Аспекты влияния занятий плаванием на функциональное состояние мозговой гемодинамики
Бесплатный доступ
Цель: повышение уровня мозгового кровообращения студентов первого года обучения за счет занятий плаванием. Материалы и методы. В исследовании приняли участие две группы студентов первого года обучения по 30 человек в каждой. Возраст испытуемых составлял 18–19 лет, и по медицинским показаниям они относились к основной медицинской группе. Занятия в группах проходили по разным программам: группа 1 занималась в бассейне по специальной программе, группа 2 занималась по программе, предусмотренной программой вуза. В начале и в конце учебного года определялся уровень мозговой гемодинамики. Основным методом исследования был метод реоэнцефалографии, представляющий собой запись пульсирующих колебаний электросопротивления мозга. Результаты исследования. Показано, что в группе 1 увеличились некоторые амплитудные и временные показатели, что говорит о снижении тонуса крупных, средних артерий и увеличении эластичности сосудов. Результаты эксперимента показали, что выполнение специальных упражнений в водной среде более эффективно влияет на улучшение мозгового кровообращения по сравнению с упражнениями на суше. Это подтверждено данными реоэнцефалографии. Заключение. Включение занятий плаванием с использованием специальных упражнений в программу по физической культуре на первом этапе обучения способствует улучшению мозгового кровообращения.
Короткий адрес: https://sciup.org/147255226
IDS: 147255226 | УДК: 378:796-054.68 | DOI: 10.14529/hsm260211
Aspects of the influence of swimming on the functional status of cerebral hemodynamics
Aim. This study aims at the enhancement of cerebral circulation in 1st-year students through swimming. Materials and methods. Two groups of first-year students, 30 individuals each, participated in the study. All participants were aged 18-19 years and belonged to the main medical group according to medical indications. The groups followed different training programs: Group 1 had a special swimming program; Group 2 followed a standard university program. Cerebral hemodynamics was assessed at the beginning and at the end of the academic year using rheoencephalography (electrical impedance measurements of the brain) as the main study method. Results. Group 1 demonstrated increases in some amplitude and time domain values, reflecting decreased tone of large and middle arteries and enhanced vascular elasticity. The experiment demonstrated greater efficacy of special aquatic exercises for cerebral circulation as compared to land-based ones. This was confirmed by rheoencephalography data. Conclusion. The introduction of special swimming exercises in the physical education curriculum for first-year students contributes to the enhancement of cerebral circulation.
Текст научной статьи Аспекты влияния занятий плаванием на функциональное состояние мозговой гемодинамики
Yu.V. Bobrik1, ,
O.B. Mametova1, ,
A.A. Titarenko1, ,
A.S. Frolov1, ,
A.V. Ivanov2, ,
Введение. Проблемы повышения уровня умственной и физической работоспособности всегда актуальны [1, 3, 4, 7]. Особенно остро эта проблема стоит перед студенческой молодежью, так как при поступлении в вуз повышается когнитивная нагрузка, эмоциональное напряжение, что связано с большим количеством изучаемого теоретического материала [2, 5, 8, 10]. Вследствие этого особые требования необходимо предъявлять к интенсивности мозгового кровообращения. Одним из лимитирующих факторов, позволяющих в полной мере усвоить учебный материал, является интенсивность мозговой гемодинамики [6, 9, 12, 15]. Базальный тонус сосудов головного мозга является отличием их кровообращения от этого же процесса в других органах, что говорит о широком спектре возможностей регуляторных реакций этих сосудов, наличии приспособительных реакций к условиям внешней среды [11, 13, 14, 17].
Актуальность исследования обусловлена тем, что разные виды двигательной активности по-разному влияют на возбудимость сосудов головного мозга и, соответственно, на уровень мозгового кровообращения. [16, 18–20], что ставит задачу по определению наиболее эффективных видов двигательной активности, повышающих мозговую гемодинамику.
Материалы и методы. В исследовании принимали участие две группы по 30 студентов-юношей 1-го курса Ордена Трудового Красного знамени медицинского института имени С.И. Георгиевского Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского. Возраст испытуемых составлял 18–19 лет. Все студенты не имели противопоказаний к занятиям физической культурой. Занятия в группах проходили по разным программам: группа 1 занималась в бассейне по специаль-
ной программе. В программу по плаванию входили упражнения по обучению спортивным способам плавания, а также использовался комплекс упражнений, запатентованный преподавателями кафедры, в который входят упражнения, способствующие нормализации тонуса паравертебральных мышц. Упражнения представляли собой плавание в ластах с различным положением тела (на груди, на спине). Использование ласт увеличивает площадь отталкивания при работе ног, что позволяет увеличить скорость плавания без увеличения интенсивности физической нагрузки. Для дополнительного сопротивления и повышения плавучести тела использовался нудл (поролоновый валик длиной 1,5 м). Использование нудла при разных положениях тела и рук способствует увеличению тракции паравертебральных мышц, что, в свою очередь улучшает нормализацию миотонуса. Все упражнения выполнялись со средней и высокой интенсивностью. С группой 2 занятия проводились по стандартной программе.
В начале и в конце учебного года определялось состояние мозговой гемодинамики у студентов в обеих группах. Основным методом исследования был метод реоэнцефалографии, представляющий собой запись пульсирующих колебаний электросопротивления мозга.
Для регистрации показателей реоэнцефа-лографии нами применялся реоанализатор РА5-01. При регистрации РЭГ было использовано височно-затылочное двухстороннее отведение.
Из предложенных к настоящему времени более 40 различных показателей РЭГ были выбраны несколько наиболее употребительных и информативных [10]. Амплитудные показатели РЭГ (величины амплитуд реовол-ны в характерных точках, выраженные в омах):
Изменения церебральной гемодинамики у студентов первокурсников в течение учебного года
Changes in cerebral hemodynamics in first-year students over the academic year
|
Показатель Parameter |
Группа 1 / Group 1 (n = 30) |
Группа 2 / Group 2 (n = 30) |
||||
|
Сентябрь September х ± S х |
Июнь June х ± S х |
∆% |
Сентябрь September х ± S х |
Июнь June х ± S х |
∆% |
|
|
АРГ Ом |
0,051 ± 0,025 |
0,063 ± 0,032 |
23 ± 0,17* |
0,051 ± 0,023 |
0,052 ± 0,024 |
1 ± 0,04 |
|
АИ Ом |
0,03 ± 0,002 |
0,26 ± 0,001 |
7,6 ± 0,13* |
0,04 ± 0,001 |
0,04 ± 0,002 |
0 |
|
Ал (Ом) |
0,03 ± 0,002 |
0,02 ± 0,001 |
5,1 ± 0,09* |
0,03 ± 0,001 |
0,03 ± 0,002 |
0 |
|
Ам Дф Ом/с |
1,05 ± 0,54 |
1,06 ± 0,47 |
5,1 ± 0,09* |
1,06 ± 0,49 |
1,05 ± 0,51 |
1,02 ± 0,09 |
|
ВБН С |
0,030 ± 0,02 |
0,033 ± 0,03 |
1,1 ± 0,07 |
0,031 ± 0,01 |
0,031 ± 0,02 |
0 |
|
ВПР с |
0,098 ± 0,012 |
0,102 ± 0,017 |
4,3 ± 0,11 |
0,099 ± 0,016 |
0,098 ± 0,015 |
1,01 ± 0,02 |
|
Тре мс |
156 ± 12 |
168 ± 14 |
5,1 ± 0,41* |
157 ± 15 |
158 ± 13 |
0,63 ± 0,04 |
|
Три мс |
432 ± 39 |
488 ± 41 |
12,9 ± 0,8*7 |
434 ± 37 |
433 ± 40 |
0,23 ± 0,07 |
|
Трл мс |
503 ± 37 |
528 ± 43 |
5,1 ± 0,41* |
505 ± 41 |
507 ± 38 |
0,39 ± 0,05 |
|
ОИР % |
72,6 ± 3,7 |
68,3 ± 3,3 |
5,5 ± 0,29* |
72,3 ± 3,1 |
71,1 ± 4,1 |
0,98 ± 0,03 |
|
БС Ом |
57 ± 4,7 |
53 ± 3,7 |
7,1 ± 0,38* |
56 ± 3,3 |
55 ± 3,9 |
1,78 ± 0,06 |
Примечание: * – достоверность при p ≤ 0,05.
Note: * – statistically significant at p ≤ 0.05; АРГ Ом – REG amplitude, Ohms; АИ Ом – dicrotic wave amplitude, Ohms; Ал (Ом) – diastolic wave amplitude, Ohms; Ам Дф Ом/с – differentiated rheogram amplitude, Ohms/s; ВБН С – rapid filling time, s; ВПР с – rheogram rise time, s; Тре мс – pulse wave delay time, ms; Три мс reflects the tone of small vessels in the studied area, ms; Трл мс – diastolic wave location time, ms; ОИР % – dicrotic index, %; БС Ом – ohmic resistance, Ohms.
в группе 1, что говорит об улучшении мозгового кровообращения за счет снижения тонуса и повышения эластичности сосудов головного мозга. Изменение почти всех показателей в группе 1 было на уровне p ≤ 0,05 статистически значимых различий.
Об отсутствии улучшения мозгового кровообращения в группе 2, в которой проведение занятий физической культурой велось по стандартной программе, свидетельствует отсутствие существенных изменений в вышеназванных показателях РЭГ.
Заключение. Таким образом, регулярные занятия плаванием способствуют улучшению мозгового кровообращения. Это связано с нормализацией тонуса паравертебральных мышц, горизонтальным положением тела при плавании и другими факторами.
На основании проведенного исследования можно рекомендовать включение занятий плаванием в программу по дисциплине «Физическая культура» для улучшения когнитивных функций студентов после проведения дополнительных научных изысканий.
