Основные спортивные направления тренировки при подготовке к стартам в беге на соревновательные дистанции
Автор: Головко Н.Г., Крамской С.И.
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Статья в выпуске: 1 (7), 2016 года.
Бесплатный доступ
Цель - определить средства и методы эффективного повышения уровня развития ведущих двигательных качеств. Для бегунов и бегуний на короткие, средние и длинные дистанции, помимо физических качеств силы, быстроты и скорости бега, требуется высокое развитие скоростной, специальной и общей выносливости на базе общего и специального фундамента всесторонней общей и специальной скоростно-силовой подготовки. Последнее будет зависеть от верного планирования, разработки и реализации модели - гармонии при подготовке к соревнованиям в основных стартах годичного цикла.
Результаты, двигательные качества, отбор молодежи, возраст, многолетняя тренировка
Короткий адрес: https://sciup.org/142208806
IDR: 142208806
Список литературы Основные спортивные направления тренировки при подготовке к стартам в беге на соревновательные дистанции
- Агаджанян Н. К. Соревновательный стресс у представителей различных видов спорта по показателям вариабельности сердечного ритма/Н. К. Агаджанян, Т. Е. Батоцеренова, Ю. Н. Семенов, А. Н. Кислицын, С. В. Иванов//Теория и практика физической культуры. -2006. №1. -С. 2-4.
- Аросьев Д. А. Исследование некоторых форм построения предсоревновательного этапа тренировки: автореферат дис. … канд. пед. наук: 13.00.04/Д. А. Аросьев; ГЦОЛИФК. -М.: 1969.-23 с.
- Бондарев С. А. Сравнительная характеристика стрессорной кардиомиопатии при физическом психоэмоциональном перенапряжении/С. А. Бондарев//Теория и практика физической культуры. -2008. -№3. -С. 73-75.
- Головко Н. Г. Исследование некоторых путей развития специальной выносливости у юношей старшего возраста в беге на 800 метров: дис. … канд. пед. наук: 13. 00. 04/Николай Георгиевич Головко; ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта. -Л., 1973, 161 с.
- Головко Н. Г., Самойлов Ю. П., Иванов М. Г., Головко О. М. Особенности планирования и регулирования объемом и интенсивностью физической нагрузки у бегунов-спринтеров, средневиков и стайеров в годичном цикле тренировки//Бюллетень научных работ Бел ГСХА им. В. Я. Горина. -Белгород, 2011. -Выпуск 25. -С. 254-257.
- Головко Н.Г. Научно -методическое обоснование эффективного процесса совершенствования выносливости у бегунов на различные дистанции. -Монография: в 3-х томах/Н. Г. Головко. -Белгород: Изд-во Бел ГСХА им. В.Я. Горина, 2011. Том -1. -161 с; Том 2. -250 с. Том 3. -153с.
- Головко Н.Г. Тренировка бегунов на различные дистанции: сборник научно-методических материалов для студентов ВУЗов РФ: в 2-х томах/Бел ГСХА им. В. Я. Горина; под ред.: Н.Г. Головко. -Белгород: Изд.-во Бел ГСХА им. В.Я.Горина, 2012. -Том 1. -263 с.; Том 2. -250 с.
- Головко Н.Г. Структура модели-гармонии рекордного результата: сборник научно-методических материалов для студентов ВУЗов РФ/Бел ГСХА им. В.Я. Горина; под ред.: Н.Г. Головко. -Белгород: Изд.-во Бел ГСХА, 2012-а. -370 с.
- Петровский В.В. Организация спортивной тренировки/В. В. Петровский. -Киев: «Здоров‘ я», 1978. -91 с.
- Энгвер Н.Н. Уравнение спортивного результата/Н. Н. Энгвер//Подготовка предупреждающей информации: сборник статей. -Рига, 1970. -С. 73-76.
- Юшко Б.Н. Методические рекомендации по легкой атлетике/Б. Н. Юшко. -Киев: РМНК. -1979. -71 с.
