Зависимость технической подготовки акробатов-прыгунов от уровня развития скоростно-силовых качеств

Введение. Современная спортивная акробатика с ее прогрессирующей сложностью соревновательных программ требует от акробатов исполнения упражнений самой высокой сложности. Постоянный рост спортивных результатов предопределяет необходимость дальнейшего совершенствования техники двигательных действий, разработки новых, более эффективных методов технической подготовки, в основе которых лежит двигательная база спортсмена. Ее качество существенно влияет на дальнейший рост спортивного мастерства и возможность овладения сложными упражнениями.

Проблема физической подготовки акробатов с годами не только не утрачивает своей актуальности, но и выдвигает новые вопросы, решать которые необходимо с помощью современных научных методов, в соответствии с тенденциями и перспективами развития мировой акробатики [3; 4; 5; 6].

В теории и практике спорта принято считать, что двигательные способности - это база, на которой строится техническое мастерство спортсменов. Тем не менее, на современном этапе развития теории и практики акробатики это положение нуждается в уточнении и конкретизации, имеющих непосредственный выход в методику обучения и тренировки.

Из анализа литературы и опыта работы тренеров и спортсменов установлено, что между уровнем развития физических качеств и техникой выполнения акробатических прыжков, существует определенная взаимосвязь. Для проверки сложившегося мнения было проведено исследование в условиях прохождения соревнований.

Цель исследования. Определить взаимосвязь между скоростными качествами и упражнениями скоростно-силового характера и качеством выполнения акробатических прыжков.

Организация исследования. Исследование проводилось на кубке России у высококвалифицированных акробатов и Первенстве Волгоградской области у акробатов-разрядников.

Результаты исследования. Результаты исследования приведены в таблице 1.

Таблица 1 Результаты корреляционной взаимосвязи по Спирмену между скоростными каче- ствами акробатов и техникой выполнения упражнений на дорожке

Как показывают полученные данные, эта связь существует и она достаточно высокая (Р<0,05). Следует отметить высокий уровень подготовленности высококвалифицированных акробатов, выступающих на Кубке России. Так, средняя скорость в разбеге у них составила 3,8 с, а оценка за качество выполнения акробатического упражнения – 9,1 балла.

У акробатов, выступающих на чемпионате Волгоградской области, средняя скорость в разбеге составила 4,0 с, а оценка за качество выполнения акробатического упражнения – 8,6 балла.

Коэффициент корреляции между изучаемыми показателями у акробатов высокой квалификации равен 0,500, у спортсменов-разрядников – 0,686.

Прежде чем приступить к развитию скоростно-силовых качеств, необходимо определить какие из рекомендованных упражнений в наибольшей степени соответствуют техническому росту акробатов при выполнении акробатических прыжков.

Из множества тестов, предлагаемых акробатам в качестве средств СФП, были отобраны упражнения скоростно-силового характера и определена их взаимосвязь с качеством выполнения акробатических прыжков. Результаты исследования приведены в таблице 2.

Таблица 2

Показатели корреляции рангов по Спирмену, между упражнениями скоростносилового характера и качеством выполнения акробатических прыжков

Как показывают полученные коэффициенты корреляции из большего числа упражнений, направленных на развитие физических качеств скоростно-силового характера, только 5 имеют высокую зависимость. Особенно высокую взаимосвязь с качеством выполнения акробатических прыжков имеют следующие тесты:

– отскок вверх после спрыгивания с возвышения (r = 0,803);

– напрыгивание на возвышенность за 30 сек (r = 0,709);

– пробегание 20 м с ходу (r = 0,687).

Средняя зависимость обнаружена в таких упражнениях:

• а)    пробегание 20 м (r = 0,504);

• б)    прыжок в длину с места (r = 0,500).

Полученные данные подтверждаются исследованиями ряда авторов [1;2].

Выводы. Таким образом, в ходе проведенного исследования была определена высокая зависимость качества выполнения акробатических прыжков от скорости разбега и эта зависимость тем выше, чем ниже уровень технической подготовленности акробатов. Следовательно, в тренировке необходимо самое серьезное внимание уделить развитию скоростно-силовых качеств. Применение в учебно-тренировочном занятии с акробатами упражнений, направленных на повышение скоростно-силовой подготовленности, значительно повысит качество выполнения акробатических прыжков.