Недельный микроцикл двигательной активности студентов
Автор: Базанов А.Н.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 9-2 (60), 2021 года.
Бесплатный доступ
Физическая активность - целеустремленная двигательная деятельность человека, направленная на укрепление здоровья, развитие генетически обусловленного потенциала физического развития, достижение физического совершенства. В условиях вынужденной самоизоляции физическая активность (двигательная активность) приобретает особую значимость для поддержания и укрепления здоровья, сохранения и повышения работоспособности. Тем выше требования к качественному планированию своей двигательной активности в течении дня, недели, месяца и т.д. Целью исследования явились систематизация и структурирование двигательной активности студентов в течении недели, на основе построения недельных микроциклов двигательной активности. Повышение интереса занимающихся к занятиям физической культурой в дистанционном формате, формирование вдумчивого подхода к построению недельного алгоритма индивидуальной двигательной активности.
Двигательная активность, недельный микроцикл, дистанционный формат, планирование, запрос, предпочтения
Короткий адрес: https://sciup.org/170189296
IDR: 170189296 | DOI: 10.24412/2500-1000-2021-9-2-17-21
Список литературы Недельный микроцикл двигательной активности студентов
- Базанов А.Н. Условия для занятий физической культурой и спортом в высших учебных заведениях и физическая активность студентов // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2020. - №1-1 (40). - С. 62-67.
- Базанов А.Н. Предстартовый период (две недели) - выход на фазу суперкомпенсации в гиревом спорте / Базанов А.Н., Сапсаева Т.В., Шилова С.В. // В сборнике: Физическая культура, спорт, Наука и образование. Материалы I всероссийской научной конференции с международным участием. Под редакцией С.С. Гуляевой, А.Ф. Сыроватской. - 2017. - С. 47-50.
- Базанов А.Н. Подходы к определению уровня физической готовности гиревиков // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2020. - №1-1 (40). - С. 58-61.
- Базанов А.Н. Психорегулирующая тренировка в гиревом спорте // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2020. - №5-3 (44). - С. 89-93.
