Использование средств физической культуры на этапах возрастного развития человека
Автор: Солодовник Е.М., Неповинных Л.А.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 8-1 (35), 2019 года.
Бесплатный доступ
В данной статье рассмотрена проблема снижения физической активности людей зрелого возраста, что часто приводит к возникновению проблем со здоровьем. В статье мы обращаем внимание на важность занятий физической культурой в любом возрасте. Это позволит замедлить процессы старения в организме, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, снизить подверженность депрессии.
Физическая культура, старение, старость, аэробные упражнения, здоровье
Короткий адрес: https://sciup.org/170186563
IDR: 170186563 | DOI: 10.24411/2500-1000-2019-11466
Список литературы Использование средств физической культуры на этапах возрастного развития человека
- Григорович Е.С. Двигательная активность для людей зрелого и старшего возрастов/ Е.С. Григорович, В.А. Переверзев, К.Ю. Романов. - Минск, 2006.
