Физическое воспитание дошкольников

Физическое воспитание оказывает большое влияние на умственное развитие и на формирование многих положительных черт характера. У детей оно способствует формированию таких положительных качеств, как трудолюбие, воля и коллективизм. В детских садах уроки физкультуры для малышей способствуют развитию конкретных мышц, формированию правильного изгиба позвоночника, укреплению связок и суставов, положительно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы, формируют свод стопы, а также благоприятно влияют на общее физическое развитие. (Всем известно, что в ранние годы малоподвижный образ жизни может повлечь за собой появление избыточного веса. А это в дальнейшей жизни повысит риск заболеваемости различными тяжелыми болезнями, такими, как ишемическая болезнь сердца, диабет, и другими хроническими болезнями.) [1]

Регулярная физическая нагрузка уменьшает эмоциональные проблемы, такие как тревога и депрессия, и, наконец, ребенок чувствует себя уверенным, счастливым и расслабленным, у него улучшается сон.

В современном мире ведение неподвижного образа жизни превратилось в норму для многих детей и подростков, которые не имеют ни какой физической нагрузки.

Семья играет немалую роль в активном образе жизни детей. Как показывают исследования, занимается ли ребенок спортом вне школы зависит от его семьи.

Немало важно обеспечить для ребенка активный отдых с различными мероприятиями для пропаганды его здорового образа жизни.

Исследования показывают, что у детей в возрасте от 5 до 10 лет имеются различные заболевания, которыми они потом страдают во взрослой жизни. Такими факторами риска являются: повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, ожирение, отсутствие физической активности и воздействие фактора «пассивного курильщика». Все это негативно влияет на состояние здоровья во взрослой жизни. [2]

Ежедневная физическая нагрузка и ежедневное образование по физической культуре – разные понятия. Физическая активность – это движение тела, когда затрачивается энергия, в то время как образование по физической культуре является одним из школьных предметов, в задачу которого входит помочь детям сформировать навыки, приобрести знания и понимание необходимости вести активный, здоровый образ жизни.

Физкультурные занятия должны решать проблемы тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, терморегуляции организма, дать должный эффект в укреплении здоровья каждого отдельного индивидуума. Необходимо отказаться от жёсткой методики проведения физкультурных занятий, от их однообразия. Нормативы физической подготовленности должны учитывать уровень физического развития детей, состояние их здоровья, а также их жизненный опыт. [3]

Изучив весь материал. И проанализировав статистику своего города Нефтегорска Самарской области, я провела опрос.

Вопросы которые вошли в опрос :

• 1.    Каково физическое развитие Вашего ребенка?

• 2.    Каково состояние опорно-двигательного аппарата Вашего ребенка?

• 3.    Установлен ли для вашего ребенка дома режим дня?

• 4.    Делаете ли вы дома утреннюю гимнастику?

А) Нормальное физическое развитие; Б) Дефицит массы тела; В) Избыток массы тела

А) Нормальная осанка, нормальная стопа; Б) В осанке незначительное отклонение от норм; В) Значительные нарушения осанки, плоскостопие

А) Да; Б) Нет

А) Да; Б) Нет

Я получила данные, которые представлены в диаграммах 1-4

По данным диаграммы 2 (о состоянии опорно-двигательного аппарата) мы видим, что 10% детей страдают от значительных нарушений осанки, а у 40% присутствует незначительное отклонение от норм. А по данным диаграммы 4 (о выполнении дома зарядки) можно сделать вывод, что меньше половины детей 40% выполняют утреннюю зарядку.

Таким образом, мы можем делать вывод о том, что наше здоровье в наших руках. В том числе и здоровье наших детей. Если мы будем выполнять упражнения, больше проводить времени на свежем воздухе, то мы будем показывать пример нашим детям. И мы всегда будем здоровы.