Физическая культура, как способ адаптации иностранных студентов

Привлекая молодых иностранцев обучаться в Россию и создавая для этого благополучные условия, правительство и органы образования РФ формируют благоприятные взаимоотношения с другими странами и поднимают международные рейтинги нашей страны.

С каждым годом растет число абитуриентов из-за рубежа, желающих поступить в российские вузы. Если в 2016/2017 учебном году молодые люди из-за границы учились в 693 университетах нашей страны, то сейчас – в 703. Это почти 92% всех вузов (всего в России работает 766). В основном, это студенты приезжающие из стран СНГ. Только в 2016/2017 академическом году их количество достигло 120 тысяч человек. Лидерами стали Казахстан, Туркмения, Узбекистан и Таджикистан, также спросом на российское образование пользуется молодежь Китая, Индии и Вьетнама. Российские вузы востребованы также в странах Ближнего Востока и Африканского континента – количество учащихся выросло на 19% и достигло 31 360 абитуриентов. Самый высокий показатель роста у Латинской Америки – 28% (4404 человека). Больше всего студентов приезжают в Россию из Эквадора, Колумбии и Бразилии [1].

Из приведенных выше статистических данных следует, что спрос на Российское образование с каждым годом непрерывно растет среди иностранных студентов, а значит и вопрос о создании подходящих условий для их скорейшей адаптации имеет особое значение.

Цель работы: обоснование значимости адаптационных мероприятий, а именно вовлечения иностранных учащихся в активные занятия физкультурой и разработка соответствующей программы на основе средств адаптивной физической культуры.

Результаты исследования.

Прежде всего, необходимо проанализировать значение термина адаптация, ее разновидности и значение касательно данной темы.

Адаптация (от латинского adaptation – приспособление, прилаживание) – это процесс приспособления организма и его функций, органов и клеток к условиям среды. Адаптация направлена на сохранение сбалансированной деятельности систем, органов и психической организации индивида при изменившихся условиях жизни. В общей психологии А.В. Петровский, В.В. Богословский, Р.С. Немов определяют адаптацию как «ограниченный, специфический процесс приспособления чувствительности анализаторов к действию раздражителя» [2].

Всего классифицируют три основных вида адаптации:

Психологическая адаптация - это процесс психологической включенности личности в системы социальных, социальнопсихологических и профессиональнодеятельностных связей и отношений, в исполнении соответствующих ролевых функций.

Физиологическая адаптация - рассматривается как устойчивый уровень активности и взаимосвязи функциональных систем, органов и тканей, а также механизмов управления, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма студента.

Социальная адаптация студентов делится на:

• а)    профессиональную;

• б)    социально-психологическую.

Профессиональная адаптация - это приспособление к характеру, содержанию, условиям и организации учебновоспитательного процесса, выработка навыков самостоятельности в учебной и научной работе.

Социально-психологическая адаптация - это приспособление индивида к группе и взаимоотношениям к ней, выработка собственного стиля поведения [3].

В процессе адаптации студенты испытывают следующие основные трудности:

• -    неопределённость мотивации выбора профессии, недостаточная психологическая подготовка к ней;

• -    неумение осуществлять психологическое саморегулирование поведения и деятельности, усугубляемое отсутствием привычки к повседневному контролю педагогов;

• -    поиск оптимального режима труда и отдыха в новых условиях;

• -    налаживание быта и самообслуживания, особенно при переходе из домашних условий в общежитие;

• -    языковой барьер;

• -    культурный шок.

Изучены патофизиологические аспекты адаптации организма человека к изменению климатически-географических условий. Физиологическая адаптация нераз- рывно связана с факторами окружающей среды. Неблагоприятные воздействия приводят к повышению уровня заболеваемости (респираторными инфекциями, нейро-циркуляторной дистонии и др.) и показателей нетрудоспособности. Физиологическая адаптация связана с функциональным состоянием лимфоцитов [3].

Особенности адаптации студентов стран Юго-Восточной Азии к климатиче-ски-географическим условиям территорий России (средняя полоса, Европейский Север и др.) были изучены в различных вузах. На основе психофизиологических критериев было показано течение физиологической адаптации и акклиматизации у зарубежных студентов к условиям обучения и проживания в России. Физиологическая адаптация в условиях холодного климата сопровождалась изменениями липидного обмена у индийских студентов [3].

Таким образом, основными задачами адаптационной программы для иностранных студентов прибывших в Россию являются:

• 1)    Акклиматизация (подготовка организма к проживанию в новых непривычных климатически-географических условиях территории России);

• 2)    Налаживание межличностного общения.

У людей, чувствительных к перемене климата, могут происходить «срывы», нарушается физиологическая адаптация, проявляются различные недомогания (вялость, разбитость, головные боли), нервные, сердечно-сосудистые расстройства и пр., могут обостряться хронические заболевания. Соответствующее питание, витаминизация, закаливание, физкультура, интенсивная трудовая деятельность предупреждают эти нарушения. Так как, в основном в Россию приезжают студенты из стран с более жарким климатом, то будем рассматривать холодовую акклиматизацию. В основе холодовой акклиматизации лежат два основных механизма:

• 1)    снижение потерь тепла;

• 2)    усиление основного объема.

• 2.    Стандартная тренировка на все группы мышц.

• 3.    Комплекс упражнений, направленных

• 4.    Курс витаминизации.

• 5.    Командные игры, с целью межличностного сближения студентов.

• 6.    Физкультура в природных условиях, в том числе катание на коньках или лыжах, посещение бассейна и т.п.

Известно, что физически подготовленные (тренированные) люди легче переносят холодные условия, чем нетренирован- ные. Физическая тренировка вызывает эффекты, сходные в некоторых отношениях с холодовой акклиматизацией: тренирован- ные люди отвечают на холодовую экспозицию большим усилением теплопродукции и меньшим снижением кожной температуры, чем нетренированные люди.

Физкультура также способствуют и установлению межличностных отношений. Особенно этому благоприятствуют командные игры, например, баскетбол, волейбол, футбол и так далее. Это обусловлено тем, что во время таких игр устанав-

на растяжку мышц.

Таким образом, адаптация иностранных студентов – это физиологический и социально-психологический процесс установ- ливаются межличностные отношения и ления соответствия их личности с ино- психологическая связь между игроками одной команды, так как появляется общие цель и противник.

Итак, исходя из вышеуказанных данных, адаптивная программа заключается в следующем:

• 1.    Комплекс физических упражнений,

язычной социальной средой, в новых кли матических условиях. Для повышения эф фективности данного процесса необходи мо ввести в практику подготовки учащих ся основные методы адаптивной физиче ской культуры.

выполняемых утром после сна с целью по вышения общего тонуса организма.