О некоторых аспектах физической культуры в становлении и развитии личности

Современные вызовы, которые стоят перед нашей страной и обществом показывают проблемные аспекты формирования личности XXI века, полностью погруженной в информационное пространство и яростно игнорирующей вопрос физического развития. Изучая историю развития личности на рубеже XIX-XX веков населений, проживающих на территории нашей страны, мы подмечаем высокий интерес к выполнению ежедневных физических упражнений (утренняя зарядка, вечерние пробежки и т. д.).

Высокий интерес к развитию физически развитой личности был во времена существования СССР. Государственный аппарат страны, после событий второй мировой войны четко понимал, что для защиты суверенитета страны и общества в целом необходимо создать комплексные программы, направленные на повышение интереса граждан страны к постоянному физическому развитию, для этого создавались специальные общества как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, подростков, детей. Уже со школьной скамьи действовала специальная программа «Готов к труду и обороне», по результату которой присуждались специальные знаки отличия в зависимости от возрастной группы. При помощи действенной и рациональной пропаганды у населения сложилось правильное понимание важности получения такого знака отличия, при этом носить такой знак отличия было почетно и престижно. С каждым этапом становления и развития он претерпевал серьезные изменения в своей структуре, дабы получить вид сформированного комплекса, который мы наблюдаем в настоящее время [1].

Каждый школьник стремился его получить, тем самым государство создало рациональную конкурентную среду, которая не только помогало личности понять важность вопроса самостоятельно заниматься физическими упражнениями, но и предотвращала риски развития таких болезней, как:

• •    сахарный диабет;

• •    ожирение;

• •    сердечно-сосудистые болезни;

• •    рак прямой кишки;

• •    рак груди;

• •    инсульт;

• •    и т.д.

Вышеуказанный примерный перечень болезней в последнее время все чаще наблюдается у молодого поколения, что вынуждает нас детально пересмотреть вопросы воспитания подростков и детей, в целях предотвращения не только развития упомянутых болезней, но и с целью создания гармоничного гражданского общества в нашей стране. Как отмечают многие научные деятели, правильно указывая на то, что мысль о прямом влиянии телесного здо- ровья на здоровье духовное, многим кажется несостоятельной. Физические упражнения оказывают прямое воздействие на мышцы, суставы и связки. Возбуждая определённые рецепторы, они так же влияют на состояние центральной нервной системы, эндокринной и энергетической систем, на состояние внутренних органов тела человека. Вместе с тем, телесное здоровье не является достаточным, поскольку это лишь одна из сторон гармонично-развитой личности [2].

Мы полностью согласны с их мнением о том, что человеку не только важно заниматься физическими упражнениями, но и необходимо осознать преимущества, которыми они буду обладать благодаря самостоятельной физической подготовке.

Физическая подготовка в данном аспекте выступает ориентиром к развитию дисциплины, развитию умственных, нравственных и духовных ценностей. Ребенок или подросток, который полюбит физические упражнения и занятия не только будет развивать свои физические данные, но и общественные связи с другими подростками или более страшим поколением. Данные связи позволят ему осознать и понять положительный опыт других людей, предостерегут их от пагубных привычек, будут способствовать к их моральному и нравственному развитию, то есть тем качествам, которые столь необходимы нашему гражданскому обществу в современных реалиях для борьбы с западными ценностями, полностью противоречащим нашим устоям и традициям. В этом аспекте, молодое поколение будет не только рационально защищать себя от внешних угроз, но и ценить историю своей страны и ее ценности [3].

Существует множество социальных институтов с помощью, которых можно осознать социально одобряемые ценности, однако бывают ситуации, когда человек и личность в целом запутывается в своих представлениях, особенно чаще всего это бывает в подростковом возрасте, когда человек (личность) попадает в специфичные субкультуры, отрицающие любые ценности. Школьные сообщества молодых спортсменов могут помочь данным представителям, поскольку люди в подростковом возрасте очень тяжело рассказать о своих проблемах родным. Подобная проблема наблюдется и у старшего поколения, которое и осознает необходимость развития физического потенциала своего организма, но из-за множество субъективных причин боится начинать развивать и поддерживать физическое здоровье. Субъективными причинами в данном случаем мы считаем: нехватка времени, боязнь осуждения со стороны лиц, более развитых и подготовленных, осуждение со стороны сообщества, в котором находится человек, внутреннее убеждение о высокой вероятности получения травмы, иллюзия сложности выполнения определенного комплекса физических упражнений, отсутствие самодисциплины и т. п.

Для предотвращения ранее упомянутых причин, необходимо не только обратиться к положительному историческому опыту нашей страны, но и переосмыслить пропаганду физического развития с учетом особенностей нового типа общества (информационного) с целью повышения интереса всех поколений, проживающих на территории нашей страны. Для этого мы предлагаем создать во всех образовательных организациях Российской федерации спортивные команды по различным видам спорта с целью мотивации молодого поколения к развитию физических данных, поддерживать не только физическое развитие, но и культурное, моральное через освещение подвигов наших спортсменов, в данном случае это будет отдельным элементом пропаганды.

Ярким примером положительного опыта такого освещения является создание художественных произведений на основе реальных документальных данных: «Легенда №17», «Чемпионы», «Стрельцов», «Мистер Нокаут», «На острие», «Движение вверх». Данные художественные произведения не только показывают смелость наших спортсменов, но и показывают трудности, с которыми они сталкиваются на пути к вершине. Через переживания люди не только обретают мотивацию, но и понимают, что многие сложности можно преодолеть только поверив в собственный успех, при этом отмечается, что люди начинают активно проявлять интерес к виду спорту ассоциирующим с художественным произведением. Такой вид пропаганды помогает молодому поколению узнавать о великих спортсменах, которые выступали не за денежное вознаграждение, что преимущество современному обществу потреблению, а за честь своего государства. Когда люди осознают сущность их спортивного подвига у них сложится определенная модель поведения, которую в дальнейшем можно будет развивать с помощью взаимоотношений с действующими спортсменами. Это не только даст им уверенность в силах заниматься физической культурой, но и будет способствовать развитию имиджу спортсменов.

Дополнительно предлагаем возродить обязательные утренние зарядки в образовательных организациях Российской Федерации. Они способствуют развитию волевых качеств, адаптации, самодицсплинированности.

А. А. Карпов отмечает: «Суть адаптации в общем — это способность приспосабливаться к условиям окружающей среды, будь то жара, холод, механическое или иное воздействие. Организм человека в результате регулярных тренировок привыкает к нагрузкам и с большей устойчивостью реагирует на них, что дает пространство для более серьезных и эффективных занятий спортом».

Для развития адаптации необходимо обратиться к мнению авторов, анализирующих разновдиности самостоятельной физической подготовки. Так, некоторые утверждают:

«В теории физической подготовки выделяют три основных вида самостоятельных занятий по совершенствованию физических навыков организма:

• -    утренняя гигиеническая гимнастика;

• -    упражнения, выполняемые в течение дня;

• -    полноценные самостоятельные тренировочные занятия».

Самым сложным и опасным с точки зрения травматизма является крайний вид самостоятельной подготовки, именно поэтому в рамках обучения в образовательных организациях надо совершенствовать и прививать потребность к первым двум видам самостоятельной подготовки.

Таким образом, в рамках данной статьи, мы выяснили, что физическая культура играет ключевую роль в становлении и развитии личности, влияя на физическое, психическое и социальное здоровье. Регулярные занятия спортом способствуют формированию таких качеств, как дисциплина, уверенность, социальная коммуникабельность и ответственность. В условиях современного мира, где здоровье и активный образ жизни становятся все более актуальными, важно осознавать значение физической культуры и активно включать ее в свою жизнь для достижения гармонии и успеха.