Фототерапия как метод психологической помощи в работе по снижению тревожности обучающихся младшего школьного возраста

Решение проблемы тревожности относится к числу острых и актуальных задач психолого-педагогической коррекции и ставит исследователей перед необходимостью как можно более ранней диагностики уровня тревожности и ее коррекции. Большое значение в развитии тревожности имеет адекватность развития личности ребенка. Известно, что при этом среда играет предопределяющую роль, способствуя образованию системы отношений, центром которых является самооценка, ценностные ориентации и направленность интересов и предпочтений.

Г. М. Бреслав отмечает, что тревожные дети нередко характеризуются низкой самооценкой, в связи с чем у них возникает ожидание неблагополучия со стороны окружающих. Тревожные дети очень чувствительны к своим неудачам, остро реагируют на них, склонны отказываться от той деятельности, в которой испытывают затруднения [2].

Распространенным средством, способным решить проблемы детей, считается «арт-терапия». Арт-терапия - (от англ. art, искусство) - направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на искусстве и творчестве. В узком смысле слова, под арт-терапией обычно подра- зумевается терапия изобразительным творчеством, имеющая целью воздействие на психоэмоциональное состояние пациента [4].

В настоящее время в психологической практике есть методики, которые используют творческий потенциал человека. Большинство из них нашли воплощение в арт-терапии - терапии с применением различных средств выразительности. Однако высокая абстракция конечного продукта данной терапии сужает область ее применения.

Арт-терапия в коррекции детской тревожности является самым безопасным и интересным методом. Данный метод наиболее подходит детям, имеющим такие проблемы, как задержка психического развития, речевые трудности, умственная отсталость, аутизм, где «вербальный» контакт затруднен. Так, «терапевтическое» рисование- это не создание произведения искусства, а формирование положительной мотивации, помогающая преодолеть страхи детей перед трудностями, которые вызваны их психофизиологическими «дефектами».

Практически любой фотоснимок (сделанный лично нами или другими людьми) вызывает в нашей душе отклик, порождает чувство, эмоцию, воспоминание, ассоциацию, мысль. Так вот фототерапия - это один из методов арт-терапии, который предполагает использование этих «побочных эффектов» фотографии с целью самопознания, решения психологических проблем и прочих необходимых нам вещей.

Актуальность данной темы обусловлена тем, что вопросы целенаправленного коррекционного воздействия с помощью метода фототерапии являются инновационным в психолого-педагогической практике. Особую актуальность приобретает использование фототерапевтических средств в работе с детьми с тревожностью, поскольку детские впечатления сильны и глубоки, а подобные занятия помогают вызвать живую эмоциональную реакцию, отвечают современным потребностям и интересам молодого поколения.

Методы фототерапии являются ценным инструментом в деятельности образовательных учреждений, особенно в работе с детьми школьного возраста. Используемые формы и методы фототерапевтической работы с детьми многообразны. Разные виды творческой активности могут оказывать важные психопрофилактические, развивающие эффекты, снижают высокое эмоциональное напряжение, детскую тревожность.

В настоящее время данный способ использования фотографии мало известен в России: практически не освещаются возможности использования фототерапии, мало научных исследований этой области и еще меньше квалифицированных специалистов. Зарубежные формы подхода в нашей стране практикуют и распространяют А.И. Копытин (2010, Санкт-Петербург) и О.И. Перевезенцева (2010, Москва).

Фототерапия может включать работу с готовыми фотографиями человека, а также создание снимков в процессе терапии [Weiser, 2002]. Ключевой момент - это создание и/или восприятие фотографических образов, обсуждение и различные творческие преобразования: тематические сочинения, рисование, коллаж, инсталляция готовых снимков, изготовление из фотографий фигур и последующая игра с ними,сценическое представление, движение и танец и т. д. [1].

Интерес к фотографии в жизни каждого человека возникает по целому ряду причин. Для одних это хобби, способ творческого самовыражения. Для других - своеобразные «зарубки на память», способ сохранить воспоминания о путешествиях, рождении ребенка, свадьбе и других важных событиях.

Помимо перечисленных выше смыслов использования фотоаппарата, существует ещё один, не сразу бросающийся в глаза. Фотография в нашу информационную эпоху - это не только «техника рисования светом» (дословный перевод франц. Слова photographie), не только способ запечатле- ния реальности, не только вид искусства.Это средство общения человека с другими людьми и, прежде всего, человека с самим собой [5].

Именно благодаря этому значению фотографии её можно использовать для того, чтобы сделать свою жизнь яркой, даи для многих других целей, о которых речь пойдет чуть ниже.

Главный представитель российской фототерапии А. И. Копытин выделил 11 функций фотографии, которые обеспечивают возможность ее применения в терапии [2, 3]:

• 1.    Фокусирующая/актуализирующая функция позволяет пережить заново события прошлого, переосмыслить их уже в настоящем контексте, завершить негативную ситуацию в более положительном ключе.

• 2.    Стимулирующая функция —активирует сенсорные системы (зрение, кинестетика, тактильная чувствительность и др.), требует мобилизации чувств и изобретательности.

• 3.    Организующая функция координация различных систем при съемке и при последующем восприятии фотографий: сенсорных, воображения, ассоциаций и т.д.

• 4.    Объективирующая функция перекликается с фокусирующей. Ключевой момент заключается в способности фотографии наглядно представлять человеку его переживания и личностные проявления, отражающиеся во внешнем облике и поступках.

• 5.    Функция отражения динамики позволяет наблюдать изменения человеческого облика,его внутреннего состояния, отслеживать его собственную интерпретацию снимков с течением времени.

• 6.    Cмыслообразующая функция помогает человеку увидеть смысл поступков и переживаний как своих собственных, так и других людей.

• 7.    Деконструирующая функция дополняет смыслообразующую. Основная задача — донести до человека мысль, что его трактовка поступков

• 8.    Функция рефрейминга помогает человеку по-новому воспринять себя, поместив себя в события или условия, которые в реальности не имели места, например, с помощью коллажа. Здесь могут использоваться разные изображения: фото других людей, на которых человек не присутствовал, картины событий исторических эпох и др.

• 9.    Удерживающая (контейнирующая) функция предполагает, что человек через фотографию может выразить собственные переживанияпутем сублимации в творчестве его чувства «удерживаются», направляются в иное русло и не находят отражения в реальности в иных формах (возможно, чрезмерной) экспрессии.

• 10.    Экспрессивнокатарсическая функция предполагает, что с помощью фотоаппарата человек может сам создавать снимки, отражающие его эмоциональные состояния, представления о чем-либо, и очищаться от тяжелых переживаний, обсуждая их с терапевтом или в группе.

• 11.    Защитная функция помогает человеку обезопасить себя в разных аспектах: абстрагироваться от изображения на фотографии; принять решение, что именно ему снимать и когда и кому показывать снимки. Это ощущение владения ситуацией способствует благоприятному исходу терапии.

и переживаний может быть изначально навязанной извне, т.е. быть конструктом (термин постмодерна).

Итак, исходя из функций фотографии, а также областей, в которых работают фототерапевты, можно сделать вывод об аудитории, в работе с которой данный инструмент психотерапии, на наш взгляд, показывает свою эффективность: люди с проблемами принятия возрастных изменений (подростки с особенностями строения тела; люди старшего возраста и др.); люди с проблемами адаптации в обществе (в связи с особенностями характера; люди из детских домов и пр.); люди с депрессиями, расстройствами настроения; люди с нарушением пищевого поведения (анорексия, булимия и др.); люди, злоупотребляющие веществами (алкоголь, наркомания); лю- ди, оказавшиеся в сложной семейной ситуации; люди с посттравматическим стрессовым расстройством; люди с ограниченными возможностями; люди с неизлечимыми болезнями и т.д.

Суммируя вышесказанное, можно сделать вывод, что фототерапия как инструмент психотерапии имеет большой потенциал применения в практике психологов, (в т.ч. клинических), социальных работников, педагогов и других представителей помогающих профессий при работе с самыми разными детьми.

Терапия фотографией позволяет решать следующие задачи: повышение качества жизни; познание и осознание себя: своих чувств, мыслей, представлений, возможностей, комплексов; повышение уверенности в себе, принятие себя настоящего; избавление от стереотипов, шаблонов мышления, чувства вины и обиды; открытие в себе творческого начала, его развитие; умение получать удовольствие от каждого мгновения жизни, умение жить «здесь и сейчас»; улучшение отношений с другими людьми и пр.