Параметры моделей силовой подготовленности у юных прыгуний в высоту и спортсменок, занимающихся футзалом
Автор: Кудряшов Е.В.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Методика и педагогические технологии физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 2 (12), 2015 года.
Бесплатный доступ
Представленная статья посвящена изучению проблем силовой подготовленности спортсменок. В работе приведены экспериментальные данные, полученные при проведении полидинамометрии показателей уровня развития силы у юных спортсменок, специализирующихся в футзале и прыжках в высоту. Проведен сравнительный анализ этих показателей и даны практические рекомендации относительно применения результатов в тренировочном процессе. Представленные материалы можно использовать для осуществления контроля за уровнем развития силовых качеств у спортсменок на различных этапах многолетнего спортивного совершенствования.
Параметры, модель, сила, подготовленность, спортсменки, прыжки в высоту, футзал
Короткий адрес: https://sciup.org/140125627
IDR: 140125627
Текст научной статьи Параметры моделей силовой подготовленности у юных прыгуний в высоту и спортсменок, занимающихся футзалом
Введение. Успешность выступлений в любом виде спортивной специализации зависит от уровня физической подготовленности, предъявляемого спецификой конкретного вида спорта [5, 9]. Спортивные игры также требуют от спортсмена соответствующего уровня развития различных физических качеств [4-7]. В связи с возросшими требованиями к атлетической подготовке, возникает необходимость разработки параметров развития силовых качеств, на которые необходимо ориентироваться при построении тренировочного процесса [2, 3].
Современные спортивные игры за последние годы претерпели ряд значительных изменений. Достаточно сравнить правила соревнований по баскетболу, футболу, настольному теннису и другим видам спортивных игр в конце прошлого столетия и нача- ле ХХІ века. Появление новой экипировки, напольных покрытий в залах, учета соревновательных особенностей. Все эти вопросы закономерно коснулись повышения отдельных результатов в соревнования и, как следствие, системы подготовки спортсменов. В этой связи указанные в статье проблемы являются актуальными и требуют досконального изучения [4, 6].
В последние годы в теории и практике спорта специалисты все чаще касаются проблем моделирования различных сторон подготовленности. Причем, данный вопрос затрагивает различные виды спорта, где уже накоплен значительный экспериментальный материал. Не являются исключением и такие виды, как футзал, настольный теннис и др. Однако в указанных видах спортивных игр подобные исследования носят фрагментарный характер и не имеют полного научного обоснования. В этой связи разработка и характеристика модельных характеристик уровня подготовленности является проблемой актуальной и своевременной для современной спортивной науки [1, 5].
Цель исследования: разработать параметры моделей силовой подготовленности спортсменок, занимающихся футзалом, и провести сравнительный анализ этих результатов с аналогичными данными у прыгуний в высоту.
Методика исследования. При проведении исследования были использованы следующие методы: анализ научно-методической и специальной литературы, обобщение передового опыта специалистов практиков в области футзала и легкой атлетики, полидинамометрия, методы математической статистики.
При помощи динамометра системы В.М. Абалакова и методики Б.М. Рыбалко была измерена сила различных мышечных групп: сгибателей и разгибателей бедра, сгибателей и разгибателей голени, подошвенного сгибателя стопы, 5-ти мышечных групп ноги. Полученные показатели абсолютной силы футболисток делили на массу их тела для получения данных относительной силы. После чего эти результаты сравнивались с аналогичными данными у прыгуний в высоту [5].
Результаты и их обсуждение. Характеризуя результаты исследований, приведенных в табл. 1, можно отметить следующие особенности: у прыгуний в высоту ІІ разряда данные суммарного показателя 5-ти мышечных групп ноги составляют 5,45 условных единиц, что на 0,62 больше, чем у футболисток (4,83). У спортсменок І спортивного разряда прыгуний в высоту также показатели (6,27) выше, чем у футболисток (4,92), однако различия между этими показателями более значительные и равны 1,45.
Таблица 1
Показатели относительной силы у юных прыгуний в высоту и футболисток
|
Относительная сила |
І разряд |
ІІ разряд |
|||
|
X ± mx |
X ± m x |
||||
|
к и н о к ч о ю е |
о з з & £ К ” |
к и н е |
о |
||
|
5-ти мышечных групп ноги, у.е |
4,92± 0,07 |
6,27±0,04 |
4,83 ± |
0,05 |
5,45 ± 0,02 |
На рис. 1 можно рассмотреть динамику изменения суммарного показателя относительной силы 5-ти мышечных групп ноги у юных футболисток и прыгуний в высоту.
Рис. 1. Динамика изменения показателей относительной силы 5-ти мышечных групп ноги у юных футболисток и прыгуний в высоту
-
□ Футболистки
-
□ Прыгуньи в высоту
На рис. 2 показана динамика различий между показателями 5-ти мышечных групп ноги у юных футболисток и прыгуний в высоту.
Рис. 2. Динамика различий между показателями 5-ти мышечных групп ноги у юных футболисток и прыгуний в высоту различной квалификации
Выводы:
-
1. Показатели относительной силы 5-ти мышечных групп ноги у прыгуний в высоту преобладают над такими же данными у футболисток с уровнем квалификации ІІ и І спортивный разряд.
-
2. С ростом квалификации увеличивается степень различий показателей 5-ти мышечных групп ноги у спортсменок от ІІ до III спортивного разряда от 0,62 до 1,45.
-
3. Представленные результаты можно использовать в качестве ориентиров уровня силовой подготовленности в баскетболе и легкоатлетических прыжках в высоту.
Список литературы Параметры моделей силовой подготовленности у юных прыгуний в высоту и спортсменок, занимающихся футзалом
- Болотин, А.Э. Педагогическая модель физической подготовки курсантов вузов ПВО с применением нормирования тренировочной нагрузки/А.Э. Болотин, В.А. Борисов, С.А. Скрипачев//Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2014. -№ 9 (115). -С. 11-14. 2. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте/Ю.В. Верхошанский. -3-е изд. -М.: Советский спорт, 2013. -216 с.
- Корягин, В.М. Актуальные проблемы физической и технической подготовки баскетболисток высокой квалификации в процессе многолетней тренировки/В.М. Корягин//Физическое воспитание студентов творческих специальностей. -2001. -№5. -С. 6-13.
- Костарев, А.Ю. Теоретические основы педагогического моделирования в соревновательной деятельности спортсменов в русской лапте: дис. … докт. пед. наук/А.Ю. Костарев. -Ижевск, 2006. -360 с.
- Кудряшов Е.В. Сравнительная характеристика показателей относительной силы волейболисток и прыгуний в высоту различной квалификации/Е.В. Кудряшов, А.В. Зюзюков//Физическое воспитание студентов творческих специальностей. -2005. -№7. -С. 34-38.
- Кудряшов, Е.В. Показатели развития силовых качеств у баскетболисток массовых разрядов/Е.В. Кудряшов, В.Д. Паначев, Ю.А. Корепанов/Материалы Междунар. науч.-практ. конф., 26-27 февраля 2015 г. -Набережные Челны: Изд-во НФ Поволжской ГАФКСиТ, 2015. -С. 192-194.
- Кудряшов, Е.В. Построение и контроль тренировочного процесса в волейболе: монография/Е.В. Кудряшов. -Луганск, 2005. -254 с.
- Кудряшов, Е.В. Содержание модели силовой подготовленности квалифицированных спортсменок в настольном теннисе/Е.В. Кудряшов/Материалы I Междунар. науч.-практ. конф. «Инновационные технологии в физическом воспитании, спорте и физической реабилитации, 13 марта 2015 г. -Орехово-Зуево: Изд-во Московского государственного областного гуманитарного института, 2015. -С. 24-28.
- Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения/В.Н. Платонов. -К.: Олимпийская литература, 2004. -808 с.
