Анализ современного состояния уровня знаний и отношения студентов к спортивно-оздоровительному самосовершенствованию

Автор: Пономарева И.А., Пономарев А.Е.

Журнал: Общество: социология, психология, педагогика @society-spp

Статья в выпуске: 4, 2022 года.

Бесплатный доступ

С целью определения современного состояния уровня знаний и отношения студентов к спортивно-оздоровительному самосовершенствованию анализировались показатели самооценки знаний студентов о фундаментальных механизмах и факторах, обеспечивающих формирование, развитие и сохранение здоровья, субъективная самооценка их здоровья и отношение к спортивно-оздоровительному самосовершенствованию. Анализ полученных результатов выявляет существующие противоречия между знаниями у студентов о том, что физкультурно-оздоровительные занятия укрепляют здоровье человека, и неоптимальными для укрепления здоровья объёмом и мощностью выполняемых двигательных нагрузок. Отмечается низкий уровень интереса, проявляемого студентами к различным видам физкультурно-оздоровительной деятельности, отсутствие у студентов специальных знаний и навыков самоорганизации индивидуальных занятий, неудовлетворенность занимающихся содержанием учебного процесса по физической культуре. Подчеркивается необходимость модернизации образования по оздоровительной физической культуре и разработки наиболее эффективного методического инструментария.

Еще

Спортивно-оздоровительное самосовершенствование, студенты, физическая культура, двигательная активность, оздоровительная физическая культура

Короткий адрес: https://sciup.org/149140149

IDR: 149140149

Текст научной статьи Анализ современного состояния уровня знаний и отношения студентов к спортивно-оздоровительному самосовершенствованию

1,2Южный федеральный университет, Ростов-на-Дону, Россия , ,

изучению путей формирования, укрепления и сохранения здоровья студентов средствами оздоровительной физической культуры (Аслаханов, 2016; Виленский, Горшков, 2012; Гилев и др., 2019; Морозов, Морозов, 2021; Соколова, Пономарева, 2019).

Двигательная активность является необходимой биологической потребностью. Несмотря на это, сложилась ситуация, при которой данная потребность не является приоритетной для большинства молодых людей (Зайцев и др., 2017; Иванов, 2021; Попова, Лебедева, 2016; Хагай и др., 2018). Традиционная система физического воспитания в вузе недостаточно адаптирована для её реализации в условиях дефицита времени и больших учебных нагрузок у обучающихся (Бондин и др., 2021; Бондин и др., 2020; Лукьяненко, Любецкий, 2016; Магомедов и др., 2019; Ульянов, 2015).

Целью настоящего исследования является анализ современного состояния уровня знаний и отношения студентов к спортивно-оздоровительному самосовершенствованию.

Исследование проводилось на базе ФГАОУ ВО «Южный федеральный университет», в нем приняли участие 346 студентов 1–2 курсов, обучающиеся по различным направлениям подготовки.

Методами исследования выступили опрос и педагогическое наблюдение. В качестве объектов педагогического наблюдения были выделены: знания о фундаментальных механизмах и факторах, обеспечивающих формирование, развитие и сохранение здоровья, включающих режим жизнедеятельности, движение, питание и применение этих знаний в личном опыте (анкета по исследованию образа жизни); категории показателей здоровья студентов, определенные методом самооценки (анкета по исследованию самооценки состояния здоровья по методике Вой-тенко); самоотношение студентов к спортивно-оздоровительному самосовершенствованию.

Результаты исследований . Двигательная активность, наряду с питанием, представляет собой важнейший фактор здоровьеформирования как базовая составляющая единой системы «прихода–расхода» энергии в биологической системе. Однако следует помнить, что она характеризуется не только количественными, но и качественными значениями. Так, Всемирная организация здравоохранения, наряду с необходимыми ежедневными двигательными нормами («количество локомоций»), рекомендует также их дифференцировку по зонам мощности, предполагая, что для молодого здорового человека (не спортсмена), помимо движений небольшой интенсивности, которые необходимо выполнять не менее 2 часов ежедневно, важно также совершать 3–5 раз в неделю работу средней интенсивности в течение 30–60 минут и 1–2 раза в неделю – высокой интенсивности по 1–1,5 часа.

Анкетирование студентов по вопросам времени, затрачиваемого ими еженедельно на двигательную активность в различных зонах мощности, показало, что оценивание среднего значения по выборке не является информативным, поскольку существует значительный разброс показателей, а разделение результатов на подгруппы по категориям «ниже рекомендованного», «рекомендованное», «выше рекомендованного» выявило, что лишь незначительное количество как юношей (15,4 %), так и девушек (18,1 %) соблюдают рекомендованное количество локомоций и правильно распределяют двигательную активность по зонам мощности (Таблица 1).

Таблица 1 – Результаты анкетирования студентов по образу жизни (двигательная активность)

Вопрос/ варианты ответов	Юноши (n=136)		Девушки (n=210)
Двигательная активность небольшой интенсивности (в среднем):
часов в неделю в среднем по выборке	14,3±12,5		13,5±11,6
	n	%	n	%
< 10 часов в неделю	42	30,9	78	37,1
10–20 часов в неделю	35	25,7	64	30,5
> 20 часов в неделю	59	43,4	68	32,4
Двигательная активность средней интенсивности (в среднем):
часов в неделю в среднем по выборке	5,2±3,8		4,8±3,2
	n	%	n	%
< 1,5 в неделю	42	30,9	98	46,7
1,5–5 часов в неделю	28	20,6	41	19,5
> 5 часов в неделю	66	48,5	71	33,8
Двигательная активность высокой интенсивности (в среднем):
часов в неделю в среднем по выборке	2,3±1,6		1,2±0,9
	n	%	n	%
< 1 часа в неделю	62	45,6	118	56,2
1–3 часа в неделю	41	30,1	45	21,4
> 3 часов в неделю	33	24,3	47	22,4
Выполнение рекомендованного количества движения во всех зонах мощности
	n	%	n	%
	21	15,4	38	18,1

Примерно у трети всех опрошенных студентов наблюдается недостаточное количество двигательной активности в процессе жизнедеятельности, а у систематически занимающихся отмечается неправильное распределение нагрузок по зонам мощности, в том числе замена аэробных нагрузок силовыми упражнениями и нагрузками высокой мощности. Это дает основание полагать, что при обучении в вузе большинство студентов не имеют достаточных компетенций в области физиологически обоснованного дозирования физических нагрузок, либо имеют невысокую мотивацию для систематических занятий физической культурой.

При изучении отношения студентов к спортивно-оздоровительному самосовершенствованию (СОСС) у 16,2 % юношей и 14,8 % девушек было установлено безразличное, а у 2,9 % юношей и 3,8 % девушек – отрицательное отношение к занятиям физической культурой и спортом (Таблица 2).

Таблица 2 - Результаты анкетирования студентов по вопросам отношения к СОСС

Вопрос/ варианты ответов	Юноши (n=136)		Девушки (n=210)
1	2		3
Отношение к спортивно-оздоровительному самосовершенствованию:
	n	%	n	%
положительное	110	80,9	171	81,4
безразличное	22	16,2	31	14,8
отрицательное	4	2,9	8	3,8
Ваше желание заниматься СОСС:
	n	%	n	%
всегда	8	5,9	36	17,1
часто	36	26,5	90	42,9
иногда	92	67,5	84	40,0
Удовлетворенность спортивно-оздоровительными занятиями:
	n	%	n	%
полностью удовлетворен	48	35,3	75	35,7
иногда удовлетворен	71	52,2	103	49,1
не удовлетворен	17	12,5	32	15,2
Как часто в неделю Вы занимаетесь самостоятельно СОСС:
	n	%	n	%
1–2 раза	76	55,9	126	60,0
3–4 раза	33	24,3	38	18,1
не занимаюсь	27	19,8	46	21,9
Ваше физическое состояние:
	n	%	n	%
хорошее	48	35,3	53	25,2
удовлетворительное	56	41,2	112	53,3
неудовлетворительное	32	23,5	45	21,4
Оценка Ваших знаний о влиянии ф		изических упражнений на здоровье:
	n	%	n	%
«отлично»	20	14,7	40	19,0
«хорошо»	74	54,4	106	50,5
«удовлетворительно»	34	25,0	47	22,4
«неудовлетворительно»	8	5,9	17	8,1
Ваше самочувствие после спортивно-оздоровительных занятий:
	n	%	n	%
плохое	12	8,8	23	11,0
хорошее	95	69,9	149	71,0
отличное	29	21,3	38	18,0
Основные причины, влияющие на ваше самочувствие:
	n	%	n	%
низкий уровень функциональных возможностей	31	22,8	46	21,9
низкий уровень состояния здоровья	63	46,3	80	38,1
низкий уровень физической подготовленности	42	30,9	84	40,0
Наибольший интерес к СОСС вызывают:
	n	%	n	%
спортивные достижения	13	9,6	24	11,4
влияние физических упражнений на здоровье	74	54,4	108	51,4
взаимосвязь состояния здоровья и успешности	49	36,0	78	37,1

Продолжение таблицы 2

¹ 1	² 1		3
Может ли СОСС укрепить здоровье:
	n	%	n	%
согласен	129	94,8	185	88,1
трудно сказать	5	3,7	18	8,6
не согласен	2	1,5	7	3,3
Какая форма овладения знаниями о культуре здоровья наиболее важна для Вас:
	n	%	n	%
самообразование	62	45,6	87	41,4
лекции по культуре здоровья	31	22,8	73	34,8
просмотр оздоровительных программ	43	31,6	50	23,8

На вопрос о желании заниматься СОСС «всегда» ответили лишь 5,9 % юношей и 17,1 % девушек. 67,5 % юношей готовы заниматься «иногда», при этом удовлетворенность спортивно-оздоровительными занятиями испытывают полностью около трети юношей и девушек, в то время как 12,5 % юношей и 15,2 % девушек абсолютно не удовлетворены. 19,8 % юношей и 21,9 % девушек не занимаются никакими видами СОСС самостоятельно, а регулярно занимаются только 24,3 % юношей и 18,1 % девушек. 23,5 % юношей и 21,4 % девушек считают свое физическое состояние неудовлетворительным, а 8,8 % и 11 % соответственно оценивают как плохое влияние занятий физической культурой на свое функциональное состояние и здоровье, при этом 46,3 % юношей основной причиной своего плохого самочувствия указывают низкий уровень общего состояния здоровья, а 40 % девушек – низкий уровень физической подготовленности. У 54,4 % юношей и 51,4 % девушек наибольший интерес к спортивно-оздоровительному самосовершенствованию вызывает влияние физических упражнений на здоровье, и бóльшая часть опрошенных юношей и девушек соглашается, что СОСС может укрепить здоровье и субъективно оценивают уровень своих знаний о влиянии физических упражнений на функциональное состояние и здоровье на «хорошо», при этом основной формой овладения знаниями о культуре здоровья считая самообразование (45,6 % юношей и 41,4 % девушек соответственно).

Анкетирование студентов по субъективной самооценке здоровья по методике Войтенко показало в среднем 11,7 баллов у юношей и 12,8 баллов у девушек (Таблица 3).

Таблица 3 – Результаты анкетирования студентов по субъективной самооценке здоровья

	Юноши (n=136)		Девушки (n=210)
баллы	11,7±2,8		12,8±3,1
субъективная самооценка здоровья	n	%	n	%
хорошее	77	56,6	75	35,7
удовлетворительное	44	32,4	113	53,8
плохое	12	8,8	17	8,1
очень плохое	3	2,2	5	2,4

Как видно из таблицы, большинство опрошенных юношей (56,6 %) оценили субъективно свое состояние как «хорошее», а большинство девушек (53,8 %) – как «удовлетворительное». 2,2 % юношей (3 человека) и 2,4 % девушек (5 человек) оценили свое здоровье как «очень плохое».

Обобщая результаты проведённых исследований, следует отметить, что двигательная активность студентов в недельном цикле занятий является недостаточной, о чём свидетельствуют полученные данные – всего 15,4 % юношей и 18,1 % девушек выполняют рекомендованный объём физических нагрузок во всех зонах мощности. У более 80 % студентов наблюдается гипокинезия, которая является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, абдоминального ожирения и гиперхолестеринемии. Отсутствие физических нагрузок приводит к нарушению баланса между возбуждением и торможением происходящих процессов в лимбико-ретикулярном комплексе головного мозга как основной причине ухудшения психического здоровья и снижения функции познавательных процессов. В целом это отражается на умственной работоспособности студентов и эффективности образовательной деятельности по подготовке высококвалифицированных кадров.

Анализ полученных результатов выявляет существующие противоречия между знаниями у студентов о том, что физкультурно-оздоровительные занятия укрепляют здоровье человека (94,8 % юношей и 88,1 % девушек), и неоптимальными для укрепления здоровья объёмом и мощностью выполняемой двигательной активности в недельном цикле (84,6 % юноши и 81,9 % девушки).

Следует также отметить низкий уровень интереса, проявляемого студентами к различным видам физкультурно-оздоровительной деятельности, отсутствие у студентов специальных знаний и навыков самоорганизации индивидуальных занятий, неудовлетворенность занимающихся содержанием учебного процесса по физической культуре.

Таким образом, исследование состояния мотивационно-ценностных ориентаций использования физической культуры в повседневной жизни студентов и уровня их знаний в сфере оздоровительной физической культуры, а также быстро изменяющиеся образовательные, экологические, климатические и другие факторы позволили прийти к заключению о необходимости модернизации образования по оздоровительной физической культуре и разработки наиболее эффективного методического инструментария, сопровождающего сочетание обучения, исследовательской и проектной деятельности по формированию интереса и мотивов к оздоровительной физической культуре, качественное повышение уровня знаний и отношения студентов к спортивно-оздоровительному самосовершенствованию.

Список литературы Анализ современного состояния уровня знаний и отношения студентов к спортивно-оздоровительному самосовершенствованию

Аслаханов С.-А.М. Педагогическая технология формирования навыков здоровьесберегающего поведения // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2016. № 3 (133). С. 30-34.
Бондин В.И., Мареев В.И., Пономарев А.Е., Пономарева И.А. Индивидуализация оздоровительных программ по физическому воспитанию студентов. Ростов н/Д., 2021. 172 с.
Бондин В.И., Степанова Т.А., Белавкина М.В. Мотивация к занятиям физической культурой и спортом как основа формирования культуры здоровья в студенческой среде // Теория и практика физической культуры. 2020. № 1. С. 27-28.
Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента. М., 2012. 240 с.
Гилев Г.А., Клусов Е.А., Плешаков А.А., Удилова И.В. Здоровье - главная ориентация в сфере физической культуры студентов // Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов: материалы научно-методической конференции. Казань, 2019. С. 28-32.
Зайцев А.А., Коваленко Т.Г., Сорока Б.В., Ульянов Д.А. Особенности содержания программ по физическому воспитанию студентов вузов // Теория и практика физической культуры. 2017. № 2. С. 103-104.
Иванов В.Д. Самостоятельные занятия физической культурой как основа активной жизнедеятельности студента // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2021. Т. 6. № 1. С. 36-44. https://doi.org/10.47475/2500-0365-2021-16105.
Лукьяненко В.П., Любецкий Н.П. Стратегия формирования социального и физического здоровья российской молодёжи // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2016. № 1. С. 75-77.
Магомедов Р.Р., Стрельников Р.В., Мхце Б.А. Методика оздоровительной физической культуры: антрополого-педагогический подход. Ставрополь, 2019. 167 с.
Морозов В.О., Морозов О.В. Концептуальная основа здоровьесбережения студентов в образовательной среде вуза // Глобальный научный потенциал. 2021. № 12 (129). С. 117-120.
Попова Т.В., Лебедева В.В. Проблемы занятий физической культурой студенческой молодежи в условиях городской среды // Таврический научный обозреватель. 2016. № 11-3 (16). С. 59-62.
Соколова Н.Г., Пономарева И.А. Здоровый человек. Сохранение здоровья в различные периоды жизни. Ростов н/Д., 2019. 559 с.
Ульянов Д.А. Применение в образовательном процессе высшей школы современных технологий // Инновационные преобразования в сфере культуры физической, спорта и туризма: научные труды научно-практической конгресс-конференции. Новомихайловский, 2015. С. 193-195.
Хагай В.С., Тимошенко Л.И., Кудрявцев Р.А., Хагай В.В., Стрельников Р.В. Физическая культура, физическая активность и здоровый образ жизни молодежи // Проблемы современного педагогического образования. 2018. № 59-4. С. 315-318.

Еще

Статья научная