Физическое здоровье как основа долгой и активной жизни человека

Здоровье – это важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора. Жизнь человека зависит от состояния здоровья организма и масштабов использования его психофизиологического потенциала. Физическое здоровье – это естественное состояние, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем – это не только отсутствие болезней, но и определенный уровень физической подготовленности и функционального состояния организма. В работе авторами рассматриваются все составляющие физического здоровья человека, определены практические рекомендации для поддержания здоровья в целях продления жизни.