Нетрадиционные технологии физического воспитания в пространстве инклюзивного образования

На современном этапе развития образования на первый план выходят проблемы социализации и адаптации обучающихся. Поэтому внедрение стандартов инклюзивного образования относят к числу характерных примеров результативной системной инновации.

Инклюзия – это прогрессивное направление развития образования на всех уровнях. Данная инновация затрагивает разные сферы деятельности образовательных организаций: руководства, сотрудничества педагогов, обучающихся, родителей, реализация связи с общественностью, анализом и информационным обеспечением инновационной деятельности. Системный подход в развитии инклюзивного обучения осуществляется и на уровне государственной политики в сфере образования и на уровне регионов [7, с. 31].

Изучение психофизического здоровья и особенностей адаптации школьников к условиям инклюзивного образования является актуальным направлением междисциплинарных исследований.

Поступая в первый класс, даже школьники, не имеющие проблем со здоровьем, переживают стресс, попадая в новые непривычные условия – сложные учебные нагрузки, увеличение личной ответственности и новые социальные контакты. Одновременно с этим, школьники с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), попадая в новые социально-образовательные условия, в несколько раз чаще чувствуют себя некомфортно и напряженно, соблюдая при этом дистанцию в общении с одноклассниками. Соответственно у них увеличивается тревожность, связанная с нахождением в незнакомой среде [2, с. 5].

Часто трудности обучения детей с ОВЗ в условиях инклюзивного образования связаны с ухудшением функционального состояния их организма в процессе адаптации к учебным нагрузкам. Развитие напряжения адаптации и дезадаптивных состояний является фактором, способствующим снижению умственной и двигательной активности детей, обучающихся в условиях инклюзии.

По мнению многих исследователей, важное значение в решении проблемы интеграции и социализации детей с ОВЗ в условиях современного образования приобретает физическая культура и спорт. Физическая культура может явиться эффективным средством улучшения адаптации к условиям инклюзивного обучения и коррекции психофункционального состояния школьников [3, с. 18; 5, с. 196].

Одним из важных условий нормального формирования и развития организма ребенка является движение. При помощи двигательной активности развиваются зоны коры больших полушарий мозга, улучшается межцентральная координация, становится возможной коррекция недостатков психофизического состояния, формируется двигательная взаимосвязь анализаторных систем и высших психических функций. Движение обеспечивает оптимальное функционирование организма школьника, а также повышает умственную и физическую работоспособность. Со- гласно этому, важным направлением улучшения адаптации лиц с ОВЗ к условиям инклюзивного обучения является применение средств физической культуры для коррекции возникающего в процессе обучения психофизического напряжения. Вместе с тем, важно делать акцент на мобилизацию собственных компенсаторных механизмов, которая может быть осуществлена на основе изучения физиологических особенностей адаптации у лиц с ОВЗ к условиям инклюзивного образования [4, с. 170].

При этом, применение средств улучшения адаптации должна осуществляться на физиологически обоснованных принципах, в частности с учетом функционального состояния нервной системы и механизмов вегетативного обеспечения.

Исходя из этого нами было организовано исследование по изучению динамики показателей адаптации школьников к условиям инклюзивного обучения и возможности коррекции психофункционального состояния школьников с помощью нетрадиционных инновационных технологий физического воспитания.

К исследованию были привлечены 20 школьников с ограниченными возможностями здоровья (с нарушением слуха, интеллекта, опорно-двигательного аппарата и задержкой психического развития), обучающихся в 1-5 классах, и 159 нормально развивающихся сверстника из пяти общеобразовательных учреждений г. Липецка.

Для оценки показателей психофизической адаптации и психофункционального состояния школьников применялись следующие методики исследования:

• -    кардиоинтервалография. Анализ вариабельности сердечного ритма осуществлялся на электрокардиографе «Поли-Спектр-8/ЕХ» с программой «ПолиСпектр-Ритм». У исследуемых в положении лежа проводилась 5 -минутная запись электрокардиограммы. В период регистрации записи школьников информировали о том, что они не должны выполнять глубоких вдохов, кашлять и усиленно сглатывать слюну. После окончания 5 минут проводилась активная ортостатическая проба (АОП). Во время АОП также проводилась запись электрокардиограммы в течении 5 минут. Для оценки адаптационных процессов использовали показатель активности регуляторных систем (ПАРС). Расчет ПАРС проводился по пяти критериям: суммарному эффекту регуляции (по показателям частоты сердечных сокращений); суммарной активности регуляторных механизмов (по суммарной мощности спектра – ТР); вегетативному балансу (по показателям индекса напряжения, RMSSD, по мощности спектра высокочастотных колебаний - HF, индексу централизации); мощности спектра низкочастотных колебаний – LF и мощности спектра очень низкочастотных колебаний – VLF. Дополнительно проводили оценку функционального состояния (ОФС) школьников исходя из оценки общих резервов регуляции - ТР, резервов адаптации (по сумме мощности LF и HF в покое), рациональности расходования резервов при функциональной пробе (оценка «рациональное – нерациональное – истощение – подавление» по динамике мощности HF, приросту LF/HF и К30/15 при функциональной пробе по отношению к покою) и напряжению вегетативной регуляции (по произведению симпато-парасимпатического баланса в фоновой и ортопробе).

• -    оценка адаптационного потенциала (Р. М. Баевский);

• -    анкета самооценки состояния - для оценки психологических (эмоции, самочувствие, настроение) и физических (бодрость, усталость, сила, энергия) критериев качества жизни школьников.

• -    диагностика уровня невротизации - для анализа воздействия эмоциональных и вегетативных влияний на адаптивные реакции школьников.

Исследование проводилось в течение 2019-2020 учебного года, в начале октября 2019 г. и в конце февраля 2020 г. Результаты обследования школьников представлены в таблице 1.

Таблица 1

Динамика показателей психофизической адаптации и психофункционального состояния школьников в условиях инклюзивного образования

№ п/п	Показатели	Нормально развивающиеся школьники		Школьники с ОВЗ
		в начале исслед.	в конце исслед.	в начале исслед.	в конце исслед.
1. Кардиоинтервалография
показатель активности регуляторных систем (ПАРС), %
Состояние нормы или состояние удовлетворительной адаптации, ПАРС (1-3 балла)		13,84	80,50	10,0	65,0
Состояние функционального напряжения, ПАРС (3-6 балла)		61,64	16,35	50,0	25,0
Состояние перенапряжения или состояние неудовлетворительной адаптации, ПАРС (6-7 балла)		24,52	3,15	40,0	10,0
Состояние истощения регуляторных систем или срыв адаптации, ПАРС (7-11 баллов)		-	-	-	-
оценка функционального состояния (ОФС), %
Функциональное состояние отличное, ОФС (4,1-5 балла)		6,29	16,98	-	5,0
Функциональное состояние хорошее, ОФС (3,1-4 балла)		16,35	49,69	15,0	50,0
Функциональное состояние удовлетворительное, ОФС (2,1-3 балла)		72,33	32,70	65,0	35,0
Функциональное состояние снижено, ОФС (1,1-2 балла)		5,03	0,63	20,0	10,0
Функциональное состояние значительно снижено, ОФС (1 балл и менее)		-	-	-	-
2. Адаптационный потенциал, %
Удовлетворительная адаптация, АП (не более 2,1 у.е.)		23,27	63,52	5,0	60,0
Напряжение механизмов адаптации, АП (2,11 - 3,2 у.е.)		69,81	35,85	85,0	40,0
Неудовлетворительная адаптация, АП (3,21 -4,3 у.е.)		6,92	0,63	10,0	-
Срыв адаптации, АП (4,30 у.е. и более)		-	-	-	-
3. Самооценка состояния, %
хорошее		32,70	65,41	5,0	55,0
удовлетворительное		64,15	34,59	75,0	45,0
неудовлетворительное		3,15	-	20,0	-
4. Уровень невротизации, %
допустимый		13,84	83,02	5,0	80,0
повышенный		71,07	16,98	60,0	15,0
высокий		15,09	-	35,0	5,0

Результаты комплексной оценки адаптации по показателям активности регуляторных систем и адаптационному потенциалу подтверждают, что нарушения адаптационных процессов определяются как в группе школьников с ОВЗ, так и в группе нормально развивающихся обучающихся.

Так, в начале учебного года состояние нормы или удовлетворительной адаптации было зарегистрировано всего у 13,84% нормально развивающихся школьников и у 10,0% обучающихся с ОВЗ. Состояние функционального напряжения отмечалось более чем у половины исследуемых обеих групп – 61,64% в группе нормально развивающихся школьников и 50,0% в группе обучающихся с ОВЗ. Школьников с состоянием перенапряжения механизмов регуляции в группе обучающихся с ОВЗ было выявлено значимо больше по сравнению с нормально развивающимися сверстниками – 40,0% и 24,52% соответственно.

При анализе исходного адаптационного потенциала отмечается аналогичная тенденция. В частности, удовлетворительная адаптация определена всего у 23,27% нормально развивающихся школьников и 5,0% обучающихся с ОВЗ. Большинству обучающихся на начало учебного года характерно напряжение механизмов адаптации – 69,81% нормально развивающимся обучающимся и 85,0% школьникам с ОВЗ. Состояние неудовлетворительной адаптации определялось у незначительного количества школьников, но более выраженно в группе обучающихся с ОВЗ.

Полученные данные подтверждают, что комплекс факторов пребывания в школьной инклюзивной среде вызывает напряжение регуляторных систем. Состояния функционального напряжения являются пограничными между нормой и патологией. Они могут предшествовать развитию болезни и отражают снижение адаптационных возможностей организма. Полученные результаты, свидетельствуют, что инклюзивная среда вызывает снижение адаптационных резервов у всех школьников инклюзивного пространства, что в свою очередь может приводить к физической детренированности, нервно-психической напряженности и повышенному утомлению.

Данный факт, подтверждают полученные данные об исходном функциональном состоянии школьников, обучающихся в условиях инклюзивного образования, по суммарной оценке, показателей вариабельности сердечного ритма. Так, на начало учебного года отличное функциональное состояние отмечено только у 6,29% нормально развивающихся школьников и отсутствует у обучающихся с ОВЗ. Отличное функциональное состояние характеризуется выраженным преобладанием парасимпатической нервной системы в управлении ритмом сердца, высокими резервами оперативного приспособления, экономичной работой организма школьника и рациональным расходованием резервов при функциональной пробе, а также низким напряжением механизмов вегетативной регуляции. Необходимо отметить, что отличное функциональное состояние является залогом высокой устойчивости к сложным, в психофизическим плане, условиям инклюзивной среды и хорошей способности адаптироваться к этим условиям.

Хорошее функциональное состояние проявляется в умеренном преобладании парасимпатической нервной системы в управлении ритмом сердца. При этом, резервы оперативного приспособления - выше среднего. Отмечается экономичная работа организма обучающегося и рациональное расходование резервов при функциональной пробе. Напряжение механизмов вегетативной регуляции - ниже среднего. Вышеобозначенное функциональное состояние, на начало учебного года, определялось у 16,35% нормально развивающихся школьников и у 15,0% обучающихся с ОВЗ.

Удовлетворительное функциональное состояние диагностировано больше, чем у половины исследуемых школьников: 72,33% - в группе нормально развивающихся школьников и 65,0% - в группе обучающихся с ОВЗ. Оно отличается тем, что влияние парасимпатической нервной системы на сердечный ритм уравновешивается другими механизмами управления ритмом сердца, средними резервами оперативного приспособления, нерациональным расходованием резервов при функциональной пробе и средним напряжением механизмов вегетативной регуляции. При данном состоянии, может появляться различная степень адаптационных механизмов. Функциональные возможности организма в покое не снижены, но способность адаптироваться к нагрузкам, в том числе и учебным, уменьшена.

Сниженное функциональное состояние определено на начало учебного года у 5,03% нормально развивающихся школьников и у 20,0% обучающихся с ОВЗ. При сниженном функциональном состоянии наблюдается уменьшение активности парасимпатического звена вегетативной нервной системы, выражена централизация управления ритмом сердца, резервы оперативного приспособления - ниже среднего. Отмечается неэкономичная работа организма школьника при функциональной пробе (истощение) и выше среднего напряжение механизмов вегетативной регуляции. Это функциональное состояние приводит к неудовлетворительной адаптации к условиям окружающей среды. Функциональные возможности организма снижены. Гомеостаз сохраняется только за счет значительного напряжения регуляторных систем или включения компенсаторных механизмов.

Результаты исходного тестирования показали, что самооценка хорошего психофизического состояния в начале года оказалась на более высоком уровне у нормально развивающихся школьников (32,7% против 5,0% в группе с ОВЗ). Удовлетворительно оценили свое состояние большинство школьников: 64,15% -в группе нормально развивающихся школьников и 75,0% - в группе обучающихся с ОВЗ. Неудовлетворительно оценили собственное состояние всего 3,15% нормально развивающихся школьников, и в 6 раз больше обучающихся с ОВЗ (20,0%).

Анализ уровня невротизации показал, что в начале учебного года повышенный уровень невротизации был отмечен у значительной части всех обучающихся (71,07% у нормально развивающихся школьников и 60,0% - школьников с ОВЗ). Высокий уровень невротизации выявлен у 15,09% нормально развивающихся школьников и у 35,0% обучающихся с ОВЗ. При этом, необходимо заметить, что допустимый уровень невротизации определяется всего у 13,84% нормально развивающихся школьников и только у 5,0% обучающихся с ОВЗ.

По нашему предположению, повышенный уровень невротизации в группе нормально развивающихся школьников, может объясняться недостаточным уровнем развития необходимой эмпатии по отношению к школьникам с ОВЗ, который вызы- вает негативные и неадекватные эмоции, направленные в сторону таких детей и, как следствие, высокий уровень невротизации.

Таким образом, результаты исходного исследования показали, что все школьники, обучающиеся в условиях инклюзии находятся в неблагоприятном психофункциональном состоянии. Поэтому и коррекция данного состояния должна проводиться в двух группах обучающихся - с ОВЗ и нормально развивающихся школьников.

Как уже отмечалось, физическая культура обладает огромным потенциалом улучшения функционального состояния обучающихся, повышения их адаптационных возможностей и нормализации психоэмоционального состояния. К сожалению, традиционные средства физической культуры, применяемые в образовательных учреждениях, не позволяют полностью решать проблемы успешной адаптации школьников к условиям инклюзивного образования. Нами была предпринята попытка включить в структуру урока физической культуры нетрадиционные инновационные средства физической культуры. Применительно к педагогическому процессу в сфере физической культуры, инновация ‒ это использование нового в цели, содержании, методах и формах обучения, организация интерактивной деятельности учителя и учащегося [1]. В общем плане, под инновационной технологией, понимают деятельность по созданию, освоению и использованию каких-либо новшеств [6, с. 43].

Результаты собственных исследований по выявлению особенностей психофизической адаптации и психофункционального состояния школьников, обучающихся в условиях инклюзивного обучения позволили определить основные направления коррекционной работы, поставить частные задачи и подобрать наиболее эффективные, инновационные средства коррекции психофункционального состояния. Нами была предложена адаптивная осознанно-моделирующая гимнастика, упражнения которой включалась в подготовительную, основную и заключительную части урока физической культуры. Структура адаптивной осознанно-моделирующей гимнастики представлена на рисунке 1.

Рис. 1. Структура адаптивной осознанно-моделирующей гимнастики

В подготовительной части урока применялась антистрессовая дыхательная гимнастика. Использовались 10 дыхательных упражнений, выполняемых в определенном порядке и направленных на повышение жизненного тонуса, улучшение настроения, снижение стрессового воздействия, связанного с условиями инклюзивного обучения. Выполнение антистрессовой дыхательной гимнастики занимало 3-4 минуты.

В основную часть урока по физической культуре была включена адаптированная гимнастика INTENSATI, основанная на осознанных намерениях. Ее содержание заключается в том, что при выполнении разнонаправленных физических упражнений, громко произносятся аффирмации – краткие фразы, содержащие вербальную формулу. Многократное и систематическое повторение данных формул позволяет закреплять требуемый позитивный образ психофизического состояния, влияющего на улучшение психофизиологического состояния, выработку установки на успешность и моделирование оптимальных стереотипов поведения. На гимнастику INTENSATI отводилось около 6 минут.

В заключительной части урока применялись телесно-ориентированные упражнения или суставной самомассаж. Общим в использовании методов телесно-ориентированной терапии являлось включение в процессе коррекции кинестетической сферы школьника, основанное на представлении о неразрывной связи тела и духовно-психической сферы. Воздействуя на бессознательный компонент регуляции действия, телесно-ориентированные техники способствовали коррекции дезадап-тивных стереотипов, влияя на образ действия через систему обратной связи и процессы рефлексии.

Синтез данных методик был назван нами, согласно основному принципу их действия, адаптивной осознанно-моделирующей гимнастикой.

После исходного обследования, предложенная нами методика была включена в учебной процесс по физической культуре и реализовывалась в течение 5 месяцев. Для оценки эффективности использования адаптивной осознанно-моделирующей гимнастики было организовано итоговое обследование школьников по показателям психофизической адаптации и психофункционального состояния (таблица 1).

По итогам проведенных исследований выявлено улучшение адаптационных процессов к условиям инклюзивного обучения по показателям активности регуляторных систем и адаптационному потенциалу.

Так, в конце исследования состояние нормы или удовлетворительной адаптации было зарегистрировано у 80,5% нормально развивающихся школьников по сравнению с 13,84% в начале эксперимента, и у 65,0% обучающихся с ОВЗ, сравнительно с 10,0% выявленных изначально. Состояние функционального напряжения отмечалось в конце исследования всего у 16,35% в группе нормально развивающихся школьников и 25,0% в группе обучающихся с ОВЗ. Число школьников с состоянием перенапряжения или неудовлетворительной адаптацией значимо уменьшается в обеих группах – до 3,15% в группе нормально развивающихся школьников и до 10,0% у обучающихся с ОВЗ.

По уровню адаптационного потенциала также отмечается положительная динамика. Так, удовлетворительная адаптация регистрируется больше, чем у половины школьников обеих групп – 63,52% нормально развивающихся школьников и 60,0% обучающихся с ОВЗ. Напряжение механизмов адаптации сохраняется в конце исследования у 35,85% нормально развивающих обучающихся и 40,0% школьников с ОВЗ. Состояние неудовлетворительной адаптации отмечается только у 0,63% школьников с нормативным развитием и отсутствует у обучающихся с ОВЗ.

Улучшение адаптационных процессов положительно повлияло и на функциональное состояние школьников, обучающихся в условиях инклюзивного образования. Так, по окончанию исследования число обучающихся с отличным функциональным состоянием увеличивается с 6,29% до 16,98% - у нормально развивающихся школьников, появляется в группе обучающихся с ОВЗ и достигает 5,0%. Количество обследуемых с хорошим функциональным состоянием значимо возрастает с 16,35% до 49,69% - у нормально развивающихся школьников и с 15,0% до 50,0% -у обучающихся с ОВЗ. Удовлетворительное функциональное состояние снижается наполовину по сравнению с исходным и достигает 32,70% - в группе нормально развивающихся школьников, и 35,0% - в группе обучающихся с ОВЗ. Сниженное функциональное состояние также значимо уменьшается с 5,03% до 0,63% - у нормально развивающихся школьников, и с 20,0% до 10,0% - у обучающихся с ОВЗ.

Анализ итоговых результатов показал улучшение самооценки психофизического состояния. В частности, в конце эксперимента показатели психофизического состояния школьников характеризовались самооценкой хорошего состояния у 65,41% нормально развивающихся школьников и у 55,0% обучающихся с ОВЗ, по сравнению с 23,27% и 5,0% в начале исследования соответственно. Удовлетворительно оценили свое состояние 34,59% нормально развивающихся школьников и 45,0% обучающихся с ОВЗ, в сопоставлении с исходными 64,15% и 75,0% соответственно. Неудовлетворительной самооценки собственного состояния при итоговом обследовании не было отмечено ни в одной группе исследуемых.

Наряду с оптимизацией параметров функционального состояния, отмечается снижение уровня невротизации у всех школьников, принимающих участие в эксперименте. Так, число обучающихся с высоким уровнем невротизации отсутствует в группе нормально развивающихся школьников и снижается до 5,0% у школьников с ОВЗ. Повышенный уровень невротизации выявлен всего у 15,09% нормально развивающихся школьников и у 15,0% обучающихся с ОВЗ, по сравнению с 71,07% и 60,0% в начале исследования соответственно. При этом, необходимо заметить, что допустимый уровень невротизации повышается в группе нормально развивающихся школьников с 13,84% до 83,02% и с у 5,0% до 80,0% - у обучающихся с ОВЗ.

Проведенное исследование показало, что психофункциональное состояние школьников, обучающихся в условиях инклюзии, характеризуется неблагоприятными проявлениями. Эффективными средствами его коррекции могут стать инновационные педагогические технологии физического воспитания, в частности, апробированная в нашем исследовании адаптивная осознанно-моделирующая гимнастика.