Физкультурно-оздоровительные технологии. Рубрика в журнале - Наука-2020
Босу-фитнес как средство коррекции фигуры женщин 30-35 лет
Статья научная
В статье описывается современные упражнения в фитнес-технологии, которые выполняются с собственным весом и различными отягощениями, на стабильных и нестабильных поверхностях, степ платформах.
Бесплатно
Занятия ЛФК как метод социальной реабилитации и восстановления двигательных функций инвалидов
Статья научная
В данной работе рассматриваются вопросы социальной реабилитации инвалидов с помощью средств физической культуры, определяются основные принципы построения системы комплексной социальной адаптации инвалидов и возможности физической культуры в системе помощи людям с инвалидностью.
Бесплатно
Занятия физической культурой при заболеваниях органов зрения
Статья научная
При нарушении зрения, в частности при выраженной близорукости, физические нагрузки оказывают благоприятное влияние на общие состояние организма, и на органы зрения. Однако при нарушении зрения, необходимо придерживаться ряда норм и правил при составлении программы тренировок и при их выполнении.
Бесплатно
Инновационные физкультурно-оздоровительные технологии в дошкольном образовании
Статья научная
В данной статье рассматриваются инновационные виды фитнес-технологий, которые могут использоваться на занятиях физической культурой в дошкольных учреждениях
Бесплатно
Статья
В статье представлены результаты разработки и экспериментальной проверки электронного учебно-методического комплекса «Правила соревнований по лыжным гонкам» на базе интерактивной обучающей системы Moodle, направленного на совершенствование методического обеспечения учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ.
Бесплатно
Статья научная
Статья включает описание основных видов производственной гимнастики, которые могут быть использованы работниками различных предприятий.
Бесплатно
Использование игрового метода в общении с детьми при спинальной амиотрофии Верднига-Гоффмана
Статья научная
В статье представлены опытом проверенные игры в общении с детьми при спинальной амиотрофии Верднига-Гоффмана.
Бесплатно
Статья
В статье представлены краткий анализ некоторых элементов зумбы, которые помогут в развитии координации у студентов. Данные методы могут быть использованы на занятиях физической культурой.
Бесплатно
Йога, как одна из современных физкультурно-оздоровительных технологий
Статья научная
В статье рассматривается йога, как одна из современных физкультурно-оздоровительных технологий, дается оценка влияния физической нагрузки от занятий йогой на человека. На основе изученных нами литературных источников можно утверждать, что занятия физической культурой, в частности йогой, положительно сказываются на физическом развитии, совершенствовании и здоровье, также выявлено, какой эффект даёт этот вид фитнеса на человека.
Бесплатно
Статья
Физическая подготовка является неотъемлемой частью гуманитарного образования в высших учебных заведениях. Материализованный результат данного процесса - есть показатель развития не только индивидуальной физической культуры каждого студента, степени его нравственного воспитания, уровня развития профессионально значимых умений и навыков, но и качественный уровень развития психических качеств и психо-эмоциональной устойчивости учащейся молодежи к раздражающим факторам окружающей среды посредством физических упражнений и психофизической тренировки. В статье представлено обоснование целесообразности использования психофизической тренировки в учебном процессе студентов ВУЗов.
Бесплатно
Статья
Для организации исследования была изучена программа на этапе начальной подготовки у юных гимнасток; данные спортивной метрологии, позволившие показать в работе показатели сформированности координационных способностей у спортсменок. Было проведено контрольное тестирование двигательной подготовленности юных гимнасток по программе СДЮШОР и проведено педагогическое наблюдение за выступлением группы гимнасток на соревнованиях во время педагогического эксперимента.
Бесплатно
Статья научная
В статье сделано экспериментальное обоснование эффективности применения комплекса упражнений для коррекции осанки у учащихся 1-4 классов на уроках физической культуры в специальной медицинской группе.
Бесплатно
Методика построения уроков хореографии в системе физического воспитания в вузе
Статья
В статье рассматриваются основные педагогические принципы построения уроков хореографии в системе физического воспитания в вузе. Уроки хореографии могут стать альтернативой традиционного учебно-тренировочного занятия в вузе и оказать огромную помощь в формировании пластической выразительности студентов
Бесплатно
Особенности обучения детей младшего школьного возраста ударным техникам ног в каратэ Сетокан
Статья
В данной статье представлен поэтапный процесс обучения младших школьников ударным техника каратэ Сетокан. Авторы, опираясь на опыт работы, подобрали средства и методические приемы обучения детей данной возрастной категории и представили результаты своего исследования.
Бесплатно
Статья
Актуальность. Проблема физического воспитания детей старшего дошкольного возраста является одной из актуальных в нашем обществе. Именно в данном возрасте решающую роль становления функционального развития всех органов и систем играют средства и методы физической культуры подобранные с учетом индивидуальных особенностей дошкольников, и этот процесс обеспечивается, прежде всего, силами дошкольного учреждения. Среди физических упражнений основными средствами являются ходьба, бег, использование различных вариантов дыхательных упражнений. Низкая эффективность используемых средств физического воспитания и закаливания приводит к тому, что в дошкольных учреждениях наблюдается высокий уровень проявлений простудных заболеваний. Так, в настоящее время все большую озабоченность приобретают вопросы, связанные со снижением уровня здоровья, физической подготовленности современных дошкольников. I группу здоровья (клинически здоровые дети) в детском саду в данный момент имеет всего 10-35% детей в зависимости от региона. Наибольшее число детей имеет II и III группу здоровья. Чаще всего дети дошкольного возраста страдают ОРЗ, воспалениями верхних дыхательных путей (бронхит, трахеит и др.), по этой же причине дети попадают в группу так называемых частоболеющих детей. Анализ системы физического воспитания в детских дошкольных учреждениях показывает, что существующие программы физического воспитания оставляют без внимания большой контингент детей, которые часто болеют. В то время как возрастной период 6 - 7 - го года жизни характеризуется бурным скачком в функциональном развитии организма ребенка. Этому периоду соответствует некоторое отставание кардиореспираторной системы относительно предъявляемого к ней запроса. Такой характер развития особенно проявляется у определенного контингента детей, которому присущи частые простудные заболевания. Все это говорит о том, что развитие дыхательной системы ребенка является важным фактором укрепления его иммунитета и снижения заболеваемости. При этом известно, что дыхания во многом зависит здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. А тренированность дыхательной мускулатуры определяет физическую работоспособность и выносливость ребенка. Легкие являются органом не только дыхания, но и выделения, регуляции температуры тела. Они также принимают участие в выработке физиологически активных веществ, участвующих в процессе свертывания крови, обмена белков, жиров и углеводов. Однако в настоящее время недостаточно изученным является вопрос о возможности применения дыхательной гимнастики в детском саду. В связи, с чем заявленная нами тема «Оценка эффективности проведения дыхательной гимнастики со старшими дошкольниками по методике А.Н.Стрельниковой в детском саду» представляется нам актуальной.
Бесплатно
Развитие двигательных качеств у детей 5-7 лет на основе применения элементов игры в волейбол
Статья научная
Проблема гармоничного развития детей и воспитание у них потребности в ежедневной физической активности является одной из остро стоящих в нашем обществе. В данной статье большое внимание уделяется развитию двигательных качеств у детей 5 - 7 лет по средствам применения элементов игры в волейбол. Описываются принципы и методы, которые необходимо использовать при работе с детьми. Материалы данной работы будут полезны для: инструкторов по физической культуре, воспитателей дошкольных образовательных учреждений, тренеров спортивных школ.
Бесплатно
Статья
В данной статье рассматривается методика преподавания в классе, где учатся дети, посещающие секцию хоккея. Учитель физической культуры имеет уникальную возможность, учитывая высокую мотивацию обучающихся, разработать систему общефизической подготовки обучающихся и в рамках организации процесса обучения на уроках физической культуры и реализовать её, тем самым содействовать совершенствованию обучающихся в специальной хоккейной подготовке.
Бесплатно
Статодинамика - система оздоровления организма человека
Статья
Проблема здоровья подрастающего поколения является причиной для беспокойства, как государства, так и общества. В статье рассматривается положительное влияние статодинамических упражнений на оздоровление организма человека: улучшается физическая активность, работоспособность, нормализуется масса тела, укрепляются мышцы.
Бесплатно
Терренкур как одна из форм проведения лечебной физической культуры
Статья
В статье рассматривается такая форма лечебной физической культуры и метод санаторно-курортного лечения как терренкур. Общие требования, практические рекомендации и противопоказания для занятий. Его положительное влияние на организм.
Бесплатно
Технологические модели физкультурно-оздоровительных комплексов для Орла и Орловской области
Статья научная
В статье рассмотрена проблема формирования технологических моделей физкультурно-оздоровительных комплексов. Рассмотрены основные приоритеты при выборе занятий физическими упражнениями и спортом в физкультурно-оздоровительных комплексах.
Бесплатно
