Физическая культура, спорт и здоровье человека. Рубрика в журнале - Автономия личности
Анализ проблем и перспектив развития комплекса ГТО в Российской Федерации
Статья научная
Анализ развития Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса ГТО в Российской Федерации выявляет недостаточную заинтересованность взрослого населения в выполнении его нормативов. В данной статье предлагаются меры, направленные на повышение уровня вовлеченности взрослого населения в выполнение нормативов ГТО, а также на интеграцию комплекса в федеральные государственные образовательные стандарты. Особое внимание уделяется необходимости создания единой нормативно - правовой базы, что позволит утвердить комплекс ГТО в качестве основы физического воспитания населения.
Бесплатно
Боевые приемы борьбы как необходимый компонент в деятельности сотрудника органов внутренних дел
Статья научная
Физическая подготовка в органах внутренних дел Российской Федерации выступает составной частью системы ведомственного профессионального образования и неразрывно связана с процессами, происходящими в общественно - политической и социально - экономической жизни государства. Недооценка значимости физической подготовки оборачивается неоправданными потерями и грубыми профессиональными ошибками. В данной статье мы рассмотрели вопросы необходимости изучения боевых приёмов борьбы как наиболее важного раздела физической подготовки.
Бесплатно
Влияние занятий борьбой дзюдо на двигательную активность детей 12-14 лет
Статья научная
Еще несколько лет назад среди российских школьников стали пользоваться популярностью секции борьбы. Одним из популярных видов борьбы в настоящее время является дзюдо.
Бесплатно
Влияние занятий борьбой дзюдо на физическое развитие детей 12-14 лет
Статья научная
Серия исследований К. В. Чедова посвящена теме влияния занятий дзюдо на организм подростков. Автором было установлено, что дети в возрасте 12 - 14 лет при условии занятий дзюдо имеют более высокий уровень физической подготовки в сравнении со своими сверстниками, которые такие занятия не посещают.
Бесплатно
Влияние йоготерапии на функциональное состояние организма спортсмена: экспериментальная проверка
Статья научная
В статье показано влияние йогатерапии на улучшение функционального состояния организма спортсмена любого вида спорта на основе проведения педагогического эксперимента, в котором приняли участие спортсмены киукусинкай карате детско - юношеской спортивной школы. Для эксперимента было выделено 2 группы: экспериментальная и контрольная, в которые вошли по 5 человек, тренировочные программы которых отличались в подходах, соотношениях тренировочных нагрузок и их распределении на этапах тренировки. Результативность эксперимента оценивалась по критериям и показателям, учитывающим отношения и осознания значимости занятий йогой, а также реальных достижений в развитии гибкости и баланса. Выявлено, что для достижения прироста спортивных результатов йогатерапия играет значимую роль, позволяя больше уделять внимание развитию ведущих функций организма с учётом индивидуальных особенностей каждого конкретного спортсмена.
Бесплатно
Влияние спорта на образ жизни современного здорового человека
Статья научная
В статье автор обращает внимание на положительное воздействие регулярных занятий спортом на физическую и психическую составляющую современного человека. Спорт играет огромную роль в жизни каждого индивида. Помогает укрепить здоровье, улучшить самочувствие, развить физическую форму и научиться работать в коллективе. Цель указанной работы - анализ положительных сторон занятий спортом и изучение влияния физических нагрузок на важные аспекты психоэмоционального и когнитивного благополучия. При этом особое значение придается спорту как средству укрепления и оздоровления организма человека. Для достижения максимальных результатов необходимо комбинировать аэробные и силовые тренировки, следить за правильным питанием и сном. Спорт требует сбалансированного подхода и учета индивидуальных особенностей каждого человека. Физическая польза возможна только от умеренных нагрузок. Поэтому, по мнению автора, немаловажно при занятиях спортом в целях укрепления здоровья придерживаться принципа разумности.
Бесплатно
Влияние спортивных игр на развитие выносливости у курсантов ведомственных учебных организаций
Статья научная
В данной работе затронута проблема развития у курсантов выносливости с помощью спортивных игр. Несомненно, спортивные игры должны быть в процессе обучения курсантов ведомственных учебных организаций. Однако в процессе обучения они скорее являются дополнением к учебной программе, чем одним из основных методов развития физических умений и навыков курсантов. На основании этого, имеет значение выяснить целесообразность их включения в учебный процесс и увеличения количества часов занятий.
Бесплатно
Влияние физических упражнений на формирование опорно-двигательного аппарата студентов
Статья научная
Рассматривается понятие опорно - двигательного аппарата, а так же влияние физических упражнений на его состояние, перечисляются основные виды нарушений осанки у студентов. Искривление осанки приводит к болям в груди, спине, усталости, слабости, плохому функционированию внутренних органов и другим симптомам. Неправильная осанка может привести к остеохондрозу и другим заболеваниям позвоночника, нарушить нормальную работу сердца, печени, легких, желудка и кишечника. Физические нагрузки помогают укрепить мышцы тела, стабилизировать позвоночник, исправить деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, обеспечить общее укрепление. В работе представлен комплекс упражнений при сколиозе, позволяющий скорректировать осанку у испытуемых, подведены результаты педагогического эксперимента.
Бесплатно
Влияние физической культуры и спорта на укрепления здоровья населения России
Статья научная
В данной работе раскрывается различные аспекты влияние физической культуры и спорта на укрепления здоровья населения России.
Бесплатно
Значение такого вида спорта как шахматы для сотрудников органов внутренних дел
Статья научная
Шахматы это древняя игра и до сих пор является популярной. Мы рассмотрим основные знания об игре королей, которые понадобятся любому новичку, желающему научиться играть. А также значение и плюсы их изучения для сотрудников ОВД.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается вопрос влияния физических нагрузок на работоспособность организма курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России с учетом внедрения государственной стандартизации высшего образования, в рамках которой реализуется компетентностный подход. Представлен перечень основных компетентностных требований, установленных федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования. Определено ключевое значение физических нагрузок для развития эффективной работоспособности организма обучающегося. Установлены некоторые особенности предъявляемых требований к тренировкам и упражнениям, используемым в повседневной жизни курсантами и слушателями для своего развития, доказана необходимость и обоснованность физических занятий в перерывах между служебной деятельностью.
Бесплатно
Значение физической подготовки для сотрудников министерства внутренних дел Российской Федерации
Статья научная
Криминогенная обстановка в Российской Федерации требует от сотрудников правоохранительных органов существенных изменений в структуре их физической подготовки. В последнее время преступники все чаще используют в своих противоправных деяниях современных технические средства, а также специальное и огнестрельное оружие. Таким образом, в настоящее время деятельность сотрудников Министерства внутренних дел Российской Федерации характеризуется особым уровнем целеустремленности и организованности. Кроме того, они регулярно улучшают свой профессионализм и способность быстро и конструктивно решать поставленные задачи. Развитие таких компетенций возможно только при регулярной физической подготовке, поскольку именно она направлена на приобретение особенно важных качеств профессиональной деятельности сотрудников. Выбранная тема актуальна, поскольку сотрудники правоохранительных органов часто не заостряют внимание на важности физической подготовки и ее значении в их профессионально - служебной деятельности.
Бесплатно
Индивидуализация тренировочного процесса боксёров: методологические подходы и их эффективность
Статья научная
Статья посвящена исследованию проблем и методологических подходов к индивидуализации тренировочного процесса боксёров. Рассматриваются основные методы оценки физических и психологических характеристик спортсменов для адаптации тренировок, что способствует повышению их эффективности и достижению высоких спортивных результатов.
Бесплатно
Статья научная
Информация, представленная в работе, поможет расширить познания человека в сфере обучения плавания и повышения физической активности. Данная тема является актуальной как для военнослужащих, так и для гражданских лиц.
Бесплатно
Использование современных технологий в таком виде спорта как "спортивное ориентирование"
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы использования современных технологий в физической культуре и спорте. Использование «образовательных технологий» в современном мире, а также в физической культуре и спорте - это проектирование, разработка, практика и оценка системы, метода, материалов с целью получения эффективных результатов и развития процесса обучения человека. Сегодняшнее поколение воспитывается с технологиями видео, аудио и компьютером. Мультимедийные технологии вызывают интересы этих поколений. В этом контексте, в наше время мы в основном имеем те тенденции, которые связаны с компьютерами, интрасети, интернет - технологиями и всемирной паутиной, в том числе, когда говорим о технологии образования. В свою очередь, достижение определенных целей и навыков в спортивном ориентировании возможно и за счет использования всех технологических инноваций, и такой вклад должен быть актуальным и должен соответствовать требованиям современного мира. Спортивное ориентирование способно формировать и развивать навыки, необходимые как для физической, так и технической, тактической, психологической, интеллектуальной, морально - волевой подготовки.
Бесплатно
Статья научная
В статье рассматривается использование физических упражнений для сохранения здоровья и профессиональной работоспособности при выполнении оперативно - служебных задач сотрудниками Госавтоинспекции. Представлены комплекс общефизических упражнений для снятия напряжения в мышцах скелетной мускулатуры, сохранения гибкости в суставах, устранения застойных явлений в кровеносных сосудах, а также даны теоретические сведения о влиянии приемов самомассажа на регулирование работоспособности. Физические упражнения благотворно влияют на профессинально - значимые качества сотрудников ГИБДД (силу, быстроту, выносливость, а также координацию двигательных действий), способствуют хорошей работе органов пищеварения, помогая перевариванию и усвоению пищи, активизирует деятельность печени и почек, улучшают функционирование желез внутренней секреции, стимулируют деятельность дыхательной и сердечно - сосудистой систем, создают хорошее настроение, вызывают бодрость и положительные эмоции.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье анализируется влияние контроля со стороны преподавателя или тренера и самоконтроля курсантов и слушателей, обучающихся в образовательных организациях МВД России, на занятиях физической подготовки. В настоящее время, приоритетной целью современного образования, вместо простой передачи умений, знаний и навыков от преподавателя к обучающемуся, становится развитие способности у него самостоятельно ставить цели, проектировать пути их реализации, формировать умения учиться. Достижение этой цели становиться возможным благодаря формированию системы универсальных учебных действий, которые обеспечивают возможность каждому обучающемуся самостоятельно осуществлять деятельность учения, ставить учебные цели, искать и использовать необходимые средства и способы их достижения. Также обращается внимание на аспекты, доказывающие пользу самоконтроля занимающихся, для организма в целом, а соответственно и на их физическое развитие. Контроль и самоконтроль позволяет оценивать и анализировать результативность, а также эффективность влияния физических нагрузок на организм человека при занятиях физическими упражнениями и спортом.
Бесплатно
К вопросу о сущности силовых видов спорта
Статья научная
В статье перечисляются основные силовые виды спорта, существующие в настоящее время, отмечаются их общие особенности. Подробно раскрывается каждая из особенностей силовых видов спорта. Акцентируется внимание на том, что проявление силы может происходить в статическом и динамическом режиме, раскрывается сущность данных режимов и их отличительные особенности. Раскрывается содержание таких понятий, как максимальная сила, скоростная сила, силовая выносливость, а также отмечается в каких силовых видах спорта развиваются такие составляющие силовых способностей, как максимальная сила, скоростная сила, силовая выносливость. Справедливо отмечается, что недостаточное внешнее воздействие не приводит к проявлению максимально возможного результата и как следствие не приводит к проявлению максимальной силы. Авторами разграничиваются понятия максимальной силы и абсолютной силы, указываются критерии их разграничения. Перечисляются виды силового спорта, наиболее подходящие для развития навыка применения максимальной силы. Анализируются факторы, влияющие на проявление и выработку силовых способностей человека.
Бесплатно
К вопросу предотвращения возникновения спортивного травматизма
Статья научная
В данной статье подробно рассмотрены основные причины спортивного травматизма. Также проведен анализ обстоятельств возникновения данных случаев и определены методы предотвращения травматизма. Даны определения следующим понятиям: спортивный травматизм, травма, травматология и др. Представлены особенности спортивного травматизма, а также его закономерности. Данная статья также посвящена предупреждению спортивных травм, что одновременно является предметом исследования. Актуальность данной темы заключается в том, что в настоящее время с каждым днем возрастает роль спорта. Вследствие чего количество случаев возникновения травм у людей, особенно связанных с занятием спортом на профессиональной основе, увеличивается. Это говорит нам о необходимости закрепления организационных и теоретических основ не только предупреждения, но и самой профилактики случаев спортивного травматизма.
Бесплатно
Статья научная
В настоящей статье рассматриваются условия формирования морально - волевых качеств курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России на занятиях физической подготовкой. Характеризуются методы и формы обучения курсантов образовательных организаций МВД России для выполнения различных заданий и упражнений, которые выполняются в условиях, приближенных к «реальным», при несении службы в будущем. Задачей исследования является раскрыть сущность и содержание развития нравственно волевых качеств личности сотрудника органов внутренних дел, определить педагогические условия формирования морально - волевых качеств на занятиях физической подготовкой и спортом. Необходимо отметить, что благодаря средствам физической подготовки закладываются основы формирования характера, а значит, и психологической устойчивости курсантов и слушателей. На занятиях по физической подготовке воспитываются морально - волевые качества, которые в дальнейшем помогут сотрудникам в повседневной деятельности при несении службы.
Бесплатно
