Массаж и самомассаж как основное средство восстановления организма после физической нагрузки
Автор: Тапхаров Михаил Викторович
Журнал: Вестник Бурятского государственного университета. Философия @vestnik-bsu
Статья в выпуске: 13, 2014 года.
Бесплатный доступ
Статья посвящена результатам теоретико-методического анализа технологии применения массажа и самомассажа в подготовке спортсменов как одного из эффективных и доступных средств восстановления и повышения работоспособности организма после психофизических нагрузок. Выделены основные принципы и приемы проведения массажа и самомассажа.
Подготовка спортсменов, восстановление, работоспособность, массаж, самомассаж, физическая нагрузка
Короткий адрес: https://sciup.org/148182230
IDR: 148182230
Список литературы Массаж и самомассаж как основное средство восстановления организма после физической нагрузки
- Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств)/под общ. ред. А.В. Карасева. -М.: Лептос, 1994. -368 с.
- Саркизов-Серазини И.М. Спортивный массаж. -М.: Физкультура и спорт, 2003.
- Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. -М.: Медицина, 2003. -254 с.
- Бирюков А.А. Лечебный массаж. -М.: Спорт, 2000. -352 с.
- Васичкин В.И. Справочник по массажу. -СПб., 2001. -236 с.
- Дубровский В.И., Дубровская Н.М. Практическое пособие по массажу. -М., 2003.
- Штеренгерц А.Е., Белая Н.А. Массаж для взрослых и детей. -К.: Здоровье, 2002. -384 с.
Статья научная
