Музыкальная рефлексия как средство превентивности рассеянного склероза и болезни Альцгеймера

в России, по нашим данным, совершенствованием умственной деятельности детей и взрос лых, ре ше ни ем пси хо фи зио ло ги че ских и психологических проблем эндогенной и экзогенной природы активно и продуктивно за ни ма ют ся л. с. Бру си лов ский, о. а. во- рож цо ва, с. о. вы ше го род це ва, в. и. петру шин, а. н. Ра зу мов, а. а. са бур ская, с. в. шу шард жан и др.

ак ти ви за ция ум ст вен ной дея тель но сти предполагает определённое воздействие на процессы восприятия, аналитического мышления, запоминания, переработки и воспроизведения информации, которое способствует существенному изменению функциональных и качественных ментальных, ин тел лек ту аль ных, эмо цио наль ных, по ве-денческих характеристик личности. при этом музыкальное искусство может предложить наиболее целостный, даже уникальный комплекс методов, форм, приёмов и средств подобного воздействия на личность, вызывает к жизни особые психические процессы, такие, например, как музыкальная рефлек сия.

говоря о музыкальной рефлексии, обязательно её отождествление с самопознанием, где главными критериями выступают духовная активность и познавательные функции человека. отсюда вытекает аксиоматичность определения рефлексии как способа глубокого сосредоточения индивидуума на содержании своих собственных мыслей при условии абстрагирования от внешнего мира. может быть, вслед ст вие это го, дж. локк оп ре-делил рефлексию как источник знаний [1].

не каждый начинающий музыкант может самостоятельно справиться с задачей глубокого сосредоточения на музыкальном тексте, который имеет большое количество символов и знаков. поэтому необходимо применять специально разработанную методику, которая учитывает индивидуальные, характерные личностные особенности начинающего музыканта, такие как сообразительность, способность к концентрации, память, чувство аппликатуры, умение сосредоточиться на объекте и т.д.

в профессиональной деятельности каждого педагога имеется достаточно неординарных случаев, которые служат примером применения специальных, порой нестандартных решений для достижения поставленных задач. Эти задачи и проблемы, касающиеся плодотворного влияния регулярных занятий музыкой на улучшение памяти у детей и взрослых, часто затрагиваются на ежемесячных научных конференциях, провод и-мых американской ассоциацией музыкальных пе да го гов.

в последнее время у исследователей уже накопилась обширная доказательная база, подтверждающая, что систематические занятия музыкой замедляют старение мозга и способны отсрочить старческое слабоумие, предотвращают ослабление психики и уменьшают риски заболевания рассеянным склерозом. подобная научно-практическая информация приобретает особую актуальность в контексте обострения ситуации с психическим и психологическим здоровьем современных людей, преимущественно жителей больших городов и мегаполисов. особенно сильно учёные встревожены стре ми тель ным рас про стра не ни ем бо лез ни альцгеймера. причём первые, кажущиеся безобидными симптомы забывчивости начинают наблюдаться у людей уже в возрасте 50—55 лет. Болезнь альцгеймера имеет тенденцию к быстрому прогрессированию, значительно затрудняя жизнь близких родствен ни ков за бо лев ше го.

Ре зуль та ты на уч но-прак ти че ских ис следований последних лет, нацеленные на выявление эффективных способов предотвращения этого заболевания, равно как и старческого слабоумия, приводят к выводу, что нейродегенеративные болезни можно отсрочить или даже предотвратить с помощью насыщенной умственной жизни и регулярных музыкальных занятий. при этом в качестве доказательств используются доводы нейрофизиологов из университета Эмори (Emory University), атланта (джорджия) сша, а также последнее исследование доктора нины краус из северо-Западного университета (northwestern University), Чикаго (иллинойс) сша. док тор н. кра ус из вест на на уч-ному миру по исследованию, касающемуся влияния музыкальных занятий на уменьшение возрастной потери слуха и улучшения па мя ти [2].

опираясь на последние данные исследователей, работающих в проблемной области взаи мо дей ст вия «му зы ка — па мять», пе да-гогам музыки рекомендуется разрабатывать специальные методики, которые выполняли бы три главные функции: гедонистическую, оздоровительную и рефлекторную. Что касается методик работы с взрослыми учениками, то здесь предпочтение должно отдаваться оздоровительной и рефлекторной функциям, производными от которых являются задачи по сохранению ясности ума, твёрдости памяти и развитию концентрации.

научно обосновано и эмпирически доказано, что музыкальные занятия усиливают взаимодействие между моторными и сенсорными зонами мозга. проводимые в этой науч-но-прак ти че ской об лас ти пси хо ло ги че ские, социологические и медицинские тесты свидетельствуют, что экспериментальные группы людей, которые регулярно занимались музыкой, по времени и по точности делали меньше ошибок, чем другие контрольные группы, которые не занимались музыкой вообще [3].

один из участников подобных экспериментов — ден Бойд, программист автомобильного концерна, решил заняться игрой на фортепиано в 2012 году в возрасте 59 лет, определив для достижения две цели. во-первых, научиться играть на фортепиано, а во-вторых, с помощью музыкальных занятий предотвратить болезнь альцгеймера. Занятия проводились раз в неделю по одному часу. Через год он научился играть несложные пьесы. но самое главное (как признался сам д. Бойд), у него улучшилась память и концентрация внимания. в свою очередь, развитие концентрации внимания явилось позитивным фактором улучшения работоспособности. по окончанию одного из этапов эксперимента, он с гордостью заявил, что руководство концерна им довольно, отмечая высокий уровень и качество трудоспособности [4].

хотелось бы ещё привести очень любопытные исследовательские данные. оказывается, если начать занятия музыкой с 6—9 лет, то разовьётся тот вид памяти, который позволяет без труда запоминать символы и слова. дальнейшие занятия музыкой развивают способности ориентации в пространстве. Занятия музыкой в зрелом или даже в пожилом возрасте помогают преодолеть негативные явления, связанные с низкими резуль та та ми со об ра зи тель но сти, от сут ст ви ем высокой пластичности ума [5].

отдельного внимания заслуживают также некоторые исследования китайских учёных. в качестве гипотезы одного из исследований выступила идея влияния музыки на развитие интеллекта и сообразительности у детей в возрасте от 9 до 12 лет. объектом исследования выступили две группы детей. с участниками первой — экспериментальной — группы проводились систематические занятия музыкой, а вторая — контрольная — группа только лишь прослушивала классические музыкальные произведения. итоги эксперимента показали, что дети контрольной группы, которые только прослушивали музыку, не показали должных результатов. в то же время у детей первой группы наблюдалось улучшение памяти, сообразительности, увеличилась скорость запоминания информации. при этом следует отметить, что обеим группам были предоставлены одинаковые материалы по тестированию.

н а о с н о в а н и и в ы ш е с к а з а н н ог о м ож н о сделать вывод: регулярные музыкальные занятия усиливают нейронные связи в мозге, развивая когнитивные способности и предупреждая рассеянный склероз. таким образом, перед учёными и практиками в сфере музыкального образования стоит ключевая задача: разрабатывать авторские программы, методы, технологии совершенствования мен таль ных, ин тел лек ту аль ных, пси хо эмоциональных способностей личности в процессе обучения музыкальному искусству, вовлекать как можно больше людей в активное му зи ци ро ва ние, му зы каль но-твор че ское исполнительство, учитывая возрастные физио ло ги че ские, лич но ст ные ха рак те ро ло ги-ческие особенности, с тем чтобы помочь в ре ше нии про фес сио наль ных, со ци аль ных, личностных задач и проблем.