Использование средств воспитания выносливости в процессе обучения в вузе
Автор: Фазлеева С.А.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 9-2 (72), 2022 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматривается выносливость, ее роль в развитии умственной и физической работоспособности. Обосновывается важность и необходимость выносливости как физического качества, определяющего уровень здоровья, физической подготовленности. Раскрывается способность выносливости противостоять неблагоприятным внешним воздействиям длительное время. Рассматриваются виды выносливости, дается характеристика видов. Представлены комплексы упражнений на развитие силовой, скоростной выносливости. Даны рекомендации.
Выносливость, физические качества, физическая культура, работоспособность, здоровье
Короткий адрес: https://sciup.org/170195622
IDR: 170195622 | DOI: 10.24412/2500-1000-2022-9-2-141-143
Список литературы Использование средств воспитания выносливости в процессе обучения в вузе
- Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник. - М.: Советский спорт, 2007. - 464 с.
- Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов / 4-е изд., стер. - М.: Академия, 2008. - 478 с.
- Бойко Е.И. Время реакции человека. - М.: Просвещение, 2004. - 23 с.
- Гавриленко В.М., Михайлов В.П. Возможности сочетания учебно- тренировочных нагрузок, направленных на повышение уровня выносливости и скоростно-силовых качеств у студентов техн. вузов // Теория и практика физ. культуры. - 1986. - №1. - С. 35-36.
