Исследование влияния правильно построенных тренировок на показатели выносливости
Автор: Бахтегареев А.И., Егоров М.В., Криулина Р.Н., Маркешина О.С.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 4-1 (79), 2023 года.
Бесплатный доступ
Данная статья рассматривает понятие выносливости, ее виды и методы развития. Выносливость - это способность организма к сопротивлению физической и психической усталости при выполнении длительных упражнений или заданий. В нынешнее время, из-за активного введения компьютерных технологий, все больше людей начинают ввести сидящий образ жизни, что отрицательно сказывается на организм человека. Для поддержания нормального состояния организма, необходимо периодически заниматься активными видами спорта. При правильной и нормированной нагрузке при занятии спортом, человек способен как поддерживать хорошие показатели выносливости, так и увеличивать их, о чем свидетельствует исследование, приведенное в данной работе.
Выносливость, физические показатели организма, методы, нагрузка, исследование
Короткий адрес: https://sciup.org/170199091
IDR: 170199091 | DOI: 10.24412/2500-1000-2023-4-1-18-23
Список литературы Исследование влияния правильно построенных тренировок на показатели выносливости
- Мухина М.В. Взаимосвязь физической и умственной деятельности // Мировая наука. - 2019. - №2 (23).
- Фалалеева, Е.В. Проблема здоровья людей, занятых умственным трудом (на примере офисных работников) / Е.В. Фалалеева, Е.Б. Ольховская // Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных условиях: проблемы и перспективы развития: материалы Региональной студенческой научно-практической конференции, посвященной 40-летию РГППУ, 17 апреля 2019 г., г. Екатеринбург / Рос. гос. проф.-пед. ун-т. - Екатеринбург: РГППУ, 2019. - С. 233-237.
- Mухамедова Лола Анваровна Развитие когнитивных способностей с помощью физической культуры у студентов // Проблемы педагогики. - 2020. - №3 (48).
- Батчаев Г. И. Проблемы повышения специальной выносливости при организации тренировочного процесса дзюдоистов высшего спортивного мастерства // Проблемы и перспективы развития образования в России. - 2013. - №24.
