Application of Innovative and Digital Methods in Stress Management: Physiological and Cognitive Aspects
Журнал: Бюллетень науки и практики @bulletennauki
Рубрика: Медицинские науки
Статья в выпуске: 9 т.12, 2026 года.
Бесплатный доступ
Under the conditions of modern urbanization and intensive information overload, the rapid evolution of digital technologies has catalyzed fundamental paradigm shifts in stress management and preventive psychophysiology. The present research comprehensively analyzes the pathophysiological nature of stress, its destructive impact on the central nervous system and the neuroendocrine and immune axes, as well as the somatic imbalances it triggers—particularly cardiovascular pathologies—through a multidisciplinary lens. The primary scientific objective of this study is to examine the biological foundations of modern innovative management tools, including digital therapeutics, mobile mindfulness platforms based on artificial intelligence algorithms (e.g., Headspace, Calm), virtual reality (VR) simulations, and biofeedback sensor technologies, within the context of neurohumoral regulation of stress. Methodologically, a comparative analysis of international clinical trials, statistical reports, and neurophysiological correlations was conducted. The data demonstrate that when digital interventions are integrated with structured cognitive-behavioral therapy (CBT) techniques, they exhibit statistically significantly higher efficacy compared to traditional methods in restoring homeostatic balance, inhibiting acute hyperactivation of the sympathetic-adrenal axis, and minimizing chronic cortisol load. Implementing these digital modules into corporate and public administration systems mitigates occupational burnout, ensures psychophysiological resilience, and enhances overall labor productivity.
Короткий адрес: https://sciup.org/14139032
IDS: 14139032 | УДК: 612.821 | DOI: 10.33619/2414-2948/130/36
Применение инновационных и цифровых методов в борьбе со стрессом: физиологические и когнитивные аспекты
В условиях современной урбанизации и интенсивной информационной перегрузки стремительное развитие цифровых технологий привело к фундаментальным сдвигам в парадигме управления стрессом и превентивной психофизиологии. Настоящее исследование всесторонне анализирует патофизиологическую природу стресса, его разрушительное воздействие на центральную нервную систему, нейроэндокринную и иммунную системы, а также вызываемые им соматические нарушения, в частности сердечно-сосудистые патологии, с точки зрения междисциплинарного подхода. Основная научная цель этого исследования — изучить биологические основы современных инновационных инструментов управления, в том числе цифровую терапию, мобильные платформы для развития осознанности на основе алгоритмов искусственного интеллекта (например, Headspace, Calm), симуляции виртуальной реальности (VR) и сенсорные технологии биологической обратной связи, в контексте нейрогуморальной регуляции стресса. Методология исследования включала сравнительный анализ международных клинических исследований, статистических отчётов и нейрофизиологических корреляций. Полученные данные свидетельствуют о том, что цифровые вмешательства в сочетании со структурированными методами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) демонстрируют статистически значимо более высокую эффективность по сравнению с традиционными методами в восстановлении гомеостаза, подавлении острой гиперактивации симпатико-адреналовой системы и минимизации хронической кортизоловой нагрузки. Внедрение этих цифровых модулей в системы корпоративного и государственного управления снижает профессиональное выгорание, повышает психофизиологическую устойчивость и общую производительность труда.
