Физиологические эффекты массажа и его роль в спортивной практике
Автор: Учасов Дмитрий Сергеевич
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Медико-биологическое сопровождение физической культуры и спорта
Статья в выпуске: 3 (19), 2018 года.
Бесплатный доступ
Обобщены современные сведения об основных физиологических эффектах воздействия массажа на организм человека. Проанализирована роль массажа в системе подготовки спортсменов. Показана большая значимость массажа как средства реабилитации спортсменов при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Массаж, спорт, спортсмены, физиологические эффекты массажа, средства восстановления спортивной работоспособности
Короткий адрес: https://sciup.org/142212727
IDR: 142212727
Список литературы Физиологические эффекты массажа и его роль в спортивной практике
- Бирюков А. А. Лечебный массаж//Лечебная физкультура и спортивная медицина. 2009. № 12. С. 10 -16.
- Бирюков А. А. Спортивный массаж: учебник для студентов высших учебных заведений. М.: Академия, 2014. 576 с.
- Власова Н. А., Левашов П. Н., Бахарева А. А. Влияние предварительного разминочного массажа на силовые качества и выносливость мышц нижних конечностей//Лечебная физкультура и спортивная медицина. 2013. № 6. С. 36 -41.
- Дубровский В. И. Массаж: учебник для средних и высших учебных заведений. М.: ВЛАДОС, 2001. 496 с.
- Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и массаж: учебник. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. 528 с.
- Налобина А. Н., Таламова И. Г., Медведева Л. Е. Основы массажа. Спортивный массаж: учебное пособие. Омск: изд-во СИБГУФК, 2013. 230 с.
- Поварещенкова Ю. А. Некоторые моторные механизмы формирования изменений скоростно-силовых свойств нервно-мышечного аппарата под влиянием массажа//Вестник спортивной науки. 2006. № 2. С. 14 -20.
- Тюрин А. М., Васичкин В. И. Техника массажа. Ленинград: Медицина, 1986. 160 с.
- Учасов Д. С. Медико-биологические аспекты использования массажа в системе подготовки спортсменов//Современные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма: материалы международной научно-практической конференции (26-27 ноября 2010 г., Курск). Т. 2. Курск: Курск. гос. ун-т, 2010. С. 76 -79.
- Учасов Д. С. Массаж: конспект лекций для вузов. Орёл: ОрёлГТУ, 2010. 69 с.
Статья научная
