Оценка эффективности использования дыхательной гимнастики по А. Н. Стрельниковой со старшими дошкольниками
Автор: Трофимова Яна Алексеевна, Минникаева Наталья Викторовна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Физкультурно-оздоровительные технологии
Статья в выпуске: 4 (15), 2017 года.
Бесплатный доступ
Актуальность. Проблема физического воспитания детей старшего дошкольного возраста является одной из актуальных в нашем обществе. Именно в данном возрасте решающую роль становления функционального развития всех органов и систем играют средства и методы физической культуры подобранные с учетом индивидуальных особенностей дошкольников, и этот процесс обеспечивается, прежде всего, силами дошкольного учреждения. Среди физических упражнений основными средствами являются ходьба, бег, использование различных вариантов дыхательных упражнений. Низкая эффективность используемых средств физического воспитания и закаливания приводит к тому, что в дошкольных учреждениях наблюдается высокий уровень проявлений простудных заболеваний. Так, в настоящее время все большую озабоченность приобретают вопросы, связанные со снижением уровня здоровья, физической подготовленности современных дошкольников. I группу здоровья (клинически здоровые дети) в детском саду в данный момент имеет всего 10-35% детей в зависимости от региона. Наибольшее число детей имеет II и III группу здоровья. Чаще всего дети дошкольного возраста страдают ОРЗ, воспалениями верхних дыхательных путей (бронхит, трахеит и др.), по этой же причине дети попадают в группу так называемых частоболеющих детей. Анализ системы физического воспитания в детских дошкольных учреждениях показывает, что существующие программы физического воспитания оставляют без внимания большой контингент детей, которые часто болеют. В то время как возрастной период 6 - 7 - го года жизни характеризуется бурным скачком в функциональном развитии организма ребенка. Этому периоду соответствует некоторое отставание кардиореспираторной системы относительно предъявляемого к ней запроса. Такой характер развития особенно проявляется у определенного контингента детей, которому присущи частые простудные заболевания. Все это говорит о том, что развитие дыхательной системы ребенка является важным фактором укрепления его иммунитета и снижения заболеваемости. При этом известно, что дыхания во многом зависит здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. А тренированность дыхательной мускулатуры определяет физическую работоспособность и выносливость ребенка. Легкие являются органом не только дыхания, но и выделения, регуляции температуры тела. Они также принимают участие в выработке физиологически активных веществ, участвующих в процессе свертывания крови, обмена белков, жиров и углеводов. Однако в настоящее время недостаточно изученным является вопрос о возможности применения дыхательной гимнастики в детском саду. В связи, с чем заявленная нами тема «Оценка эффективности проведения дыхательной гимнастики со старшими дошкольниками по методике А.Н.Стрельниковой в детском саду» представляется нам актуальной.
Дошкольники, дыхательная гимнастика, физическое воспитание
Короткий адрес: https://sciup.org/142208763
IDR: 142208763
Текст статьи Оценка эффективности использования дыхательной гимнастики по А. Н. Стрельниковой со старшими дошкольниками
Цель исследования: внедрить в двигательный режим дня ДОУ проведение основного комплекса дыхательной гимнастики по А.Н.Стрельниковой и оценить эффективность ее использования.
Исходя из цели нашего исследования, нами была исследована функция внешнего дыхания детей 6-7 лет, воспитанников подготовительной к школе группы. Мы сравнили его с известными нормативами. В таблице 1 ниже нами представлены результаты исследования.
Таблица 1
Средние показатели функции внешнего дыхания детей подготовительной к школе группы до и после эксперимента (по данным Т.В.Капитан)
|
№ |
Пробы |
Средние значения до эксперимента |
Средние значения после эксперимента |
Норматив в секундах |
|
Мальчики n – 12 |
||||
|
1 |
Проба Штанге, сек |
19,3±2,2 |
22,1±1,7 |
18-23 |
|
2 |
Проба Генчи, сек |
12,8±2,1 |
19,4±2 |
|
|
Девочки n – 8 |
||||
|
1 |
Проба Штанге, сек |
14,9±2,1 |
19,1±2,3 |
20-25 |
|
2 |
Проба Генчи, сек |
13,2±2,0 |
16,7±1,9 |
|
Существенных половых различий в результатах обнаружено не было, что дает возможность говорить о том, что дети в данном возрасте развиваются примерно одинаково. Результаты и у мальчиков и у девочек находились до эксперимента на среднем и ниже среднего уровне. Необходимо отметить, что данное обстоятельство, можно объяснить исходя из физиологических особенностей развития детей на данном возрастном этапе. Дети сложно переносят гипоксическое голодание, в связи, с чем не могут физиологически продолжительное время задерживать дыхание, особенно если являются недостаточно тренированными, а волевые процессы, произвольное управление действиями сформировано у них не достаточно.
Однако, после эксперимента картина поменялась, дети экспериментальной группы стали выполнять предложенные им пробы на уровне средний и высокий. Ниже на рисунках 1и2 мы показали, как изменились результаты исследования функции внешнего дыхания на основании проб.
□ до эксперимента □ после эксперимента
Рис. 1. Результаты исследования времени задержки дыхания (проба Генчи, сек) у детей экспериментальной группы до и после эксперимента
□ до эксперимента □ после эксперимента
Рис. 2. Результаты исследования времени задержки дыхания (проба Штанге, сек) у детей экспериментальной группы до и после эксперимента
Далее мы проследили, как изменились показатели жизненной емкости легких по истечении 9 месяцев использования гимнастики А.Н.Стрельниковой.
эксперимента эксперимента
Рис. 3. Результаты измерения жизненной емкости легких (мл) у детей экспериментальной группы до и после эксперимента
Так, мы видим, что показатели ЖЕЛ значительно изменились за время эксперимента, если до эксперимента средние значения составляли 1297 мл, то после эксперимента стали составлять 1455 мл, что больше почти на 300 мл. Если рассматривать возрастные нормативы, то мы можем сказать, что в возрасте 6-7 лет он составляет у мальчиков 1200-1400 мл, а у девочек 1100-1200 мл. Можно наблюдать, что полученные нами значения даже превышают нормативы, что говорит о хорошем объеме легких.
В своей работе мы также отследили показатели состояния здоровья детей, так анализ медицинских карт показал, что к группе частоболеющих детей по факту болезней верхних дыхательных путей относится 41% исследуемых нами детей. И среднее число заболеваемости до эксперимента было в группе в год 45,4 раза, то после проведенной нами работы стало 27 раза, результаты представлены в таблице 2 ниже.
Таблица 2 Результаты исследования заболеваемости детей экспериментальной группы до и после эксперимента
|
Группа |
Число заболеваний в группе |
Число заболеваний на одного ребенка |
Длительность одного заболевания (дни) |
|
За 6 месяцев до эксперимента |
|||
|
Экспериментальная группа |
45,4 |
5,2 |
6,5 |
|
После эксперимента |
|||
|
Экспериментальная группа |
27 |
2,1 |
4,1 |
В процессе эксперимента выявлено 2,1 заболеваний на 1 ребенка, что более чем в 2 раза меньше, чем за аналогичный период до эксперимента. Средняя продолжительность заболеваний уменьшилась и в экспериментальной группе на 43% с 6,5 до 4,1дней.
Таким образом, педагогический эксперимент подтвердил эффективность методики А.Н.Стрельниковой, направленной на развитие системы внешнего дыхания и включающей динамический дыхательные упражнения.
Все это еще раз подтверждает необходимость внедрения в двигательный режим дня дыхательной гимнастики по методу А. Н. Стрельниковой это обусловлено тем, что мы получили положительный опыт применения этой гимнастики со старшими дошкольниками.
