In this article, the authors analyze the importance ofestablishing the concept ofa healthy lifestyle in the development of military experts of different professional orientations. Joining the person to a healthy lifestyle should begin at an early age through regular physical exercise, carrying out hygiene procedures, formation ofintolerance to the manifestation ofbad habits (alcohol consumption, smoking, drug addiction, etc.), in further on this base the formation ofthe concept of«health» andhis motivational components are formulated. Health care should be a value-enhancing motivation, shaping, regulating and supervising a person’s lifestyle. Health is the main value of life; it is at the highest level in the hierarchy of human needs. It is an essential component of human happiness, and one ofthe links in the success ofsocial and economic development. Health is the guarantor ofthe implementation ofthe intellectual, moral, spiritual, physical and reproductive potential.

In this regard, the specialists of physical training face the problem of the need for effective management of a healthy lifestyle of students of military universities. On the one hand, it is the maintenance and improvement ofthe existingparameters ofa healthy lifestyle atthe senior courses, and on the other, – correction ofthe education ofstudents ofthe firstyears in the direction ofthe formation of the need for sustainable leading healthy lifestyles by them. Therefore, the authors elaborated in details on the mechanisms of the harmful effects of bad habits on the human nervous system and suggested ways ofcaring psychological andphysical health.

Начало нового тысячелетия выявило давно зревшие и укоренившиеся проблемы в сфере физической культуры и спорта. Время, прошедшее с момента распада СССР, пагубно сказалось на всей системе физической культуры, поскольку проблемы, возникавшие в этом спектре государственной деятельности, были далеко не приоритетными и, как правило, не решались. На фоне этого в первые десятилетия ХХІ в. сложилась удручающая ситуация, вылившаяся в следующие статистические показатели (данные Минздравсоцразвития РФ по обследованию подростков, юношей и девушек школьного возраста до 18 лет на 2013 г.):

• 1)    абсолютно здоровых нет (практически здоровыми могут считаться только около 14 % школьников);

• 2)    в целом по стране, в различных регионах, имеют нарушения здоровья 60 % и более;

• 3)    свыше 40 % допризывной молодежи не соответствуют всем требованиям, предъявляемым армейской службой (в том числе в части выполнения нормативов по физической подготовке);

• 4)    не занимаются систематически физической культурой около 70 % школьников.

В связи с этим назрела критическая ситуация и требуется комплекс мер по урегулированию и решению возникших проблем и развитию отношений в данном сегменте устройства общества.

Приобщение человека к здоровому образу жизни необходимо начинать с раннего возраста через регулярные занятия физическими упражнениями, проведение гигиенических процедур, формирование нетерпимости к проявлению вредных привычек (употребление алкоголя, курение, наркозависимость и др.), в дальнейшем происходит формирование понятия «здоровье» и его мотивационных составляющих. Забота о здоровье и его укреплении должна стать ценностным мотивом, формирующим, регулирующим и кон- тролирующим образ жизни человека. Здоровье является главной ценностью жизни, оно находится на высшей ступени в иерархии потребностей человека. Это важнейший компонент человеческого счастья и одно из звеньев успеха в социальном и экономическом развитии. Здоровье является гарантом реализации интеллектуального, нравственного, духовного, физического и репродуктивного потенциала.

С позиций науки и современных реалий мирового сообщества здоровый образ жизни – это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные и резерв-ныевозможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций [5].

Невозможно приуменьшить значение здорового образа жизни в профессиональном становлении военных специалистов, а также в выполнении ими своих служебных обязанностей. Насколько важнов профессиональном отношении данное качество для военных специалистов (без привязки к специальностям) мы рассмотрим в данной статье.

Отличительными чертами служебной деятельности военного специалиста на современном этапе являются:

• -    высокая ответственность за результат;

• -    оперативность, своевременность и точность принимаемых решений;

• -    выполнение одновременно двух функций и более;

• -    способность выполнять задачу сверх установленного лимита времени и в сложных условиях окружающей обстановки и др.

Данные положения характеризуют уровень боевой готовности военнослужащих, расчетов, подразделений. С другой стороны, к высокому уровню боевой готовности предъявляются следующие требования:

• -    глубокие знания материальной части вооружения и техники;

  № 4 (32), 2015

  
  

• -    совершенные навыки и умения в применении современных видов вооружения и техники и др.

Способности к тем или иным видам деятельности в существенной мере характеризуется степенью развития некоторых личностных черт, в частности, и тех, которые обозначены нами выше, а также ряда показателей психических, психомоторных процессов, физических качеств. Эти качества называются профессионально важными, и по своей структуре они полипрофессиональ-ны [3].

Рассмотрим, каково влияние факторов здорового образа жизни на формирование и проявление профессионально важных качеств военнослужащих.

Здоровый образ жизни предполагает не только систематические занятия физической подготовкой и спортом, но также существенное ограничение или полный отказ от вредных привычек (табакокурение, употребление спиртных напитков и др.). Всеми процессами в организме человека управляет нервная система, ипагубность воздействия на нее вредных веществ доказана специалистами различных областей науки (химия, биология, медицина, физкультура и спорт и т. д.). Проецируя последствия от вредных привычек на требования, предъявляемые к военнопрофессиональной деятельности, очевидно, их полное несовмещение и взаимоисключение.

Современные условия учебной деятельности в вузах МО РФ предъявляет все более повышенные требования к состоянию здоровья курсантов и слушателей. Воздействие разносторонних учебных нагрузок, особенности службы и быта негативно сказываются на их физическом и функциональном состоянии организма. В связи с этим перед специалистами по физической подготовке возникла проблема необходимости эффективного управления здоровым образом жизни обучающихся. С одной стороны, это поддержание и совершенствование сложившихся параметров здорового образа жизни у старших курсов, а с другой – корригирование и воспитание обучающихся младших курсов в направлении формирования у них устойчивой потребности в ведении здорового образа жизни.

В данном аспекте целесообразно выделить этапы формирования здорового образа жизни. Педагогическую технологию управления здоровым образом жизни в вузе можно разделить на три этапа: приобретение знаний и расширение кругозора о здоровом образе жизни; формирование навыков здорового образа жизни в процессе учебы; коррекционные мероприятия управлением здорового образа жизни [1].

Укреплению здоровья в вузе способствует должная организация процесса физического совершенствования [7]. Важное значение имеет комплексное воспитание устойчивой потребности в ведении здорового образа жизни [4]. В учебную программу по физической подготовке включены следующие вопросы, отражающие проблему здорового образа жизни: в лекционном курсе (вводная лекция и лекция за 1-й курс) отражаются вопросы формирования здоровья, здорового образа жизни, влияния факторов вредных привычек на военно-профессиональную деятельность; на практических занятиях – разъясняются методы совершенствования физических качеств, а также пагубность влияния вредных привычек на физическое развитие; вопросы воспитания здорового образа жизни включены в экзаменационные билеты всех курсов.

Особое значение приобретает организация самостоятельной физической тренировки. Важность этой задачи не только в том, что обучающиеся приобщаются к самостоятельной работе над физическим совершенствованием, но и как задел на будущее, когда они окончат обучение. Именно в этом и видится долгосрочная перспектива воспитания устойчивой потребности в ведении здорового образа жизни [2].

Физические упражнения с позиции здорового образа жизни – это средства совершенствования адаптационных возможностей и создания буфера функциональных возможностей организма. С одной стороны – это адаптация организма к возрастающим нагрузкам военно-профессиональной деятельности специалистов, а с другой – сокращение сроков реабилитации после болезни, травм, ранений [6].

Спорт как один из факторов здорового образа жизни является эффективным средством формирования социально ориенти- рованной личности. Выполнение огромных объёмов тренировочной нагрузки создаёт условия для развития и совершенствования таких сторон личности, как трудолюбие, дисциплинированность, работа в команде и на команду – эти же качества необходимы и в военно-профессиональной деятельности на различных специальностях. Кроме того, через спорт человек стремится к самореализации, самовыражению, приобретает крайне необходимые, особенно военному специалисту, навыки принятия самостоятельных и ответственных решений.

Таким образом, интеграция параметров профессионально важных качеств военных специалистов различного профиля и объективных показателей здорового образа жизни имеет признаки, характерные для линейной и прямой связи, а именно:

– здоровый образ жизни → отказ от вредных привычек → повышение умственной работоспособности, повышение устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов военно-профессиональной деятельности, снижение риска заболевания;

– здоровый образ жизни → систематическое выполнение физических упражнений → повышение адаптационных возможностей организма к воздействию напряженных, изменяющихся условий военнопрофессиональной деятельности, создание буфера функциональных возможностей для скорейшей реабилитации военнослужащих;

– здоровый образ жизни → подготовка и участие в спортивных соревнованиях→ повышение ответственности за принятие самостоятельных решений, воспитание работы в коллективе и на коллектив, дисциплинированность, целеустремленность, выполнение задания в напряженных условиях.

В современной педагогической науке входят в обиход такие понятия, как здоровьесберегающие и здоровьеформирующие образовательные технологии. Основная идея их заключается в объединении методов, методических приемов, средств и технологий, обеспечивающих их применение: без прямого или косвенного вреда здоровью; воспитывающих мотивации и потребности в здоровом образе жизни, формированию понятия здоровья как жизненно важной ценности [8].

Значимую роль в формировании здорового образа жизни играет деятельность медицинских работников, но инструменты практического воздействия на его изменение лежат в русле педагогической науки, в частности физкультурно-спортивной ее направленности.

Следовательно, рассматривая влияние здорового образа жизни на формирование профессионально важных качеств военнослужащих, мы приходим к заключению, что он является фактором, обеспечивающим освоение военной профессии различного профиля и эффективную деятельность специалистов на местах службы.