Особенности влияния гипоксических режимов тренажера "Самоздрав" на состояние внешнего дыхания спортсменов-тяжелоатлетов
Автор: Федорова Н.А., Горбанева Е.П., Пономарев А.А.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Слово молодым исследователям
Статья в выпуске: 2 (24), 2018 года.
Бесплатный доступ
Статья посвящена изучению влияния гипоксической тренировки с использованием тренажера «Самоздрав» на показатели внешнего дыхания спортсменов тяжелоатлетов. Основной применяемый метод оценки функционального состояния дыхательной системы - это метод спирометрии. В данной статье уделяется внимание широко известным гипоксическим воздействиям и выявляется особенность влияния использования дыхательного тренажера на систему внешнего дыхания у спортсменов-тяжелоатлетов.
Гипоксическая тренировка, гипоксия, тяжелоатлеты, дыхательный тренажер,
Короткий адрес: https://sciup.org/140229114
IDR: 140229114
Текст научной статьи Особенности влияния гипоксических режимов тренажера "Самоздрав" на состояние внешнего дыхания спортсменов-тяжелоатлетов
Введение. Задачей физиологии спорта является поиск новейших способов сохранения, повышения и восстановления работоспособности спортсменов [1; 4]. Особое место занимает применение гипоксических воздействий, что позволяет формировать искусственные гипоксические состояния организма человека и тем самым моделировать тренирующий эффект, достигаемый во время выполнения интенсивных физических нагрузок [2]. Однако широкая распространенность гипоксических воздействий в спорте, имеющиеся случаи недостаточной эффективности методов традиционной тренировки и коррекции функционального состояния, неизученность индивидуальных реакций при гипоксии является проблемным вопросом в современных научных исследованиях, направленных на оптимизацию функционального состояния организма спортсмена и повышение его спортивных результатов [5].
В связи с этим применение тренажера «Самоздрав» может быть актуально, поскольку в некоторых видах спорта специфическая мышечная деятельность сопровождается гипертоническими состояниями, например, в единоборствах и тяжелой атлетике, где применяются собственно-силовые упражнения. Для этих видов спорта характерны большие статические усилия, которые сопровождаются Феноменом Линдгарда.
В связи с этим в исследовании контингент испытуемых состоял из спортсменов специализации «тяжелая атлетика», для которых важно осуществлять профилактику гипертонических явлений и проводить укрепление сосудистых стенок при выполнении специфической мышечной деятельности [3].
Методы и организация исследования. Основной применяемый метод оценки функционального состояния дыхательной системы с помощью спирографического комплекса «Диамант» – это метод спирометрии. Исследование проводилось по трем основным методикам «петля-поток-объем», «спирография», «максимальная вентиляция легких».
Экспериментальное исследование проводилось с использованием дыхательного тренажера «Самоздрав» в течение 1,5 месяцев. Курс занятий с тренажером делился на 2 этапа: первый длился 20 дней, в течение которых экспозиция доводилась до 30 минут, начиная с 10 минут; 2 этап – дыхание через тренажер по 30 минут ежедневно в восстановительном периоде после спортивной тренировки в течение 1 месяца.
Исследование было организовано на базе кафедры анатомии и физиологии ФГБОУ ВО «ВГАФК» в период с февраля по май 2017 года с участием спортсменов специализации «тяжелая атлетика» в количестве 10 человек, спортивной квалификации 1 взрослый разряд, КМС, МС.
Результаты исследования. В результате проведенного исследования у спортсменов экспериментальной группы после применения тренажера «Самоздрав» выявлено увеличение показателя ФЖЕЛ в среднем на 24,27%, РО выд – на 26,88%, а также повысилась величина ДО ф на 16,72% (табл. 1).
При этом наблюдался прирост в показателях МВЛ от 11,72 до 17,12%. Также увеличились показатели КЭ дц на 15,27%, что свидетельствует об увеличении экономичности внешнего дыхания, а также увеличился ОФВ1 на 17,19%, при этом ПОС выдоха повысилась на 11,19%, что свидетельствует о возрастании силы дыхательных мышц.
Кроме того, хотелось бы отметить, что в тесте с капнометром снизились показатели МОД в покое на 71,86%, при этом содержание углекислого газа в артериальной крови достигло нормальных значений (6-6,5%) и увеличилось на 64,33%, что также свидетельствует и об увеличении эффективности дыхания спортсменов после использования тренажера «Самоздрав».
Таблица 1
Показатели функционального состояния дыхательной системы спортсменов тяжелоатлетов экспериментальной группы до и после применения тренажера «Са- моздрав»

Что касается контрольной группы, в функциональном состоянии дыхательной системы которой также было выявлено наличие положительной динамики. Наибольшие изменения показателей установлены у таких параметров, как РОвд, РОвыд и ФЖЕЛ – они уменьшились, в то же время в тесте с капнометром отмечалось увеличение МОД на 4% и содержание углекислого газа также приросло на 4% (рис. 1).

Рис. 1. Динамика показателей сердечного ритма спортсменов тяжелоатлетов контрольной группы в результате использования тренажера «Самоздрав»
Заключение. Учитывая спортивную специализацию исследуемых, можно предположить, что специальная мышечная деятельность в виде спорта «тяжелая атлетика» не способствует выраженному развитию вентиляторных способностей дыхательной системы. Однако после использования эргогенического комплекса «Самоздрав» в сочетании с тренирующим воздействием физических упражнений динамика показателей внешнего дыхания у спортсменов проявлялась в повышении эффективности и экономичности внешнего дыхания. В тоже время использование дыхательного тренажера положительно влияет как на рост функциональных возможностей организма, так и на оптимизацию структуры связей между функциональными системами.
Таким образом, функциональные возможности организма человека в процессе адаптации к специфической мышечной деятельности, различные стороны и проявления функциональных характеристик и физиологические механизмы, их обусловливающие, имеют различную динамику и эффективно совершенствуются при использовании дополнительных эргогенических воздействий.
Список литературы Особенности влияния гипоксических режимов тренажера "Самоздрав" на состояние внешнего дыхания спортсменов-тяжелоатлетов
- Артамонов В.Н. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность. -М.: Физкультура и спорт, 1989. -45 с.
- Колчинская А.З. Биологические механизмы повышения аэробной и анаэробной производительности спортсменов//Теория и практика физической культуры. -1998. -№ 3. -С. 35-48.
- Солопов И.Н., Камчатников А.Г., Серединцева Н.В. Оптимизация функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов. -Волгоград, 2004. -106 с.
- Шайденко А.Б. Применение индивидуальных доз гипербарического кислорода в комплексной терапии ишемической болезни сердца: дис.. канд. мед. наук. -СПб., 1998. -161 с.
- Шамардин А.А., Чёмов В.В., Солопов И.Н. Проблема оптимизации восстановительных процессов при спортивной деятельности//Вопросы функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. -Волгоград, 2008. -С. 100-120.
- Artamonov V.N. Fiziologicheskie faktory, opredelyayushchie fizicheskuyu rabotosposobnost'. -M.: Fizkul'tura i sport, 1989. -45 s.
- Kolchinskaya A.Z. Biologicheskie mekhanizmy povysheniya aehrobnoj i anaehrob-noj proizvoditel'nosti sportsmenov//Teoriya i praktika fizicheskoj kul'tury. -1998. -№ 3. -S. 35-48.
- Solopov I.N., Kamchatnikov A.G., Seredinceva N.V. Optimizaciya funkcio-nal'noj podgotovlennosti vysokokvalificirovannyh sportsmenov. -Volgograd, 2004. -106 s.
- SHajdenko A.B. Primenenie individual'nyh doz giperbaricheskogo kisloro-da v kompleksnoj terapii ishemicheskoj bolezni serdca: dis.. kand. med. nauk. -SPb., 1998. -161 s.
- SHamardin A.A., CHyomov V.V., Solopov I.N. Problema optimizacii vosstano-vitel'nyh processov pri sportivnoj deyatel'nosti//Voprosy funkcional'noj podgotovki v sporte i fizicheskom vospitanii. -Volgograd, 2008. -S. 100-120.