Фармакология в различных видах спорта как аспект поддержания спортсмена к большим нагрузкам

Последние 10-15 лет существования и развития спорта характеризуются активным использованием спортсменами различных средств для достижения высоких спортивных результатов, что особенно актуально в период их подготовки к соревнованиям на различном уровне.

Спортивная фармакология - раздел фармакологии, изучающий применение лекарственных препаратов для улучшения адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам, повышения работоспособности, ускорения восстановления и профилактики перенапряжения. Её ключевая особенность - исследование действия лекарств на здоровых, тренированных людей в условиях средних и высоких физических нагрузок, что отличается от классической фармакологии, ориентированной на лечение заболеваний.

Это обуславливается наличием значительной конкуренции спортсменов во всех видах спорта и потребностью стабильно повышать свои спортивные показатели и результаты для достижения спортивных побед, зачастую достаточно интенсивными и объемными тренировками, особенно у опытных и профессиональных спортсменов, вызывающими достаточно серьезное физическое и психологическое перенапряжение и требующими стабильного и полного восстановления и другими факторами. Одним из самых популярных средств для улучшения своих спортивных результатов в настоящее время является использование спортивной фармакологии.

Спортивная фармакология является одной из отраслей фармакологии, целями которой являются улучшение спортивных результатов спортсмена, временное повышение его физических навыков и качеств, улучшение восстановления после тренировок, улучшение физического здоровья и внешнего вида человека и другие. Данные цели достигаются путем приема определенных лекарственных препаратов, позволяющих положительно влиять на тренировочный процесс спортсменов в различных видах спорта. Популярность спортивной фармакологии в настоящее время обуславливается ее широкой рекламой в различных СМИ и связанным с ней убеждением занимающихся различными видами спорта людей в «чудодейственности» препаратов спортивной фармакологии, способных существенно улучшить спортивные результаты людей и повысить эффективность достижения спортивных целей. Разберемся в данном вопросе подробней.

Общими задачами спортивной фармакологии являются:

• 1.    Повышение спортивной работоспособности спортсмена и расширение возможностей его организма при адаптации к высоким спортивным нагрузкам для способности их переносить.

• 2.    Ускорение восстановительных функций спортсменов, вызванных разрушающим воздействием значительных физических нагрузок.

• 3.    Ускорение адаптации спортсмена к непривычным нагрузкам и природным условиям (соревнования в непривычных климатических зонах, часовых поясах и на непривычных высотах над уровнем моря).

• 4.    Поддержание физического здоровья на нормальном уровне.

Данные задачи спортивной фармакологии имеют важное значение в различных видах спорта ввиду того, что любая физическая активность носит разрушающий эффект для мышц тела и требует определенного восстановления. Прием спортивной фармакологии во время тренировочного процесса способен существенно улучшить его эффективность и повысить быстроту достижения определенных целей, а также укрепить здоровье и иммунитет, что подчеркивает ее важность в различных видах спорта [1]. Однако, следует помнить о том, что препараты, входящие в группу спортивной фармакологии, эффективны лишь как дополнительное средство при условии интенсивной физической работы и организации обычного отдыха после нее. При этом, очень важно придерживаться здорового питания - это сбалансированный подбор продуктов питания, способствующий нормальному развитию человека и укреплению его здоровья и иммунитета [2]. Они не являются средством, помогающим достичь любой спортивной цели, если сам спортсмен не тренируется упорно и стабильно, что развеивает мифы об их «чудодейственности».

В некоторых видах спорта, таких как, например, тяжелая и легкая атлетика, способность некоторых препаратов спортивной фармакологии существенно увеличивать силу и выносливость способна оказать значимое воздействие на итоговые спортивные результаты соревнований, предоставив спортсмену несправедливое преимущество, что выделяет лекарственные препараты с подобным действием в отдельную запрещенную к использованию группу, именуемую «допингом».

Основные принципы применения

Дозированность и целенаправленность. Препараты должны применяться в соответствии с конкретными задачами, а именно повышение работоспособности, ускорение восстановления, коррекция дефицита веществ и т. д. Важно избегать избыточного приёма, который может привести к побочным эффектам.

Принцип дозированного восстановления. Восстановительные мероприятия (включая фармакологические) должны проводиться не постоянно, а в определённые периоды тренировочного процесса. Например, в первой половине микроцикла акцент делается на адаптации к нагрузке, а во второй - на восстановление.

Учёт биохимических показателей. Объективную оценку степени утомления и потребности в фармакологической поддержке можно провести по анализу крови (уровень молочной кислоты, пировиноградной кислоты, креатинфосфокиназы, мочевины и др.).

Циклирование приёма. Для некоторых добавок (например, адаптогенов) рекомендуется чередование периодов приёма с перерывами, чтобы избежать адаптации организма и сохранить эффективность.

Комбинирование с правильным питанием. Фармакологические средства не заменят сбалансированного рациона, богатого белками, углеводами, витаминами и минералами.

Конечно есть общие предостережения по применению спортивной фармакологии.

Не заменять фармакологию тренировками и питанием. Лекарственные средства и добавки - это дополнение к основным методам подготовки, а не их замена.

Избегать самолечения. Только специалист может определить необходимость приёма препаратов, подобрать дозировку и схему приёма.

Учитывать индивидуальные реакции. Даже разрешённые добавки могут вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими веществами.

Контролировать состояние здоровья. Регулярные медицинские осмотры помогут вовремя выявить возможные проблемы, связанные с приёмом препаратов.

Спортивная фармакология - сложный инструмент, требующий грамотного подхода. Несоблюдение рекомендаций может не только не принести пользы, но и навредить здоровью.

Отдельно стоит отметить способность некоторых лекарственных препаратов, относящихся к спортивной фармакологии, наносить определенный вред человеческом организму, проявляющийся как в нарушении работы отдельных органов (например, интоксикация печени, перерабатывающей данный препарат), так и в общем уроне человеческому здоровью, который при длительном употреблении данных препаратов или их передозировке может быть достаточно серьезным. К таким препаратам можно отнести, например, анаболические стероиды, повышающие синтез белка в человеческом организме, резко повышающие силу и выносливость спортсмена и способствующие набору больших объемов мышечной массы. Это подтверждается многочисленной информацией в СМИ о существенном вреде данных препаратов, с которым столкнулись многие известные спортсмены.

Таким образом, спортивная фармакология является одной из отраслей фармакологии, целями которой являются улучшение спортивных результатов спортсмена, временное повышение его физических навыков и качеств, улучшение восстановления после тренировок, улучшение физического здоровья и внешнего вида человека и другие. Спортивная фармакология пользуется большой популярностью в современном спорте и зачастую несет в себе множество положительных свойств, однако некоторые препараты способны нанести существенный вред организму. Некоторые препараты являются запрещенными к применению на спортивных соревнованиях ввиду предоставления ими определенных преимуществ спортсмену.