Алтимат как средство физического воспитания студенческой молодежи

«Спорт является одним из самых полезных способов проведения досуга» [1, с.35]. Алтимат-фрисби - это относительно новый вид спорта, который становится все более актуальным благодаря своей доступности и уникальной культуре. Он не требует сложного оборудования и больших финансовых вложений, что делает его особенно привлекательным для образовательных учреждений, стремящихся разнообразить занятия физической культурой. Актуальность исследования заключается в необходимости поиска доступных и эффективных методов физического воспитания, которые способствуют не только физическому развитию, но и укреплению командного духа и развитию навыков взаимодействия. Цель работы - оценить педагогический потенциал алтимат-фрисби в системе физического воспитания обучающихся. В задачи исследования входит анализ физического воздействия алтимата на молодежь, выявление его влияния на развитие координационных и коммуникативных способностей, а также определение возможностей его интеграции в учебные программы. Методика исследования включает анализ научных публикаций и эмпирические наблюдения за влиянием занятий алтиматом на физические показатели участников.

Результаты анализа научных исследований, посвященных истории развития алтимат показали, что «данный вид спорта зародился в США в начале второй половины XX века» [2, с.66], а именно в 1968 году в школе Columbia High School в Нью-Джерси, США, когда студент Джоэл Сильвер предложил создать команду, используя фрисби для игр. Правила алтимата постепенно формировались благодаря Сильверу, Джону Хеллрингу и Бернарду Хайнсу, которые ограничили возможность бега с диском и ввели понятие «Дух игры» - основу, которая подчеркивает честную и уважительную игру. В 1970 году была проведена первая межшкольная игра с командой Millburn High School, и популярность алтимата начала быстро расти. В 1972 году прошла первая университетская игра между Rutgers и Princeton, которая привлекла внимание благодаря показу на центральном телевидении. В 1975 году в Йельском университете состоялся первый Национальный чемпионат по алтимату среди колледжей, где победу одержала команда Rutgers. В этом же году алтимат был включен в программу Мировых чемпионатов по летающим дискам. В 1980-х и 1990-х годах алтимат распространился по колледжам и университетам США, а также начал завоевывать популярность за пределами страны. Первый организован- ный международный турнир по алтимату состоялся в 1983 году на Европейском чемпионате, что стало важным шагом для выхода игры на мировой уровень.

В СССР игра алтимат-фрисби начала развиваться в 1980-е годы, когда производство первых летающих дисков было налажено на заводах в Ивано-Франковске, Москве, Ленинграде, Олайне (Латвийская ССР) и Борисове (Белорусская ССР). Диски, выпускаемые в стране, были не слишком качественными, но вскоре стали популярными, несмотря на высокую для того времени цену - 1 рубль 10 копеек. Игра начала распространяться в 1989 году, когда канадские школьники привезли диски в Ленинград, играя с местной молодежью. В начале 1990-х на Дворцовой площади в Петербурге стали регулярно собираться игроки, и вскоре американец Джон Розман, выпускник Йеля, подарил им профессиональный диск, что позволило создать первую петербургскую команду, позже получившую название «ЮПитер». Важной вехой стал 1999 год, когда в рамках проекта ЕВРАТЛОН, организованного Европейской Федерацией Летающих Дисков, была проведена серия семинаров и показательных игр в Москве, Петербурге, Новгороде и Нижнем Новгороде. Этот проект дал начало первым межрегиональным турнирам, включая зальный турнир «Господин Великий Новгород» и первый чемпионат России по алтимату в Санкт-Петербурге. В 2000 году сборная команда России впервые участвовала в чемпионате мира среди национальных команд в Германии, заняв 15-е место. В 2013 году Министерство спорта РФ официально признало алтимат спортом, включив его во Всероссийский реестр видов спорта. Российские команды, такие как «Сделанные в СССР» и «Космик Герлз», добились успеха на международных турнирах, включая Паганелло в Италии, а российская женская сборная стала чемпионом Европы по пляжному алтимату в 2013 году.

«Алтимат - это динамичный, бесконтактный, смешанный командный вид спорта, в который играют с использованием летающего диска (фрисби)». Он сочетает в себе тактику, ловкость и уважение к соперникам. Правила игры интуитивно понятны и просты. Игра проходит на поле размером 100 на 37 метров, разделенном на центральную зону (64х37 м) и две целевые зоны (18х37 м) с каждой стороны поля. Каждая команда состоит из семи игроков, но на поле одновременно находятся по пять человек с каждой стороны.

Для алтимата свойственны броски диска различными приемами и на различные расстояния, ловля диска одной и двумя руками, прыжки, выпады, бег с изменением направления, остановками и рывками, повороты, падения. Все перечисленные действия сопровождаются значительными перемещениями по полю, в высоком темпе, в единоборстве с противником. Из перечня приемов и действий видно, что занятия алтиматом являются эффективным средством развития и совершенствования таких физических качеств, как ловкость, быстрота, общая и скоростная выносливость, сила мышц рук, ног и туловища.

Преимуществами алтимата являются: изначальное выстраивание тренировочного процесса для взрослого человека, а не модификация детского; навыки, приобретаемые во время тренировок, имеют значительную ценность в молодёжной субкультуре; отсутствие судейства, которое даёт возможность студентам проявлять свою самостоятельность; также отмечается отсутствие мужского и женского дивизионов, что позволяет создавать смешанные команды, что соответствует социальному запросу со стороны студенческого общества.

Разнообразие действий в быстро меняющихся условиях игры способствует улучшению координации и точности движений, повышают скорость двигательной реакции, у занимающихся совершенствуются зрительный и вестибулярный аппарат, способность ориентироваться в пространстве.

Формирование и совершенствование у игроков решительности, смелости, инициативы, находчивости, концентрации и переключение внимания успешно происходит в процессе любого командного вида спорта, но постоянно меняющаяся игровая обстановка способствует не только этому: ещё складываются такие умения как преодоление сопротивления соперника, принятие тактически верных решений [3, с. 5].

Основная цель игры - набрать больше очков, чем соперники, передавая диск товарищу по команде, находящемуся в целевой зоне противника. Команда получает очко, когда игрок фиксирует диск, первым касаясь целевой зоны. Начинается игра с пулла - ввода диска командой защиты, после чего нападающая команда должна продвигаться к цели, выполняя точные передачи. Владелец диска не имеет права передвигаться с ним; он устанавливает опорную ногу, и у него есть 10 секунд на передачу диска. При неудачной передаче, когда диск падает на землю или выходит за пределы поля, происходит переход владения. Игроки соперников стараются перехватить диск в воздухе или заставить атакующих совершить ошибку, чтобы получить возможность атаковать. Отличительной чертой алтимата является отсутствие рефери: все вопросы, включая нарушения и спорные моменты, игроки решают сами, что требует высокого уровня честности и взаимного уважения. Это правило поддерживает «Дух игры» - центральное понятие в алтимате, означающее уважение к соперникам и поддержание дружелюбной атмосферы на поле. В каждом турнире существует номинация «Дух игры», которая считается не менее почетной, чем победа в соревнованиях. Нарушения фиксируются самими игроками, и, в случае фола, нарушенный игрок громко заявляет о нарушении, говоря «Фол». Противник может согласиться или оспорить фол; если стороны не могут прийти к соглашению, игра возобновляется с момента перед фолом. Игроки имеют право заявить только о тех нарушениях, которые влияют на ход игры; мелкие ошибки часто не фиксируются. Во время крупных соревнований присутствуют помощники - скоркипер и таймкипер, которые помогают следить за временем и счетом, но не вмешиваются в судейство. Поскольку алтимат проводится в любую погоду, он требует от игроков физической и психологической вынос- ливости. Традиции и ритуалы, такие как командные песни, приветствия и круги общения после матчей, укрепляют командный дух и формируют крепкие межличностные связи.

Игру алтимат можно рассматривать не только как способ развития перечисленных соматических и психических качеств, но также и как редкостно эффективный воспитательный инструмент, возможно, потому что ему присущи:

• -    высшая степень командности: эта особенность спорта лежит в самих правилах. Игрок с диском не может перемещаться, а продвижение атаки может осуществляться только посредством паса. В результате гол забивают, как минимум, двое - индивидуальные качества и таланты игрока не достаточны для успеха – необходимо понять, договориться, согласовать действия как минимум с 1 товарищем по команде;

• -    «дух игры» делает этот вид спорта совершенно уникальным: ни один из существующих видов спорта не возводит моральные принципы на столь высокий уровень. Дух игры включает уважение к сопернику, ответственность за свое поведение на поле, соблюдения правил, разрешение спорных ситуаций.

Благодаря этим принципам судьи отсутствуют даже на матчах самого высокого уровня, т.к. в алтимате не принято быть жуликом и пронырой, сознательно нарушать правила или симулировать. Здесь уважают того, кто ведет себя достойно, кто справедлив и великодушен, при этом оставаясь настоящим бойцом, того, кто все силы отдает движению победе, но не ценой чести и совести. Приз за «дух игры» присуждается на соревнованиях любого уровня, являясь более престижным, чем занятое место.

Игроки впитывают принципы естественно и легко, поскольку они не диктуются снаружи, а являются неотъемлемой частью игры и взаимоотношений между игроками. И таким же естественным образом модель взаимоотношений с людьми на поле переносится на жизненные ситуации [3, с. 5-6].

Несмотря на всю привлекательность данного вида спорта, результаты анализа исследования, проведенного О. С. Чернояровой, показали, что современные студенты мало что слышали о нем. Оно было направлено на оценку уровня осведомленности студентов Московского педагогического государственного университета о таком виде спорта, как алтимат; а также на изучение источников - откуда им стало известно об алтимате, их эмоциональном отношении к этой игре. Результаты показали, что 62% опрошенных оказались совсем не знакомы с алтиматом, а 38% - слышали о нем, причем большинство впервые узнали о нем от друзей или через социальные сети, что указывает на недостаточное использование информационных каналов; эмоциональное отношение: 51,9% - нейтрально, 28,9% - положительно и 19,2% - отрицательно [4].

Можно прийти к выводу, что в современных вузах отдают предпочтение больше традиционным видам спорта, которые популяризируются в зависимости от уровня материально-технической базы или возможностей финансирования. Речь идет о волейболе, футболе и баскетболе. В то же время в неко- торых из видов спорта экипирование студентов является тяжелой финансовой нагрузкой. Контактность этих видов спорта часто становится причиной множества травм у молодых людей и может привести к разочарованию в игре.

Игра алтимат, в свою очередь, ничуть не уступает по направлению развития физических качеств у спортсменов большинству традиционных видов спорта. Этому доказательством можно привести пример анализа исследования И. А. Колдашева, результаты которого представили воздействие на физическую подготовленность студентов, занимающихся алтиматом в положительном свете. Исследование проводилось в течение 3 месяцев на базе Московского государственного технического университета им. Н. Э. Баумана, изучалось влияние игры в алтимат-фрисби на развитие координации и ловкости у студентов. Для оценки результатов использовались несколько контрольных тестов: челночный бег (3 х 10 м), тест на статическое равновесие, кистевая динамометрия, отбивание мяча от пола и прыжки через скакалку. В ходе этого исследования удалось выявить, что занимавшиеся алтимат-фрисби, улучшили свои результаты в большей степени по сравнению с контрольной группой студентов [5].

«Алтимат-фрисби в настоящее время один из тех видов физической активности, который постоянно развивается» [6, с. 90]. Подводя итоги изучения этого вида спорта, можно утверждать, что занятия алтимат-фрисби способствуют значительному развитию физических качеств, таких как координация, ловкость и мелкая моторика, что делает данный вид спорта перспективным для внедрения в образовательные программы. Игровая активность в алтимате стимулирует развитие командного духа, ответственности и навыков самостоятельного принятия решений, что укрепляет межличностные связи и улучшает психологическое состояние участников. Значительное влияние игры на координационные способности отмечено как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, что подтверждается результатами различных исследований. Будущие исследования должны быть посвящены разработке целенаправленной программы популяризации алтимата среди студентов.