Современное состояние и пути развития детско-юношеского и студенческого спорта, спорта высших достижений. Рубрика в журнале - Наука-2020
Двигательная активность - здоровье студентов
Статья
В статье представлен оздоровительный и профилактический эффект применения дополнительных занятий физическими упражнениями. Необходимость привлечения студентов к двигательной активности.
Бесплатно
История корфбола: проблемы глобализации
Статья
В этой статье будет проанализирован вопрос о том, как развивалась глобализация корфбола, и почему этот прогресс в ближайшем будущем будет ограничен, хотя и устойчив, и почему из-за уникальных особенностей этого спорта он не будет расширяться сверх определенного максимума.
Бесплатно
Консультации по развитию общей, скоростной и специальной выносливости в беге для новичков-бегунов
Статья
Цель - определение последовательности развития физических качеств и функциональных возможностей бегуна в спортивных уроках и тренировочных микроциклах. Интенсивность выполняемых беговых нагрузок, динамику сердечного ритма и особенность характера восстановления ЧСС в период бега и после нагрузки, газообмен и сосудистые реакции следует использовать в качестве эффективного средства при оценке динамики работоспособности, тренированности и мобилизационной готовности бегунов к выступлениям в соревнованиях.
Бесплатно
Лечебная физическая культура и спортивная медицина в фалеристике и филателии
Статья
В статье приведены данные исследования, касающиеся изучения отражения лечебной физической культуры и спортивной медицины в зеркале таких видов коллекционирования, как фалеристика и филателия. Представлены красочные изображения значков, памятных медалей, почтовых марок и художественных маркированных конвертов, посвящённых исследуемой тематике.
Бесплатно
Методические указания по планированию и подготовке легкоатлетов к стартам соревнований
Статья
Цель - планирование и подготовка бегунов на различные дистанции к стартам соревнований годичного цикла. При планировании и подготовке бегунов необходимо учитывать: упражнения, средства, методы, интенсивность (И), процентный уровень реализации максимального рекордного результата (% УРМРР), повторный максимум (ПМ), объем (V), спортивную нагрузку (СН), тренировочное и технико-тактическое задание (ТЗ, ТТЗ), константное время текущей реакции приспособления организма (КВТРПО) спортсмена и другие стороны спортивной подготовки.
Бесплатно
Статья
Цель - определить средства и методы эффективного повышения уровня развития ведущих двигательных качеств. Для бегунов и бегуний на короткие, средние и длинные дистанции, помимо физических качеств силы, быстроты и скорости бега, требуется высокое развитие скоростной, специальной и общей выносливости на базе общего и специального фундамента всесторонней общей и специальной скоростно-силовой подготовки. Последнее будет зависеть от верного планирования, разработки и реализации модели - гармонии при подготовке к соревнованиям в основных стартах годичного цикла.
Бесплатно
Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов в опорных вузах
Статья
Цель ППФП определяется еще и такими факторами, как: обеспечение высокого уровня интенсивности и индивидуальной производительности труда будущего специалиста; обеспечение психофизической надежности будущего специалиста в избранном виде профессионального труда, то есть, понятие «качество специалиста» включает не только знания, умения в профессиональной сфере, но и психофизическую подготовленность, которая в свою очередь, зависит от уровня физической подготовленности.
Бесплатно
Развитие скоростной, специальной и общей выносливости и старты в спортивных уроках юных бегунов
Статья
Скоростная работа на коротких и умеренная на длинных отрезках более адекватна для растущего организма. Цель - определение оптимальной спортивной нагрузки в контрольных уроках для бегунов разного пола и возраста. Исследования показали, чем менее тренирован спортсмен, тем он труднее переносит беговую нагрузку со специальной направленностью. Изменение пульса и максимального артериального давления после 10-15-20-25-ти секундной работы носят однонаправленный характер, тогда как после 45-70 сек. работы - разнонаправленный.
Бесплатно
Развитие физических качеств и совершенствование уровня функциональных возможностей у бегунов
Статья
Нарастание скорости сокращения мышц, улучшение координационных процессов обеспечивают значительный уровень мышечного напряжения при физической нагрузке. Важное роль в увеличении силы и быстроты сокращения мышц, с целью наиболее эффективного роста спортивных результатов в двигательной деятельности, играет совершенствование произвольного мышечного напряжения и расслабления. Необходим систематический контроль за степенью произвольного напряжения и оценка расслабления мышц, при развитии физических качеств у юных и взрослых спортсменов.
Бесплатно
Свойства принципа самонормирования и закон золотого сечения в спортивных уроках
Статья
Закон золотого сечения (ЗЗС) обладает удивительным свойством принципа самонормирования (ПСН). Золотая спираль (ЗСп) ЗЗС идеальна. Она соответствует первоисточнику гармонии и не имеет ни начала, ни конца - бесконечна. Спираль Фибоначчи имеет начало, от которого она начинает свою «раскрутку», что позволяет Природе после очередного замкнутого цикла осуществлять строительство и повторение новой спирали с «нуля», где каждый последующий член этого ряда равен сумме двух предыдущих членов.
Бесплатно
Статья
В настоящее время развитию физической культуры и спорта в ВУЗе уделяется огромное внимание, которое обосновано состоянием здоровья современного студента. По нашим данным только 40% студентов относятся к основной и подготовительной группам здоровья, 35% - занимаются в специальных медицинских группах, 25% имеют временное или полное медицинское освобождение от практических занятий физической культурой и только около 5% занимаются спортом. Дефицит двигательной активности студентов в суточном режиме дня неминуемо влечет нарушения в работе функциональных систем организма человека, что вызывает негативные отклонения в состоянии здоровья. Рекомендуемая нами система планирования по дисциплинам физическая культура и прикладная физическая культура позволит рационально распределить двигательную нагрузку в период обучения в ВУЗе и решить стоящие перед дисциплинами задачи.
Бесплатно
Спорт как компонент физической культуры
Статья
Достижение высоких спортивных результатов невозможно без достаточно хорошо отлаженной системы подготовки спортсмена, осуществляемой в сфере многообразных межчеловеческих контактов, которые складываются между тренерами, спортсменами и судьями, организаторами, зрителями и т.п. Они осуществляются на разных уровнях, начиная от спортивного коллектива и кончая соревнованиями различного международного уровня.
Бесплатно
Спортивно-оздоровительная работа со студентами вузов на основе учета их индивидуализации
Статья
В статье рассматривается возможность управления процессом спортивно-оздоровительной работы студентов путем распределения их в однородные группы по биологической предрасположенности к определенному виду физической деятельности и предпочтению того или иного вида спорта.
Бесплатно
Уровень реализации максимального рекордного результата и взаимосвязь физических нагрузок бегуна
Статья
Цель работы - моделирование и реализация «режимов» воздействующих упражнений развития специальных качеств бегуна в структуре спортивных уроков и тренировочных микроциклов. «Режимы» воздействующих упражнений, комплексно и совокупно развивающих все специальные и специфические качества спринтеров, средневиков и стайеров, реализуются, в зависимости от интенсивности (И), процентного уровня реализации максимального рекордного результата (% УРМРР), повторного максимума (ПМ) упражнений, объема спортивной нагрузки (СН) и длины соревновательной дистанции.
Бесплатно
Факторы и аспекты тренировки бегунов в спортивном уроке при подготовке на соревновательные дистации
Статья
Цель - моделирование тренировки бегунов в спортивном уроке при подготовке на соревновательные дистанции. В связи с этим большое значение имеет разработка модели-гармонии построения программ управления уравнением спортивного результата, частности, моделирование соответствующих методик развития скоростной, специальной и общей выносливости в беге на короткие, средние и длинные дистанции в подростковом, юношеском, юниорском и более старшем возрасте.
Бесплатно
Физическое воспитание в развитии личности
Статья
Физическое воспитание - часть интегрального воспитания личности, в настоящее время стало неотъемлемой частью жизни людей. Необходимость философского, социологического, культурологического, психолого-педагогического анализа проблемы физического воспитания как элемента общей и социальной культуры студентов с целью выполнении ими своих функций в практической деятельности на высоком профессиональном уровне в реализации линии «патриотизм-профессионализм-порядочность» представляет особый интерес.
Бесплатно
Статья
В статье рассмотрены факторы, влияющие на формирование осанки у детей дошкольного возраста и актуальные аспекты формирования у них привычки к здоровому образу, представлен анализ отношения родителей к здоровью у дошкольников.
Бесплатно
Формирование профессионально значимых качеств средствами физической культуры
Статья
Ориентация современных научных исследований в области физической культуры в сторону единства физического и духовного развития как основы гармоничного и всестороннего совершенствования личности требует такой организации физкультурно-спортивной деятельности студентов, которая позволит им не только совершенствовать свои физические качества, но и обогатит духовно, будет содействовать формированию физической культуры личности, адаптивности, самообучаемости, самостоятельности и инициативности.
Бесплатно
Формирование ценностного отношения к здоровью у студентов вуза
Статья
Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения, формирование ценностного отношения к здоровью является приоритетной задачей и в сфере образования, и в сфере воспитания. В работе рассматривается проблема отношения к здоровью среди студенческой молодежи в ВУЗе Института филологии, условия формирования ценностного отношения к здоровью, приведены данные опроса, проведенного среди первокурсников ВУЗА, целью которого было выяснить, что среди важных человеческих ценностей основное значение отдаётся здоровью.
Бесплатно
Школьная физкультура. Rope skipping (спортивная скакалка) - вид спорта доступный для всех
Статья
В данный момент имеется множество рекомендаций по оптимизации процесса физического воспитания в школе. Мы предлагаем еще одну из форм - это новый вид спорта rope-skipping (спортивная скакалка). В статье мы рассказываем о пользе спортивной скакалки как вида физкультурной деятельности не только в формировании физических качеств, но и о влиянии прыжковой нагрузки на состояние костно-мышечной, сердечнососудистой и дыхательной систем. А также знакомим читателей с основными дисциплинами соревнований в rope-skipping.
Бесплатно
