Обучение технике стрельбы из положения стоя на начальном этапе спортивной подготовки биатлонистов

Стрельба - важный компонент биатлона, и она оказывает высокое влияние на конечный результат соревнования. Итоги выступлений спортсменов высокой квалификации на соревнованиях показывают, что при незначительной разнице в скорости и времени пребывания на огневых рубежах конечный результат определяет меткость стрельбы. Стрельба может осуществляться в разных положениях: лежа, сидя, стоя. В зависимости от изготовки нужна совершенно разная методика, по которой будут проходить тренировки спортсмена. В статье ставится задача сформировать материал, который поможет в обучении биатлонистов стрельбе из положения стоя на самом важном этапе спортивной тренировки - начальном. Это позволит исключить образование у спортсменов при неправильных тренировках негативных привычек, которые будут задействовать дополнительные силы спортсмена. В статье поэтапно приводится наиболее эффективный комплекс мер, который создаст благоприятные условия для биатлониста, затрагивая весь спектр влияющих на результат факторов, от положения лыж и ног до корпуса и перехвата стрелкового оружия. Наиболее важное место в статье уделено балансировке и степени напряжения, а также основным ошибкам и путям их решения.