Использование индивидуализированного подхода в процессе технической подготовки юных высококвалифицированных дзюдоистов

Изучение психолого-педагогической и специализированной литературы в области теории и методики спортивной тренировки в дзюдо отчетливо показывает, что проблеме реализации принципа индивидуального подхода в процессе спортивной подготовки до сих пор еще уделяется недостаточное со стороны исследователей и специалистов внимание. Информационный вакуум по отношению к данной проблеме наблюдается и в учебниках, предназначенных для вузов физической культуры, нет соответствующих курсов в качестве общевузовской учебной дисциплины в учебных планах вузов физкультурного профиля. Указанные обстоятельства позволяют сделать вывод, что в современной теории и методике физической культуры одним из недостаточно освещенных и детально проработанных является раздел индивидуализированного подхода к учебно-тренировочному процессу.

Для роста спортивного мастерства ключевое значение имеет уровень физической подготовленности спортсмена, показатели развития основных двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, скоростно-силовых качеств) и их сочетание применительно к конкретному виду спорта.

Обстоятельный и доскональный анализ биологических особенностей развития организма позволяет отследить определенные закономерности, подтверждаемые многочисленными научными исследованиями [6, 12, 15].

Наиболее благоприятными с позиций темпа прироста физических качеств считаются следующие возрастные периоды: быстрота – 11 – 13 лет и 16 – 17 лет, скоростная выносливость – 15 – 17 лет, выносливость – 9 – 11 лет и 15 – 18 лет, абсолютная сила – 14 – 17 лет.

Как отмечено в ряде исследований [12, 19], ключевые физические качества спортсмена развиваются неравномерно на протяжении годичного тренировочного цикла. Несмотря на то, что каждый индивидуум проходит одни и те же стадии становления и развития, темпы и сроки биологического созревания личности демонстрируют значительные индивидуальные различия. Выявлено [2, 11], что в каждом возрастном периоде более зрелые спортсмены зачастую имеют преимущества перед сверстниками с признаками нормальных или замедленных темпов полового созревания по показателям уровня силовых способностей, функциональной производительности и росто-весовым данным. В контексте вышесказанного, отметим, что реализуя механизмы индивидуализации тренировочного процесса на основе оценки уровня физических качеств, тренер-преподаватель должен, прежде всего, выявить сильные и слабые стороны своего воспитанника, и лишь после этого, основываясь на анализе полученных данных, осуществлять дифференцированный подход к каждому.

Зачастую в тренерском корпусе бытует точка зрения о необходимости уделять в процессе спортивной тренировки приоритетное внимание отстающим двигательным качествам [5, 8]. Однако практика наглядно демонстрирует, что тренировочный процесс должен планироваться и реализовываться с учетом максимального учета индивидуальных возможностей юных спортсменов [14]. В трудах специалистов [2, 3] отмечается, что качественное управление многолетним тренировочным процессом немыслимо без решения проблемы индивидуализации. Успешное обучение различным физическим упражнениям реализуемо при условии систематического и скрупулезного выявления причин, снижающих эффективность освоения элементов техники, что, в свою очередь, нередко связано с различными индивидуальными особенностями организма спортсмена.

Только в строгом соответствии с особенностями физического развития организма и физической подготовленности индивидуума нужно подбирать средства физического воспитания. Нагрузка, особенно в различных видах единоборств, скоростносилового характера лежит в основе индивидуальным различий в развитии тех или иных компонентов специальных скоростно-силовых качеств: у одних спортсменов она служит для преимущественного развития силовых, у других скоростных компонентов, у третьих – одновременно скоростных и силовых показателей.

Проанализированные вопросы с позиции индивидуализации спортивной подготовки спортсменов органически взаимодействуют в концепции реализации индивидуального стиля деятельности. Суть данной концепции представлена и обоснована в исследованиях Е.А. Климова, B.C. Мерлина [10], О.А. Сиротина [18]. По мнению исследователей [10, 11], под индивидуальным стилем деятельности следует понимать такую обусловленную темпераментом индивидуальную систему приемов и способов действия, которая характерна для данного человека и наиболее целесообразна для достижения высокого результата.

Исследование классификации и характеристики индивидуального стиля соревновательной деятельности борцов различной квалификации позволило В.Г. Олейнику [13] установить, что борцы-«игровики» отличаются более высокой скоростно-силовой подготовленностью. Борцам-«темповикам» присуща наиболее высокая общая и специальная выносливость, а также средние параметры силовой и скоростно-силовой подготовленности. Борцы-«силовики» отличаются от борцов других направлений более значимыми показателями силовой подготовленности.

В работе В.Г. Ивлева [9] в основу дифференциации борцов по характеристике стиля положены факторы, детерминирующие динамику (манеру) борьбы: силу, выносливость, технику. Анализ соревновательной деятельности борцов с акцентом на силовую и техническую манеры ведения поединка демонстрирует, что «технари» стремятся к победе за счет реализации преимущества в технико-тактическом мастерстве, борцы «силовики» ориентированы на захват инициативы в ходе схватки, для них характерна в определенной степени технико-тактическая ограниченность.

Как отмечает П.А. Рожков [16], при составлении модельных характеристик, проведении процедуры контрольных испытаний, выборе средств и методов тренировки, при определении объема тренировочных нагрузок зачастую не учитываются индивидуальные особенности борцов, их склонность к какой-то конкретной манере ведения поединка, зачастую игнорируются наиболее сильные стороны их подготовленности. Вследствие этого, принцип индивидуального подхода часто остается декларативным, поскольку не изучены многие вариации зависимости между особенностями формирования навыков и природными задатками спортсменов.

В исследованиях А.В. Еганова и А.М. Максимова [7] представлена попытка систематизировать захваты для совершенствования процесса обучения технике в единоборствах. Более подробно остановимся на результатах их исследований и отметим как положительные достоинства, так и отрицательные. В качестве недостатка данных исследований, на наш взгляд, следует отметить тот момент, что в них несколько заужена цель поиска, которая сводится к выявлению простого и удобного захвата для обучения какой-то конкретной группе приемов. Данный подход может таить в себе ошибочное направление поиска, поскольку, с нашей точки зрения, развитие борьбы и предполагает, что в зависимости от ряда индивидуальных особенностей (например, антропометрии показателей частей тела или длины рукавов кимоно соперников), может меняться и место захватов, и нюансы техники выполнения приемов. В то же время, несомненным достоинством проведенных исследований стоит считать тот факт, что авторы положили в основу некоторые конкретные характеристики захватов; вид захвата, чем берется захват, за что берется захват, особенности захватов.

Необходимо остановиться на всесторонних и обстоятельных исследованиях, проведённых Е.М. Чумаковым [20] и Ю.А. Шулика [23]. Несмотря на то, что данные работы написаны на основе анализа подготовки самбистов, они вполне могут учитываться в технико-тактической подготовке в дзюдо, поскольку амуниция самбиста схожа с экипировкой дзюдоиста, но отсутствие у самбистов дзюдоги (т.е. штанов) и замена их специальным укороченным трико, в какой-то мере и изменит технику выполнения некоторых приёмов с захватами ног. Конечно, некоторые варианты захватов, разработанные и предложенные в данных работах, могут быть использованы в борьбе самбо, но не приемлемы для дзюдо, так как правилами соревнований они могут быть отнесены к запрещённым (например – «блокирующим», «односторонним», «стягивающим вниз»), то есть к пассивным – за что дзюдоистов во время поединка наказывают сначала предупреждениями и в дальнейшем дисквалификацией (хансоку-маке). Вместе с тем, положительным в предложенной классификации следует признать учёт взаимных исходных положение борцов, что позволило разбить классификацию захватов на двухсторонние, накрест и односторонние, при фронтальных, одноимённых и разноимённых стойках в горизонтальной плоскости.

Следует также отметить работы В.В. Антонова и С.Л. Герасимова [1], которым впервые удалось предложить достаточно стройную систему классификации захватов в дзюдо и представить их подробное описание. Вместе с тем, на наш взгляд, отдельные моменты выглядят не всесторонне аргументированными. В частности, авторами представлены некоторые положения, заимствованные ими из японских литературных источников, без обсуждения, как аксиомы, не требующие анализа, хотя опираясь на представленный материал можно было бы сделать и другие выводы. Отсутствие принципов и критериев, с помощью которых пытались авторы разделить захваты на основные, ответные, оборонительные, предварительные, моментальные, длительные, также снижают позитивный эффект от восприятия представленной систематизации данных технических действий. Вместе с тем, очевидной заслугой проведенного исследования следует считать тот момент, что в работе предпринята попытка описания механизма борьбы за захват, как одного из ключевых и существенного элемента действия при выполнении любого технического приема в единоборстве.

При совершенствовании технического мастерства борцов всё большее распространение получает практика использования различных тренажерных устройств. В частности, наклонная платформа [17, 21] предоставляет возможность целенаправленно и акцентированно воздействовать на различные фазы броска у самбистов и дзюдоистов, что позволяет расширить спектр методов обучения спортсменов.

На определенном этапе спортивного совершенствования технического мастерства ключевую роль начинает играть моделирование различных ситуаций схватки, в начале типичных, а в последствии плановых, в которых учитываются сильные и слабые стороны (как собственные, так и противника), тем более индивидуальные качества (личный «почерк») спортсмена. В дзюдо основными признаками модельной ситуации служат три элемента: захват, стойка соперника и взаимное расположение участников схватки [20, 22]. Но в принципе, сюда также можно отнести типовые (стандартные) положения и универсальные захваты В.Л. Дементьева [4], на которых он основывался при построении технико-тактических композиций при борьбе лежа в дзюдо.

Изучение психолого-педагогической и специализированной литературы по проблемам реализации индивидуализированного подхода в спортивной тренировке в различных видах единоборств, в том числе и в дзюдо, показало, что данная проблема достаточно актуальна, продолжает исследоваться различными авторами и специалистами и, в целом, многие частные вопросы в данном проблемном поле уже внедрены в практику.