Использование физических упражнений для сохранения здоровья и процессов работоспособности у сотрудников Госавтоинспекции
Автор: Алдошин А.В., Носов С.А.
Журнал: Автономия личности @avtonomiya-lichnosti
Рубрика: Физическая культура, спорт и здоровье человека
Статья в выпуске: 2 (30), 2023 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматривается использование физических упражнений для сохранения здоровья и профессиональной работоспособности при выполнении оперативно - служебных задач сотрудниками Госавтоинспекции. Представлены комплекс общефизических упражнений для снятия напряжения в мышцах скелетной мускулатуры, сохранения гибкости в суставах, устранения застойных явлений в кровеносных сосудах, а также даны теоретические сведения о влиянии приемов самомассажа на регулирование работоспособности. Физические упражнения благотворно влияют на профессинально - значимые качества сотрудников ГИБДД (силу, быстроту, выносливость, а также координацию двигательных действий), способствуют хорошей работе органов пищеварения, помогая перевариванию и усвоению пищи, активизирует деятельность печени и почек, улучшают функционирование желез внутренней секреции, стимулируют деятельность дыхательной и сердечно - сосудистой систем, создают хорошее настроение, вызывают бодрость и положительные эмоции.
Физические упражнения, профилактические мероприятия, сотрудник гибдд, работоспособность, приемы саморегуляции
Короткий адрес: https://sciup.org/142240483
IDR: 142240483
Список литературы Использование физических упражнений для сохранения здоровья и процессов работоспособности у сотрудников Госавтоинспекции
- Макеева В. С., Баркалов С. Н., Герасимов И. В. Адаптация курсантов, обучающихся в образовательных учреждениях МВД России, средствами и методами физической рекреации // Научный диалог. 2016. № 2 (50). С. 383-392. EDN: VMGDBL
- Подрезов И. Н. Совершенствование физической подготовки курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России // Наука - 2020. 2020. № 6 (42). С. 90-92. URL: http://nauka-2020.ru/MN_6(42)2020.pdf (дата обращения: 14.09.2023). EDN: XHAFLF
- Моськин С. А., Алдошина Е. А. Роль физической культуры и физического воспитания в образовательных организациях системы МВД России // Наука - 2020. 2020. № 3 (39). С. 145-150. URL: http://nauka-2020.ru/VN_3(39)2020.pdf (дата обращения: 14.09.2023). EDN: NMFTOD
- Кузнецов М. Б. К вопросу о здоровом образе жизни курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России // Наука - 2020. 2020. № 4 (40). С. 61-66. URL: http://nauka-2020.ru/VN_4(40)2020.pdf (дата обращения: 14.09.2023). EDN: JARGKC
