Здоровьесберегающие образовательные технологии на занятиях по лечебному плаванию со студентами

Актуальность проблемы здоровья признавали учёные и мыслители во все времена. А. Шопенгауэр утверждал, что девять десятых нашего счастья зависят от здоровья. Т. Карейль вторит, что здоровье человека есть самое драгоценное произведение природы. Л. Н. Толстой устами Андрея Болконского говорил, что «в мире есть лишь две абсолютные ценности: чистая совесть и здоровье...».

К значимости здоровья на современном этапе всё чаще обращаются законодатели. Федеральный закон № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан РФ» значительно расширяет права человека в области здоровья. В п. 5 ст. 5 Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» № 273-ФЗ от 29 декабря 2012 г. сказано, что в целях реализации права каждого человека на образование федеральными государственными органами, органами государственной власти субъектов Российской Федерации и органами местного самоуправления создаются необходимые условия для получения без дискриминации качественного образования лицами с ограниченными возможностями здоровья; коррекции нарушений развития и социальной адаптации; оказания ранней коррекционной помощи на основе специальных педагогических подходов и наиболее подходящих для этих лиц языков, методов и способов общения, а также условия, в максимальной степени способствующие получению образования определённого уровня и определённой направленности, а также социальному развитию этих лиц, в том числе посредством организации инклюзивного образования лиц с ограниченными возможностями здоровья.

В ст. 28 к компетенции образовательной организации в установленной сфере деятельности относятся наряду со многими: создание необходимых условий для охраны и укрепления здоровья, организации питания обучающихся и работников образовательной организации; создание условий для занятия обучающимися физической культурой и спортом. Ст. 41 полностью посвящена охране здоровья обучающихся [4].

Официальные данные также подтверждают наличие проблемы, связанной со здоровьем населения. На состояние здоровья, несомненно, оказывает влияние множество факторов. Эксперты ВОЗ в 1980-х гг. выделили четыре основных группы факторов, формирующих здоровье человека, и определили их соотношение. В 1994 г. в федеральных концепциях «К здоровой России» и «Охрана здоровья населения» Межведомственной комиссией Совета безопасности РФ по охране здоровья населения это соотношение было определено для жителей нашей страны следующим образом (в скобках данные ВОЗ):

– состояние внешней среды 20–25 % (20 %);

– биологические факторы 15–20 % (20 %);

– медицинское обеспечение 10–15 % (7–8 %);

– условия и образ жизни 50–55 % (52–53 %).

Как видно из приведённых данных экспертов ВОЗ и России, в общей структуре факторов, формирующих здоровье, главную роль играет образ жизни. Образ жизни включает в себя четыре категории: экономическую — «уровень жизни», социологическую — «качество жизни», социально-психологическую — «стиль жизни» и социально-экономическую — «уклад жизни». Ю. П. Лисицын (1992) рассматривает качество жизни как «восприятие индивидами их положения в жизни в контексте культуры и системы ценностей, в которых они живут и в соответствии с их собственными целями, ожиданиями, стандартами и заботами»; уровень жизни — как количественную характеристику размера и структуры материальных и духовных ценностей; уклад жизни — как временной регламент явлений общественной жизни (труда, отдыха и т. д.), в рамках которого проходит жизнедеятельность людей; стиль жизни — как индивидуальные особенности поведения [2].

Исследование различных аспектов здоровья у студентов проводилось в разных профильных высших образовательных организациях.

Данные исследования распространённости хронических неинфекционных заболеваний среди студентов Московской медицинской академии им. Сеченова свидетельствуют о том, что если на первом курсе почти половина студентов (47,6 %) были здоровыми, около четверти (23,6 %) имели функциональные нарушения, примерно треть (28,8 %) студентов была больна хроническими заболеваниями, то уже ко второму курсу произошли существенные сдвиги в показателях здоровья студентов. Уменьшилось число лиц, относящихся к первой группе, причём все они перешли в третью группу здоровья, доля которой возросла до 40,6 %. Указанная закономерность сохранилась до конца обучения. К старшим курсам увеличилось и число лиц с функциональными нарушениями (Т. Н. Грошева, Е. В. Боровкова, 1988). Обращают на себя внимание более высокие показатели заболеваемости студенток по сравнению с лицами мужского пола (Н. А. Агаджанян, В. П. Дегтярёв, Е. И. Русанова, 1997) [2].

Диссертационные исследования Л. Д. Царегородцевой показывают, что многие студенты (47 % юношей и 52 % девушек) не осуществляют никаких целенаправленных действий для сохранения своего здоровья, но связывают занятия физической культурой со своим будущим. Основные интересы в области самосовершенствования у студентов распределяются следующим образом: состоянием своего здоровья интересуются 32 % юношей и 35 % девушек, уровнем физической подготовленности — 34 % юношей и 32 % девушек.

По проблемам формирования здоровья, здорового образа жизни и культуры здоровья в педагогическом вузе были проведены диссертационные исследования следующих авторов: Н. В. Багаутдиновой (2004), Е. А. Багнетовой (2004), Л. Б. Бу- лановой (2006), О. Ф. Волочаевой (2005), Е. В. Волынской (2004), Т. В. Гиголаевой (2006), М. Б. Доброрадных (2003), С. Г. Добротворской (2003), О. А. Завьяловой (2002), В. М. Кабаевой (2002), Л. Г. Качан (1998), О. В. Ковалёвой (2004), Д. Ю. Коптевым (2004), Н. А. Краснопёровой (2004), Л. В. Куклиной (1999), С. Ю. Лебедченко (2000), И. В. Наливайко (2004), В. А. Околеловой (2004), Е. В. Осолодковой (2003), Е. В. Перевозчиковой (2001), И. В. Пичугиной (2000), Н. И. Резановой (2000), Н. А. Рыбачук (2003), И. А. Сорокиной (2004) [2].

В государственной программе Российской Федерации «Развитие образования на 2013–2020 годы» признаётся проблема здоровья молодого поколения: так, приводятся данные, что общая заболеваемость подростков за последние годы увеличилась на 29,4 %.

Мониторинг поступивших в ЧелГУ студентов в различных медицинских группах за 2008–2011 гг. показывает, что за эти годы произошло снижение доли студентов в основной группе с 32 до 22,9 %; максимальное значение в данный период студентов с основной группой приходится на 2008– 2009 гг., что составляет 78,9 %. По сравнению с предыдущим учебным годом в 2009–2010 гг. значительно увеличилась численность студентов с подготовительной группой — на 29,4 %. А в 2010– 2011 гг. было отмечено максимальное значение студентов со специальной группой — 11,2 % по сравнению с предыдущими годами.

Повышенное внимание исследователей, имеющиеся данные, нормативно-правовые документы о здоровье свидетельствуют о необходимости разработки и реализации мероприятий по сохранению и укреплению здоровья. В образовательных организациях и, в частности, в Челябинском государственном университете (ЧелГУ) решение проблем здоровья студентов связано с реализацией здоровьесберегающих технологий.

По мнению М. А. Беребина, здоровьесбереже-ние — это создание таких условий образования (образовательного процесса, материально-технического и бытового обеспечения), в которых имеющийся ресурс здоровья не растрачивался бы [3].

Здоровьесберегающая технология — это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития.

Понятие «здоровьесберегающие педагогические технологии» является дискуссионным, и у разных авторов встречаются различные его трактовки. Н. К. Смирнов, как родоначальник понятия «здоровьесберегающие образовательные технологии», утверждал, что их можно рассматривать как технологическую основу здоровьесберегающей педагогики, как совокупность форм и методов организации обучения детей без ущерба для их здоровья, как качественную характеристику любой педагогической технологии по критерию её воздействия на здоровье. Он считает, что как прилагательное понятие «здоровьесберегающая» относится к качественной характеристике любой педагогической технологии, показывающей, насколько при реализации данной технологии решается задача сохранения здоровья участников образовательных отношений. Здоровьесберегающие технологии можно рассматривать как сертификат безопасности для здоровья и как совокупность тех принципов, приёмов, методов педагогической работы, которые дополняют традиционные педагогические технологии задачами здоровьесбережения. По определению Т. В. Карасёвой, под здоровьесберегающими образовательными технологиями понимают совокупность целей, форм, средств и методов образования, способствующих повышению эффективности образовательного процесса за счёт минимизации факторов риска для здоровья обучающегося и педагога.

Плавание может использоваться как эффективное средство здоровьесбережения студентов. Плавание позволяет давать адекватную физическую нагрузку, обеспечивает комплексную профилактику развития патологий опорно-двигательного аппарата, улучшает работу системы кровообращения, развивает сердечно-сосудистую систему, комплексно укрепляет костномышечную систему, повышает работоспособность.

На морфофункциональном уровне плавание положительно влияет на разгрузку позвонков, межпозвоночные диски, увеличивается амплитуда суставов, тренируются разные группы мышц, улучшается вентиляция лёгких и вообще плавание оказывает положительное эмоциональное воздействие.

Исследования Л. Д. Царегородцевой показывают, что плавание является одним из приоритетных видов физкультурно-оздоровительных занятий студенческой молодёжи. Абсолютное большинство (95–98 %) относится к таким занятиям положительно, 85 % юношей и 69 % девушек от- мечают улучшение своего психоэмоционального состояния после занятий.

Плаванье используется для коррекции проблем опорно-двигательного аппарата, связанных как с приобретёнными в ходе развития дефектов, так и после травматических явлений. Так, при плоскостопии рекомендовано использовать движения ногами стилем «кроль». При проведении лечебного плавания со студентами, больными сколиозом, необходимо выполнять ряд требований: индивидуальный подбор упражнений с учётом типа сколиоза; имитацию упражнений на суше; контроль правильного дыхания; исключение динамичных упражнений, мобилизующих позвоночник. При сколиозе I степени используются только симметричные плавательные упражнения: «брасс» на груди, удлинённая пауза скольжения, «кроль» на груди для ног, проплы-вание скоростных участков. При сколиозе II–III степени задача коррекции деформации вызывает необходимость применения асимметричных сходных положений. При сколиозе IV степени на первый план выдвигается задача не коррекции деформации, а улучшения общего состояния организма, функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В связи с этим используют, как правило, симметричные сходные положения [1].

О. А. Мельникова разработала классификацию, определив способы плавания для обучения людей с проблемами здоровья:

– при астенической конституции (длинные конечности, малая слабая мускулатура, воронкообразная грудная клетка) — «кроль» на груди;

– при астенической конституции (длинные конечности, малая слабая мускулатура, гипермобильность плечевого и локтевого суставов, Х-образные руки, плосковальгусная стопа, килевидная грудная клетка) — «кроль» на спине;

– при дигестивной конституции (средняя мускулатура, повышенная подвижность коленных и голеностопных суставов, Х-образные ноги, плоскостопие поперечное, сандалевидная стопа, короткая, широкая книзу грудная клетка, синдром «прямой спины») — «брасс».

Плавание будет рассматриваться в качестве здоровьесберегающей технологии при выполнении следующих условий: использование в качестве основных показателей результативности педагогического процесса параметров здоровья обучающихся; наличие мотивации на сохранение и укрепление индивидуального здоровья; описа- ние (алгоритм) процесса, совокупность целей, содержания, методов и средств для достижения планируемых результатов; учёт индивидуальных возможностей, проблем здоровья; ориентация на положительное воздействие на здоровье. Необходимо применять и ряд принципов:

– ненанесение вреда;

– приоритет действенной заботы о здоровье;

– триединое представление о здоровье;

– непрерывность и преемственность;

– соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям;

– сочетание охранительной и тренирующей стратегий;

– формирование ответственности за своё здоровье;

– принцип отсроченного результата;

– принцип контроля за результатами.

Таким образом, актуальность проблемы снижения уровня здоровья студентов и необходимость проведения систематической работы в области повышения уровня здоровья у обучающейся молодёжи доказано различными исследованиями, продиктовано современными нормативными документами. Оптимальным средством профилактической, общеукрепляющей, коррекционной работы в области здоровья у студентов является плавание.