Yu., Andreenko T.A.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Методика и педагогические технологии физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 1 (15), 2016 года.
Бесплатный доступ
The article presents the results of the relationship between tumbling techniques and physical qualities level. The significant improvement of tumbling techniques will be implemented by including exercises aimed at improving speed and strength skills into the training process.
Acrobatic gymnastics, tumbling, tumbling techniques
Короткий адрес: https://sciup.org/140125697
IDR: 140125697
Текст научной статьи The dependence of the technical skills of tumblers on the development of speed-power qualities
Введение. Современная спортивная акробатика с ее прогрессирующей сложностью соревновательных программ требует от акробатов исполнения упражнений самой высокой сложности. Постоянный рост спортивных результатов предопределяет необходимость дальнейшего совершенствования техники двигательных действий, разработки новых, более эффективных методов технической подготовки, в основе которых лежит двигательная база спортсмена. Ее качество существенно влияет на дальнейший рост спортивного мастерства и возможность овладения сложными упражнениями.
Проблема физической подготовки акробатов с годами не только не утрачивает своей актуальности, но и выдвигает новые вопросы, решать которые необходимо с помощью современных научных методов, в соответствии с тенденциями и перспективами развития мировой акробатики [3; 4; 5; 6].
В теории и практике спорта принято считать, что двигательные способности - это база, на которой строится техническое мастерство спортсменов. Тем не менее, на современном этапе развития теории и практики акробатики это положение нуждается в уточнении и конкретизации, имеющих непосредственный выход в методику обучения и тренировки.
Из анализа литературы и опыта работы тренеров и спортсменов установлено, что между уровнем развития физических качеств и техникой выполнения акробатических прыжков, существует определенная взаимосвязь. Для проверки сложившегося мнения было проведено исследование в условиях прохождения соревнований.
Цель исследования. Определить взаимосвязь между скоростными качествами и упражнениями скоростно-силового характера и качеством выполнения акробатических прыжков.
Организация исследования. Исследование проводилось на кубке России у высококвалифицированных акробатов и Первенстве Волгоградской области у акробатов-разрядников.
Результаты исследования. Результаты исследования приведены в таблице 1.
Таблица 1 Результаты корреляционной взаимосвязи по Спирмену между скоростными каче- ствами акробатов и техникой выполнения упражнений на дорожке
Исследуемые показатели Соревнования |
Время разбега (с) |
Техника исполнения (баллы) |
Коэффициент корреляции |
Кубок России (n = 10) |
3,8 |
9,1 |
0,500 |
Чемпионат Волгоградской области (n = 10) |
4,0 |
8,6 |
0,686 |
Как показывают полученные данные, эта связь существует и она достаточно высокая (Р<0,05). Следует отметить высокий уровень подготовленности высококвалифицированных акробатов, выступающих на Кубке России. Так, средняя скорость в разбеге у них составила 3,8 с, а оценка за качество выполнения акробатического упражнения – 9,1 балла.
У акробатов, выступающих на чемпионате Волгоградской области, средняя скорость в разбеге составила 4,0 с, а оценка за качество выполнения акробатического упражнения – 8,6 балла.
Коэффициент корреляции между изучаемыми показателями у акробатов высокой квалификации равен 0,500, у спортсменов-разрядников – 0,686.
Прежде чем приступить к развитию скоростно-силовых качеств, необходимо определить какие из рекомендованных упражнений в наибольшей степени соответствуют техническому росту акробатов при выполнении акробатических прыжков.
Из множества тестов, предлагаемых акробатам в качестве средств СФП, были отобраны упражнения скоростно-силового характера и определена их взаимосвязь с качеством выполнения акробатических прыжков. Результаты исследования приведены в таблице 2.
Таблица 2
Показатели корреляции рангов по Спирмену, между упражнениями скоростносилового характера и качеством выполнения акробатических прыжков
Тесты, отражающие скоростно-силовые качества |
|||||
Статистические параметры n = 10 |
Бег 20 м с места |
Прыжок в длину с места |
Отскок вверх после спрыгивания с возвышения |
Бег 20 м с ходу |
Напрыгива-ние на возвышение |
r |
0,504 |
0,500 |
0,803 |
0,687 |
0,709 |
Р |
< 0,05 |
< 0,05 |
< 0,05 |
< 0,05 |
< 0,05 |
Как показывают полученные коэффициенты корреляции из большего числа упражнений, направленных на развитие физических качеств скоростно-силового характера, только 5 имеют высокую зависимость. Особенно высокую взаимосвязь с качеством выполнения акробатических прыжков имеют следующие тесты:
– отскок вверх после спрыгивания с возвышения (r = 0,803);
– напрыгивание на возвышенность за 30 сек (r = 0,709);
– пробегание 20 м с ходу (r = 0,687).
Средняя зависимость обнаружена в таких упражнениях:
-
а) пробегание 20 м (r = 0,504);
-
б) прыжок в длину с места (r = 0,500).
Полученные данные подтверждаются исследованиями ряда авторов [1;2].
Выводы. Таким образом, в ходе проведенного исследования была определена высокая зависимость качества выполнения акробатических прыжков от скорости разбега и эта зависимость тем выше, чем ниже уровень технической подготовленности акробатов. Следовательно, в тренировке необходимо самое серьезное внимание уделить развитию скоростно-силовых качеств. Применение в учебно-тренировочном занятии с акробатами упражнений, направленных на повышение скоростно-силовой подготовленности, значительно повысит качество выполнения акробатических прыжков.