Особенности морфологической адаптации у женщин-дзюдоисток в годичном цикле подготовки

Актуальность. Проблема адаптации организма человека к физическим нагрузкам приобретает особое значение применительно к спортивной деятельности. Исследование закономерности морфологических и функциональных её проявлений у спортсменов позволяет выявить резервные возможности организма и использовать их для достижения более высоких спортивных результатов. Особенности строения тела спортсмена, специфический соматотип, присущий определенному виду спорта, его структура, компонентный состав массы тела могут играть определяющую роль в достижении лучших результатов в дзюдо [1, 2, 9]. Морфологические параметры влияют на технико-тактические действия в борьбе, а также являются показателями физического развития и тренируемости спортсменов [7]. Поскольку дзюдоисты делятся по возрастным и весовым категориям, необходим постоянный контроль телосложения спортсмена, чтобы иметь оптимальные результаты. Отмечается, что у женщин-борцов присущие им стенопластический, субатлетический или мезопластический типы конституции положительно влияют на достижение спортивного результата, в то время как у представительниц пикнического, астенического и эурисомного типов рейтинговые показатели значительно ниже [2]. Элитные дзюдоисты-мужчины чаще всего демонстрируют соматические профили, связанные с мезоморфным компонентом соматотипа. У дзюдоисток чаще всего регистрируются типы телосложения с выраженным эндоморфным и хорошо развитым мезоморфным компонентами при определенных антропометрических параметрах и с проявлениями генетически детерминированной маскулинизацией [36]. Мониторинг морфологических параметров у спортсменок-дзюдоисток в годичном цикле позволяет следить за изменением состава массы тела, контролировать адаптационные процессы, происходящие в женском организме и своевременно корректировать учебно-тренировочный процесс.

Цель исследования состояла в изучении морфологических адаптационных перестроек у женщин-дзюдоисток в учебно-тренировочном процессе.

Методы исследования. Под наблюдением находилось 12 спортсменок, занимающихся дзюдо, в возрасте 17-18 лет. Данный возраст спортсменок по морфологической классификации соответствует юношескому периоду онтогенеза. В этом возрасте почти заканчивается развитие различных функциональных систем, увеличивается толщина костей, укрепляется связочный аппарат, нарастает мышечная масса. Спортсменки имели весовую категорию 63 кг, спортивную квалификацию – I разряд и КМС. В работе вычислялся жировой, мышечный и костный компонент состава массы тела, измерялись обхватные размеры плеча, предплечья, бедра и голени, обхватный размер грудной клетки, поперечный и передне-задний диаметры грудной клетки, толщина кожно-жировых складок. Исследование проводилось два раза: в начале учебного года (I этап) и в конце учебного года (II этап).

Результаты исследования и их обсуждение. Исследование жирового компонента у девушек свидетельствовало о его увеличении к концу года на 1,9% по относительным показателям (таблица).

Таблица.

Морфологические показатели у спортсменок, M±m

Примечание * – достоверность различий, при p <0,05.

Величины жировых складок на сегментах тела являются показателями при оценке степени развития мускулатуры. Измерения кожно-жировых складок показали, что отложение жира у спортсменок произошло на бедре и голени. Средний показатель кожно-жировой складки на бедре увеличился на 2,2±0,41 мм, (р<0,05), а на голени на 1,3±0,43 мм (p <0,05). Значительные различия содержания жирового компонента в составе массы тела у борцов разной квалификации чаще наблюдаются именно у дзюдоисток, у мужчин чаще наблюдалось отсутствие подобных различий [3, 10]. Содержание мышечного компонента в течение года занятия борьбой практически не изменилось. В то же время расчет массы звеньев рук и ног показал, что масса плеча вместе с предплечьем увеличилась на 0,146±0,05 кг (р<0,05), а масса бедра с голенью уменьшилась на 0,233±0,08 кг (р<0,05). Различия между обхватными размерами звеньев конечностей в динамике исследования оказались статистически несущественными. Следовательно, утолщение кожно-жировых складок на бедре и голени, с одновременным уменьшением их массы, при неизменных обхватных размерах, служило основанием для вывода о потере мускульного компонента нижних конечностей, а увеличение массы плеча и предплечья, при одной и той же толщине кожно-жировых складок, свидетельствовало о накоплении мускульного компонента верхних конечностей. В то же время спортсменки более высокой квалификации в борьбе демонстрируют меньшие обхватные размеры бедра и голени, чем представительницы I разрядов [8].

Поперечный и передне-задний диаметры грудной клетки у спортсменок указывают на ее цилиндрическую форму при равномерно развитых верхнем и нижнем отделах.

Заключение. Таким образом, во время занятий борьбой дзюдо у женщин-спортсменок констатируется целый ряд морфологических перестроек организма под воздействием физических нагрузок. Наблюдается увеличение общего количества содержания жирового компонента с преимущественным отложением его на нижних конечностях, увеличение мышечной массы верхних конечностей и ее уменьшение на нижних конечностях. Данные изменения можно охарактеризовать как результат специфических нагрузок на верхние конечности и выполнения большого количества специфических упражнений, захватов, бросков и удержаний. Особенности морфологической перестройки у спортсменок необходимо учитывать в комплексной подготовке дзюдоисток на всех ее этапах.