Анализ учебно-тренировочной работы по художественной гимнастике и пути ее совершенствования

Автор: Бандаков М.П., Соловьева В.О.

Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal

Рубрика: Педагогические науки

Статья в выпуске: 7-1 (94), 2024 года.

Бесплатный доступ

В статье говорится, что художественная гимнастика сегодня достаточно молодой вид спорта, при организации и проведении занятий, в котором необходимо осуществлять учет индивидуальных особенностей юных спортсменов, связанных с их возрастом, уровнем физической и психической подготовленности, типологическими свойствами нервной системы. Анализ результатов тестирования девочек с «сильной» и «слабой» нервной системы по процессу возбуждения показал, что на начало педагогического эксперимента по всем исследуемым показателям различий между ними практически нет. Это говорит об однородности групп и позволяет провести формирующий педагогический эксперимент.

Еще

Учебно-тренировочная работа, физические качества, психологическая подготовленность, типологические особенности нервной системы

Короткий адрес: https://sciup.org/170206008

IDR: 170206008   |   DOI: 10.24412/2500-1000-2024-7-1-15-19

Текст научной статьи Анализ учебно-тренировочной работы по художественной гимнастике и пути ее совершенствования

Необходимость роста спортивных результатов в художественной гимнастике предъявляет повышенные требования к физической и психической подготовленности спортсменов. Педагогические наблюдения за выступлениями сильнейших гимнасток показывают, что за последние годы постоянно усложняется техника выполнения различных гимнастических упражнений.

Наряду с этим, анализ научнометодической литературы показывает, что в настоящее время в теории и методике художественной гимнастики методические подходы к учету в тренировочном процессе особенностей возрастного развития детей 7-8 лет раскрыты лишь фрагментарно, далеко не всегда реализуются возможности дифференцированного подхода к определению содержания тренировочных занятий. Остается не разработанной проблема учета взаимосвязи в развитии физических качеств и психических процессов у спортсменок, имеющих различные типологические особенности нервной системы как условия для повышения качества учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. Исходя из изложенного актуальность научного исследования и его научная значимость не вызывают сомнений.

Целью настоящего исследования являлся анализ учебно-тренировочной работы на этапе начальной подготовки. Художественная гимнастика как вид спорта, по характеру двигательной деятельности относится к сложно координационным видам спорта и требует от спортсменок проявления широкого круга двигательных умений и навыков, а также достаточного уровня развития физических качеств. Современный этап развития художественной гимнастики предъявляет высокие требования к уровню спортивно-технических достижений, которые определяют повышенные требования к технической и физической подготовке гимнасток.

Так, по мнению А.М. Дячук [2008] на сегодня в развитии художественной гимнастики на первое место выдвигается эффективность базовой подготовки. Большое значение имеют морфофункциональные и двигательные качества, которые должны соответствовать возрастным особенностям гимнасток и составлять основу для дальнейшего совершенствования их технической подготовленности. Значение морфофункциональных и ведущих качеств на этапе начальной подготовки определяет успешность овладения спортивной техникой.

В то же время Ж.Е. Фирилёва [2005] отмечает, что к занимающимся предъявляются и особые требования, отражающие специфику именно художественной гимнастики. Даже на начальном этапе занятий гимнастки должны обладать такими координационными способностями, которые позволяют овладевать одиночными и композиционными действиями свободного характера и с манипулированием спортивными предметами.

У гимнасток должны быть развиты способности к сохранению различных равновесий статического и динамического характера. Они должны быть пластичны и обладать чувством ритма, слышать музыку и согласовывать с ней свои действия. Именно такая исходная подготовленность и позволит в ходе занятий улучшить, развить специализированные качества и добиться высокого спортивного результата.

Для теории спортивной тренировки чрезвычайно важным является выяснение роли, которую несут координационные способности в процессе обучения, в ходе формирования двигательных навыков.

По мнению Е.С. Николаевой [2006], Е.В. Ивановой [2009], М.П. Бандакова, М.Г. Микрюковой [2016] значение координационных способностей в ходе обучения двигательным навыкам заключается в следующем:

  • 1)    высокий уровень и широта развития координационных способностей позволяют рационально овладевать двигательными навыками;

  • 2)    процесс обучения улучшается путем систематического и целенаправленного координационного совершенствования;

  • 3)    оказывается положительное влияние на спортивно-техническое совершенствование.

Цель этапа начальной подготовки в художественной гимнастике состоит в выявлении способностей детей к осуществлению разносторонней начальной подготовки. По данным А.М. Дячук [2008], Л.А. Карпенко [2000], возраст 5-6 лет наиболее благоприятный для начала регу- лярных занятий художественной гимнастикой. Ранняя специализация в художественной гимнастике должна предусматривать учет особенностей работы с юными спортсменками, связанными с их возрастом.

О.И. Зонова [2015] к основным задачам этапа начальной подготовки относит следующее:

  • 1)    укрепление здоровья и гармоническое развитие форм и функций организма девочек;

  • 2)    формирование правильной осанки и гимнастического стиля выполнения упражнений;

  • 3)    разносторонняя общая физическая подготовка и начальное развитие всех специальных физических качеств;

  • 4)    специально-двигательная подготовка – развитие умения чувствовать и дифференцировать различные параметры движений, реакций на движущийся предмет;

  • 5)    начальная техническая подготовка на видах многоборья – овладение подготовительными, подводящими и простейшими базовыми элементами техники без предмета (прыжки, равновесия, повороты, наклоны, волны, взмахи, пружинные движения) и с предметами (хваты, броски, ловли, передачи, вращения);

  • 6)    начальная хореографическая подготовка - овладение простейшими элементами классического, историко-бытового и народного танцев;

  • 7)    начальная музыкально-двигательная подготовка – игры и импровизации под музыку, музыкально- ритмические упражнения;

  • 8)    привитие интереса и потребности к регулярным занятиям художественной гимнастикой, воспитание дисциплинированности, аккуратности и старательности;

  • 9)    участие в показательных выступлениях и детских соревнованиях.

Известно, что гимнастки в возрасте 7-11 лет отличаются высокой пластичностью функций организма, повышенными способностями к обучению и сенситивным периодом развития координационных и скоростных способностей, пассивной гибкости. Эти особенности важно учитывать при постановке основных задач данного этапа подготовки:

  • 1)    углубленное и соразмерное развитие основных физических качеств в процессе специальной физической подготовки;

  • 2)    углубленная специальнодвигательная подготовка (в первую очередь совершенствование способности к оценке и регуляции динамических и пространственно-временных параметров движений с предметами);

  • 3)    начальная функциональная подготовка – освоение средних по величине тренировочных нагрузок;

  • 4)    базовая техническая подготовка – овладение базовыми элементами: равновесиями в основных положениях; техникой прыжков, поворотов, наклонов и специфических движений; фундаментальными элементами с предметами во взаимосвязи с движениями без предмета;

  • 5)    базовая хореографическая подготовка – овладение элементами всех танцевальных форм в простейших соединениях;

  • 6)    формирование умения понимать музыку и согласовывать свои движения с музыкой, знать смысл средств музыкальной выразительности (характер музыкального произведения, метр, ритм, темп, динамические оттенки, форма и фразировка);

  • 7)    базовая психологическая и тактическая подготовка;

  • 8)    регулярное участие в детских соревнованиях [Зонова О.И., 2015].

Л.А. Карпенко [2000], М.В. Приставки-на [2002], Н.А. Овчинникова [2004] считают, что основными средствами начальной подготовки являются: упражнения в беге и ходьбе; партерная разминка с элементами школы, общей и специальной физической подготовки, упражнения хореографии, подводящие элементы без предмета; простейшая разминка у гимнастической стенки; «обучающие» уроки с предметами; комплексы или простейшие комбинации без предмета, со скакалкой, мячом, лентой, развивающие мелкую моторику; несложные показательные танцевально-спортивные комбинации, которые пригодны для показа на маленькой площадке; подвижные и музыкальные игры; соревнования по физической и технической подготовке, открытые уроки для родителей.

Для этапа предварительной базовой подготовки характерно увеличение объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Количество занятий в недельном микроцикле постепенно возрастает от 4 до 6, средняя продолжительность занятия 2-3 часа.

Основной формой занятий остаются учебные занятия, но постепенно вводятся элементы тренировочного урока. Возрастает значимость индивидуального подхода при развитии физических качеств, составлении соревновательных программ и в формировании личностных особенностей спортсменок. Большее значение приобретает самостоятельная работа и домашние задания. Важным становится воспитание: привязанности к художественной гимнастике, волевых качеств, самодисциплины, требовательности к себе.

Реализация цели настоящего исследования, связанного с нахождением путей совершенствования процесса физической подготовки в художественной гимнастике, невозможно без решения основной задачи по определению исходного уровня развития кондиционных и координационных способностей юных спортсменок до начала педагогического эксперимента. Исследование осуществляется на базе Кировского областного государственного автономного учреждения «ВятСШОР» г. Кирова в период с мая 2023 по апрель 2024 года. В констатирующем педагогическом эксперименте приняли участие 16 девочек 7-8 лет групп начальной подготовки. В результате проведения первичного тестирования были получены следующие данные, представленные в таблицах 1 и 2.

Так, в таблице 1 представлено сравнение уровневых показателей кондиционных способностей девочек 7-8 лет с «сильной» и со «слабой» нервной системой на начало педагогического эксперимента.

Таблица 1. Показатели кондиционных способностей девочек 7-8 лет с «сильной» и «слабой» нервной системой на начало педагогического эксперимента

Показатели

Сильные (n=8)

Слабые (n=8)

t

P

M

δ

m

M

δ

m

1

Активная гибкость (см)

5,7

3,5

0,1

3,0

3,3

1,3

2,0

>0,05

2

Общая выносливость (сек)

138

12,3

4,7

148,5

13,3

5,1

1,5

>0,05

3

Быстрота движений (сек)

6,6

0,8

0,3

6,5

0,6

0,2

0,3

>0,05

4

Силовые способности мышц правой руки (кг)

3,4

1,4

0,5

3,0

1,0

0,4

0,7

>0,05

5

Силовые способности мышц левой руки (кг)

3,0

2,5

1,0

3,1

1,05

0,4

0,1

>0,05

Из таблицы 1 видно, что между уровневыми показателями кондиционных способностей девочек 7-8 лет с «сильной» и со «слабой» нервной системой на начало педагогического эксперимента различия не существенны и не достоверные по всем показателям (P>0,05). Полученные результаты позволяют говорить об однородности групп девочек с «сильной и со «слабой» нервной системой на начало педагогического эксперимента.

В таблице 2 представлено сравнение уровневых показателей координационных способностей девочек 7-8 лет с «сильной» и со «слабой» нервной системой на начало педагогического эксперимента.

Таблица 2. Показатели координационных способностей девочек 7-8 лет с «сильной» и «слабой» нервной системой на начало педагогического эксперимента

Показатели

Сильные (n=8)

Слабые (n=8)

t

P

M

δ

m

M

δ

m

1

Статическое равновесие (сек)

11,5

4,8

1,9

10,5

6,0

2,3

0,3

>0,05

2

Динамическое равновесие (сек)

5,5

0,9

0,3

5,3

0,9

0,3

0,5

>0,05

3

Темпо-ритмовая способность правой рукой (кол-во раз)

25,2

5,2

2,0

23,5

3,8

1,5

0,7

>0,05

4

Темпо-ритмовая способность левой рукой (кол-во раз)

21,1

3,8

1,5

18,5

4,6

1,7

1,4

>0,05

5

Способность к ориентированию в пространстве (кол-во раз)

4,7

2,5

1,0

3,7

1,4

0,5

0,9

>0,05

6

Кинестетическая способность (сек)

17,9

2,4

0,9

18,8

2,2

0,8

1,4

>0,05

Анализ показателей, представленных в таблице 2, показал, что на начало педагогического эксперимента у девочек как с «сильной», так и со «слабой» нервной системой, различия между исследуемыми показателями существенно не отличаются друг от друга и носят не достоверный характер (P>0,05). Это говорит об однородности девочек с «сильной и «слабой» нервной системой по уровню координационных способностей на начало педагогического эксперимента.

Выводы:

  • 1.    Установлено, что художественная гимнастика сегодня достаточно молодой вид спорта, при организации и проведении занятий, в котором необходимо осуществлять учет особенностей юных спортсме-

  • нов, связанных с их возрастом, уровнем физической и психической подготовленности, типологическими особенностями нервной системы.
  • 2.    Результаты многочисленных научных исследований подтверждают предположения о целесообразности применения индивидуального и дифференцированного подходов к обоснованию содержания тренировочных занятий по физической подготовке спортсменов.

  • 3.    Анализ результатов тестирования девочек с «сильной» и «слабой» нервной системы на начало педагогического экспе-

  • римента показал, что по всем исследованным показателям различия между ними в группах недостоверны. Это говорит об однородности групп и возможности проведения формирующего педагогического

В тоже время на современном этапе развития художественной гимнастики на первое место выдвигается эффективность базовой подготовки.

эксперимента с целью установления особенностей влияния одних и тех же тренировочных нагрузок на девочек с «сильной» и со «слабой» нервной системой.

Список литературы Анализ учебно-тренировочной работы по художественной гимнастике и пути ее совершенствования

  • Дячук А.М. Структура и содержание показателей, определяющих эффективность начальной подготовки в художественной гимнастике. Т. 1. - М., 2008. - С. 158-159.
  • Фирилёва Ж.Е. Методика педагогического контроля и совершенствование физической подготовленности занимающихся художественной гимнастикой. ГПИ им. Герцена, 2005. - С. 24-51.
  • Николаева Е.С. Координационные способности: диагностика и развитие. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.
  • Иванова Е.В. Методика развития координационных движений рук у девочек, занимающихся художественной гимнастикой, на этапе начальной подготовки: автореферат. дисс. канд. пед. наук. - Чебоксары, 2009. - 24 с. EDN: NKRGZD
  • Бандаков М.П. Индивидуализация средств и методических подходов на уроках физической культуры как условие эффективного развития физических качеств и психических процессов школьников. автореф. дисс. канд. пед. наук: 13.00.04. - Л., 1981. - 19 с.
  • Бандаков М.П., Микрюкова М.Г. Классификация координационных способностей в художественной гимнастике, обусловленная особенностями их взаимосвязи с развитием психических процессов у девочек 6-7 лет // Современные проблемы науки и образования. - 2016. - №3.
  • Карпенко Л.А. Основы спортивной подготовки в художественной гимнастике. - СПб.: СПбГАФК, 2000. - 40 с. EDN: XWYEPV
  • Зонова О.И. Дополнительная предпрофессиональная программа по художественной гимнастике. - Киров, 2015. - 45 с.
  • Приставкина М.В. Компоненты спортивного мастерства и основы обучения упражнениям художественной гимнастики. - СПб.: СПбГФК, 2002. - 40 с.
  • Овчинникова Н.А. Основы технической подготовки в художественной гимнастике. КГИФК, 2004. - 26 с.
Еще
Статья научная