Инновационный подход к построению процесса физической подготовки футболистов-юношей
Автор: Лавриченко В.В., Золотарв А.П.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Методика и педагогические технологии физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 4 (14), 2015 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматриваются вопросы построения процесса физической подготовки юных футболистов юношеского возраста. Спортивное мастерство юных футболистов этого возрастного периода во многом обусловлено уровнем развития специальной физической работоспособности, что связано с высокой степенью развития трёх источников энергообразования в организме - аэробного, анаэробного гликолитического и анаэробного алактатного. С этой целью нами разработана принципиальная схема годичного тренировочного цикла футболистов 15-17 лет, которая направлена на круглогодичное повышение функциональных возможностей организма юного спортсмена без риска перенапряжения и переутомления.
Юные футболисты, физическая подготовка, направленность нагрузки, планирование
Короткий адрес: https://sciup.org/140125669
IDR: 140125669
Список литературы Инновационный подход к построению процесса физической подготовки футболистов-юношей
- Верхошанский, Ю. В. Теория и методология спортивной подготовки: блоковая система тренировки спортсменов высокого класса/Ю. В. Верхошанский//Теория и практика физической культуры. -№ 4. -2005 -C. 24-26.
- Григорьев, С. К. Блоковая методика физической подготовки футболистов 17-19 лет/С. К. Григорьев, А. П. Золотарёв, В. В. Лавриченко//Физическая культура, спорт -наука и практика. Научно-методический журнал Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. -№4. -2011. -С. 15-19.
- Григорьев, С.К. Планирование процесса физической подготовки на разных этапах годичного тренировочного цикла футболистов 17-19 лет на основе блокового метода/С.К. Григорьев, А.П. Золотарёв, В.В. Лавриченко//«Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта», Научно-теоретический журнал, №1 (83). -2012. -С. 50-55.
- Григорьев, С.К. Построение развивающих микроциклов футболистов-юниоров с учётом дифференцирования упражнений по сегментам тренировки в микроблоках однонаправленных физических нагрузок//Культура физическая и здоровье. Научно-методический журнал. Воронеж. -№1 (43), 2013. -С. 8-11.
- Ермаков, В.В. Модель процесса физической подготовки юных футболистов 15-17 лет // В.В. Ермаков, В.В. Лавриченко, А.П. Золотарёв // «Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта», Научно-теоретический журнал, №6 (112) - 2014. - С. 66-70.
- Иссурин, В. Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки: монография :/В. Б. Иссурин. -М.: Советский спорт, 2010 -288 с.
- Искусство подготовки высококлассных футболистов: науч.-методич. пособие/под ред. проф. Н. М. Люкшинова. -2-е изд., испр., доп. -М.: Советский спорт, ТВТ Дивизион, 2006. -432 c.
- Лалаков, Г. С. Чередование тренировочных нагрузок в микроциклах подготовительного периода у футболистов 17-19 лет: Учебное пособие./Г. С. Лалаков. -Омск, 2005. -С. 14-20.
- Лексаков, А. В. Состояние и актуальные аспекты развития системы управления детско-юношеским футболом в России/А. В. Лексаков//Актуальные проблемы современного футбола: сборник научных трудов, посвященный 25-летию кафедры теории и методики футбола и регби. -Краснодар, 2011. -240 с.
- Романов, Н. С. Концептуальный подход в организации тренировочного процесса спортсменов на основе идей системности и структурности/Н. С. Романов, А. И. Пьянзин//«Моделирование управления движением человека» под. Ред. М. П. Шестакова и А. Н. Аверкина. М.: «СпортАкадемПресс», 2003. -С. 45-48.
- Теория и методика спорта: учебное пособие для училищ олимпийского резерва/под общей редакцией д.п.н., профессора Ф.П. Суслова, д.п.н., профессора Ж.К. Холодова. -М., 1997. -416 с.
- Футбол: типовая учебно-тренировочная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва/Российский футбольный союз. -М.: Советский спорт, 2011. -160 с.
