Эффективность развития скоростных способностей футболистов тренировочных групп с учетом соматических типов в процессе спортивной подготовки

Введение. По мнению специалистов, основанному на результатах научных исследований, «… движения, выполняемые игроком в матче, применяются им в связи с конкретными, непрерывно меняющимися ситуациями. Наиболее мощными двигательными действиями являются: рывки, ускорения, прыжки, удары по мячу, единоборства, пробежки» [5, 12]. Современная тенденция, «… направленная на повышение темпа игры, быстроты атаки и контратаки, включение защитников в быстрые наступательные действия, а нападающих в защитные – ведет к повышению требований к скоростным возможностям спортсменов» [8].

В доступной литературе представлена самая разнообразная информация, относящаяся к проявлению скоростных способностей, применительно к контингенту как занимающемуся, так и не занимающемуся спортом [3, 6, 7, 10, 11, 13, 15, 17, 18, 21 и др.]. Исследования, связанные с изменением скоростных способностей у игроков тренировочных групп, принадлежащих к различному индивидуальному развитию, носят единичный и, как правило, разрозненный характер. Именно это обстоятельство и определило направление настоящего исследования.

Методы и организация исследования. При проведении исследования применены следующие методы: анализ источников научной и методической литературы, педагогические наблюдения, педагогическое тестирование, соматодиагностика (соматометрия, со-матотипирование), математико-статистическая обработка результатов исследования.

Педагогические наблюдения проводились за тренировочной и соревновательной деятельностью юных футболистов тренировочных групп, отнесенных к различным типам телосложения.

Педагогическое тестирование осуществлялось как плановое мероприятие в ходе тренировочного процесса. Использовалось контрольное упражнение, оценивающие уровень развития скоростных способностей футболистов: бег на 30 метров с места (две попытки, учитывалась лучшая из них). Тестирование проводилось с соблюдением общих требований (в одно и то же время, через 3 часа после обеда, в одних и тех же условиях проведения тестирования). Время фиксировалось с помощью электронного мили секундомера.

Соматомертия проводилась в соответствии с рекомендациями В.В. Бунака (1941). Соматический тип (соматотипирование) определялся по методике Р.Н. Дорохова, В.Г. Петрухина (1989), предназначенной для оценки растущего организма индивида, относительно простой в применении и получившей признание специалистов, нашедшее отражение в ряде исследовательских работ [1, 2, 4, 14, 19, 20, 22, 23, 24, и др.].

Полученный цифровой материал сводился в статистические таблицы, с последующим расчетом среднего арифметического значения признака (М), стандартного отклонения от среднего арифметического значения признака (σ), коэффициента вариации (V), интенсивности прироста (ИПР). Достоверность различий оценивалась по t-критерию Стьюдента.

Проведение исследовательских процедур предусматривало систематическое (в течение трех лет: 2018, 2019, 2020 гг.) тестирование одного и того же контингента игроков (11-12 лет – 25 человек, 12-13 лет – 24 человека, 13-14 лет – 24 человека) футбольной школы Московской области, позволяющее определить их уровень развития скоростных способностей с последующей математико-статистической обработкой полученных результатов.

Результаты исследования и их обсуждение . Проведена оценка изменения показателей, определяющих уровень развития скоростных способностей по результатам контрольного упражнения у футболистов тренировочных групп. Положительная динамика имела место, не зависимо от возраста и даты тестирования, что позволило сделать заключение о позитивном влиянии применяемых педагогических воздействий на развитие скоростных способностей исследуемого контингента юных спортсменов, специализирующихся в футболе.

В беге на 30 метров с высокого старта (рис. 1), определяющих развитие дистанционной скорости, средние показатели улучшались с увеличением срока обучения, то есть получила отражение их положительная динамика. Футболисты 11-12 лет преодолевали 30-метровую дистанцию, в среднем, за 6.288 с. Представители этой же футбольной команды через год (12-13 лет) справились с тестовым заданием, в среднем, за 6.233 с. Лучший результат в выполнении контрольного упражнения был показан игроками 13-14 лет, составивший, в среднем, 6.202 с. Стандартное отклонение изменялось (от года к году обучения) незначительно, хотя и выявлено снижение количественных величин σ: 0.243 с. (11-12 лет), 0.237 с. (12-13 лет), 0.236 с. (13-14 лет). Аналогичные изменения были свойственны и коэффициенту вариации. Его максимальные значения установлены у футболистов 11-12 лет – 3.87 %. У 12-13-летних и 13-14-летних игроков показатели V были ниже: 3.80 % и 3.81 % соответственно.

Результаты по распределению игроков футбольной команды на соматические типы, показало на незначительные различия (рис. 2). Среди игроков в возрасте 11-12 лет к макросоматическому (МаС) соматическому типу относилось 32% футболистов, мезосоматическо-му (МеС) типу – 40%, микросоматическому (МиС) типу – 28%. Через один год, в этой же команде (выборке), увеличилось процентное соотношение лиц, отнесенных к макросоматическому типу (33.3%) и микросома-тическому типу (29.1%), за счет сокращения представителей мезосоматического типа (37.5%). У спортсменов в возрасте 13-14 лет, специализирующихся в футболе, соотношение не изменилось, по сравнению с предыдущим годом обучения (МаС тип – 33.3%, МеС тип – 37.5%, МиС тип – 29.1%). Относительно равномерное распределение игроков команды по соматическим типам позволило заключить, что целенаправленного спортивного отбора, связанного с привлечением в коллектив лиц, определяющих уровень физического развития

(габаритным размерам тела) представленных возрастных групп юных футболистов (11-12 лет, 12-13 лет, 1314 лет) не проводилось. Вероятно, тренерский состав руководствовался другими критериями (техническая подготовленность, двигательная активность, функциональное состояние, психическая совместимость, эмоциональная устойчивость и др.), взяв их за основу, при формировании команды.

Анализ результатов, полученных при выполнении контрольного упражнения «бег 30 метров с высокого старта» позволил установить, что игроки, отнесенные к различным соматическим типам, выполняя тестовые задания, показывали не одинаковые результаты, положительная динамика которых выявлена от года к году обучения юных спортсменов, специализирующихся в футболе.

При выполнении бега на 30 метров с высокого старта (рис. 3) в команде 11-12-летних футболистов, лучшие результаты показывали игроки микросоматического типа телосложения (в среднем, 6.032 с.). Несколько медленнее бежали футболисты мезосоматического типа, среднее время преодоления дистанции которыми составили 6.237 с. Худшие результаты (применительно к данной возрастной группе) установлены у юных футболистов макросоматического типа – 6.595 с. Статистически достоверно значимые различия выявлены между игроками крайних (макросоматический– микросома-тический) типов телосложения. Результаты бега на 30 метров, полученные спустя год у футболистов этой же команды (12-13 лет) были выше, по сравнению с 11-12-летними игроками, не зависимо от соматического типа, хотя направленность изменений сохранилась: лучше остальных членов команды, дистанцию в 30 метров преодолевали футболисты микросоматического типа – 5.995 с. У игроков мезосоматического типа результат составил 6.189 с. Медленнее всех, участвующих бег 30 м.

с.

возраст

Рисунок 1. Динамика показателей бега на 30 метров с высокого старта у юных футболистов

% 34

МаС тип           МеС тип           МиС тип

11-12 лет                    12-13 лет                    13-14 лет возраст

Рисунок 2. Распределение юных футболистов по соматическим типам телосложения

МаС тип           МеС тип           МиС тип

возраст

Рисунок 3. Динамика показателей бега на 30 метров с высокого старта у юных футболистов различных соматических типов

в тестировании футболистов, выполнили контрольное упражнение представители макросоматического типа – 6.516 с. Статистическая достоверность различий сохранилась между результатами, полученными при выполнении контрольного упражнения представителями макросоматического и микросоматического типов телосложения. Измерения, выполненные в команде 13-14-летних футболистов позволили констатировать наличие особенности (приобретающей статус закономерности), имевшей место при тестировании игроков возрастных групп 11-12 лет и 12-13 лет: лица микросо-матического типа показывали максимальные результаты при выполнении тестового задания – 5.978 с. Юные футболисты мезосоматического типа и макросомати-ческого типов преодолевали 30-метровую дистанцию, в среднем, за 6.157 с. и 6.471 с. соответственно. Стандартное отклонение от среднего арифметического значения было максимальным у представителей ми-кросоматического типа на протяжении всего периода проведения исследования и составило у игроков 11-12 лет – 0.175 с., 12-13 лет – 0.176 с., 13-14 лет – 0.175 с. Несколько меньше были количественные показатели σ у футболистов макросоматического типа – 0.159 с., 0.154 с., 0.158 с. соответственно. Минимальное (если сравнивать с игроками других типов телосложения) стандартное отклонение установлено у лиц, отнесенных к мезо-соматическому типу: 0.113 с. (11-12 лет), 0.115 с. (12-13 лет), 0.116 с. (13-14 лет). Изменение коэффициента вариации у футболистов тренировочных групп носило аналогичную (со стандартным отклонением) направ-

МаС тип

МеС тип

МиС тип с.

Рисунок 4. Интенсивность прироста показателей бега на 30 метров с высокого старта у юных футболистов различных соматических типов

ленность: не выходя за пределы 3%, количественные величины V были максимальны у игроков микросо-матического типа: 2.91 % (11-12 лет), 2.94% (12-13 лет), 2.93% (13-14 лет); минимальные – мезосоматического типа (1.82 %, 1.86%, 1.88% соответственно). У футболистов макросоматического типа (11-12 лет – 2.42%, 12-13 лет – 2.37%, 13-14 лет – 2.44%) коэффициент вариации был выше, чем у игроков мезосоматического типа, но ниже, по сравнению с представителями микросомати-ческого типа.

Интенсивность прироста (рис. 4) показателей бега на 30 метров с высокого старта изменялась однонаправленно у футболистов тренировочных групп, не зависимо от их (футболистов) принадлежности к определенному типу телосложения. Прирост результатов контрольного упражнения у игроков 1213 лет был выше (МаС тип – 1.20 %, МеС тип – 0.77 %, МиС тип – 0.61 %), по сравнению с 13-14-летними спортсменами (0.69 %; 0.51 %; 0.28 % соответственно.

Заключение. В рамках проведенного в течение трех лет исследования, получены результаты, анализ которых позволил заключить, что динамика средних величин, определяющих уровень развития скоростных способностей через применение контрольного упражнения, имела положительную направленность. С возрастом, результаты примененного тестового задания улучшались, то есть время, затраченное на преодоление дистанции, сокращалось, что указывало на правильно выбранное тренерским составом направление подготовки юных футболистов, применительно к развитию скоростных способностей. Статистически достоверно значимые различия, в результатах контрольного упражнения у футболистов тренировочных групп, не установлены. Прирост в результатах тестового задания был выше у футболистов 12-13 лет, по сравнению с 13-14-летними игроками.

Разделение юных футболистов по типу телосложения показало относительную равномерность их распределения. Вероятно, целенаправленного спортивного отбора, связанного с привлечением в команду лиц, габаритные характеристики которых, были выше среднестатистических величин, определяющих уровень физического развития представленных возрастных групп юных спортсменов, специализирующихся в футболе, не проводилось. По всей видимости, тренеры руководствовались другими критериями (техническая подготовленность, двигательная активность, функциональное состояние, психическая совместимость, эмоциональная устойчивость и др.), взяв их за основу, при формировании команды. Юные футболисты различных соматических типов показывали неодинаковые результаты в выполнении контрольных упражнений. Игроки микросоматического типа телосложения преодолевали предложенный «отрезок» дистанции быстрее, чем футболисты мезосоматического и, особенно, макросо-матического типов. Статистические достоверно значимые различия выявлены между средними величинами тестовых заданий, выполненных игроками крайних (макросоматический-микросоматический) типов телосложения, что следует учитывать при планировании тренировочного процесса и распределении педагогических воздействий, позволяющих целенаправленно развивать скоростные способности футболистов тренировочных групп.

1Federal State Budgetary Educational Institution of Higher Education «Moscow State Academy of Physical Culture», Moscow region, village Malakhovka, Russia.

Annotation.

Relevance. The current level of development of sports, as an activity in general and football in particular, assumes a high degree of readiness of its representatives, which is determined by the necessary technical and tactical equipment, motor readiness, functional condition. Achieving a positive result in a particular match, tournament, championship is directly related to the proper level of development of motor abilities, among which their high-speed manifestations play a special role, since a dynamic game based on constant movement, the speed of ball handling, the minimum number oftouches during the development of attack, gradually displace slow football, where highspeed movements reduced to a minimum. Such a feature is characteristic not only of games with the participation of highly qualified athletes specializing in football, but also of players of youth football associated with the preparation of a sports reserve, which is carried out, as a rule, without taking into account the individual development of the growing organism of those involved. Therefore, increasing the effectiveness of the training process of young athletes specializing in football becomes quite problematic if their (young footballers) peculiarities of individual development are not taken into account, especially during puberty.

The purpose of the study is to increase the efficiency of the training process of football players of training groups by assessing the level of development of speed abilities, based on their (players) belonging to a certain type of physique.

Research methods. Analysis and generalization of scientific and methodological literature data, pedagogical observations, pedagogical testing, somatodiagnostics (somatometry, somatotyping), mathematical and statistical processing of the results obtained.

The results of the study. Through pedagogical testing, the level of development of speed abilities of football players of training groups was determined. The results obtained over the course of three years on the same contingent of athletes specializing in football revealed their positive dynamics. With age, the time to overcome the distance offered to the players decreased. The standard deviation tended to decrease. The coefficient of variation did not go beyond the limits that determine the homogeneity of the groups. Evaluation of the results obtained when performing a control exercise by players assigned to different body types allowed us to establish their (results) dependence on the belonging of football players to a certain somatic type.

Conclusion. The dynamics of the players’ speed abilities had a positive orientation. Football players of various somatic types showed different results in the test, which should be taken into account when planning the training process and distributing pedagogical influences.