Значимость физкультурно-спортивной деятельности в подготовке специалистов аграрного вуза

Физическая культура и спорт являются неотъемлемой частью системы высшего образования. Физкультурно-спортивная деятельность является необходимой составной частью жизнедеятельности личности. Приобретенные знания, умения, навыки, увеличение их объема и качества, позволяют создать высокий уровень физического образования личности. Физическое воспитание выступает как многогранный процесс организации активной физкультурно-спортивной деятельности студентов, направленной на укрепление потребности в занятиях физической культуры и спорта, осмысление их психофизиологических основ, развитие физических сил и здоровья, а также выработку санитарно-гигиенических навыков и привычек здорового образа жизни [1].

С изменением форм труда в аграрном комплексе, изменяются требования к будущим специалистам. Основу физической подготовки студентов составляет всестороннее физическое развитие. Физическое совершенствование является важным звеном в индивидуальном и социальнокультурном развитии. Сохранение и укрепление здоровья студентов, формирование у них потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни, является одной из основных задач си- стемы физического воспитания образовательного учреждения по решению проблемы здоровье образующего фактора в учебно-воспитательном процессе [2].

В процессе исследования был выявлен уровень физической подготовленности, уровень развития физических качеств, разработаны упражнения силовой и скоростно-силовой направленности, произведена оценка успешности выполнения нормативов. В исследовании использовался метод контрольных испытаний, метод сравнительного анализа полученных данных, метод педагогического наблюдения. Для исследования был выбран тест: комплекс ОФП, состоящий из 4 контрольных нормативов: прыжок в длину с места; пресс (в висе на перекладине поднимание ног); подтягивание из виса на высокой перекладине; сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, ноги на скамейке. Каждый тест оценивается по таблице очков от 1 до 20. Четыре контрольных норматива сдавались в течение одного учебного занятия. В исследовании участвовали 42 юноши в возрасте 18-23 года, студенты Пермского аграрно-технологического университета имени Д.Н. Прянишникова. В сентябре были приняты контрольные нормативы по ОФП. В мае контрольные тесты были приняты повторно.

Таблица 1. Упражнения для развития силовых, скоростно-силовых качеств

Кроме занятий физической культуры по программе вуза, в самостоятельную подготовку были включены упражнения для развития силовых и скоростно-силовых качеств (табл. 1). В разминочную часть занятий был включен бег 10-20 минут. Анализ результатов сдачи контрольных нормативов ОФП показал высокий уровень развития силовых, скоростносиловых способностей (рис. 1, 2).

Прыжки в длину с места

Прыжки в длину с места

Сентябрь     Май

Пресс (в висе на перекладине поднимание ног)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, ноги на скамейке Подтягивание в висе на перекладине

Рис. 1, 2. Сравнительные результаты контрольных нормативов

В сентябре 40 баллов (5) - набрали 28,6%; 30 баллов (4) - 16,8%; 22 балла (3) - 21,6%; 16 баллов (2) - 12,0%; 12 баллов (1) - 19,0% учащихся.

В мае 40 баллов (5) - 35,7%; 30 баллов (4) - 23,8%; 22 балла (3) - 26,1%; 16 баллов (2) - 11,9%; 12 баллов (1) - 2,4%. Эффективность влияния регулярной физической нагрузки на уровень физической подготовленности выразилась в положительной динамике. Исходя из полученных данных, выявлен рост показателей. Количе- ство студентов, сдавших на 5, 4, 3 балла увеличилось, отмечено сокращение количества учащихся, сдавших на 1 балл. Повысился уровень развития физических качеств, физической подготовленности.

Регулярные физические нагрузки повышают уровень умственной и физической работоспособности, повышают устойчивость организма к заболеваниям, способствуют быстрому восстановлению, обеспечивают развитие физических качеств, физической подготовленности. Спортив- ные нагрузки после основных занятий – это один из способов коррекции психического состояния, снятия напряжения, накопившегося в течение учебного дня [3]. Для повышения умственной и физической работоспособности студентов аграрного вуза необходимо развивать основные физические качества, использовать упражнения с учетом специфики труда (табл. 2).

Таблица 2. Упражнения с учетом специфики труда

Правильно организованная физкультурно-оздоровительная работа может стать основой рациональной организации двига- тельного режима студентов, способствовать нормальному физкультурному развитию и двигательной подготовленности [4].