Параметры моделей силовой подготовленности у юных прыгуний в высоту и спортсменок, занимающихся футзалом
Автор: Кудряшов Е.В.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Методика и педагогические технологии физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 2 (12), 2015 года.
Бесплатный доступ
Представленная статья посвящена изучению проблем силовой подготовленности спортсменок. В работе приведены экспериментальные данные, полученные при проведении полидинамометрии показателей уровня развития силы у юных спортсменок, специализирующихся в футзале и прыжках в высоту. Проведен сравнительный анализ этих показателей и даны практические рекомендации относительно применения результатов в тренировочном процессе. Представленные материалы можно использовать для осуществления контроля за уровнем развития силовых качеств у спортсменок на различных этапах многолетнего спортивного совершенствования.
Параметры, модель, сила, подготовленность, спортсменки, прыжки в высоту, футзал
Короткий адрес: https://sciup.org/140125627
IDR: 140125627
The model parameters of force preparedness of young high jumpers and sportswomen dealing with futsal
The presented paper is devoted to studying the problems of athletes’ force readiness. The paper presents experimental data obtained during polydynamometry indicators of strength development of young athletes who specialize in futsal and high jump. The comparative analysis of these indicators and practical recommendations concerning application of results in the training process is presented. The materials presented can be used to control the level of power qualities of athletes at various stages of long-term sports development.
Текст научной статьи Параметры моделей силовой подготовленности у юных прыгуний в высоту и спортсменок, занимающихся футзалом
Введение. Успешность выступлений в любом виде спортивной специализации зависит от уровня физической подготовленности, предъявляемого спецификой конкретного вида спорта [5, 9]. Спортивные игры также требуют от спортсмена соответствующего уровня развития различных физических качеств [4-7]. В связи с возросшими требованиями к атлетической подготовке, возникает необходимость разработки параметров развития силовых качеств, на которые необходимо ориентироваться при построении тренировочного процесса [2, 3].
Современные спортивные игры за последние годы претерпели ряд значительных изменений. Достаточно сравнить правила соревнований по баскетболу, футболу, настольному теннису и другим видам спортивных игр в конце прошлого столетия и нача- ле ХХІ века. Появление новой экипировки, напольных покрытий в залах, учета соревновательных особенностей. Все эти вопросы закономерно коснулись повышения отдельных результатов в соревнования и, как следствие, системы подготовки спортсменов. В этой связи указанные в статье проблемы являются актуальными и требуют досконального изучения [4, 6].
В последние годы в теории и практике спорта специалисты все чаще касаются проблем моделирования различных сторон подготовленности. Причем, данный вопрос затрагивает различные виды спорта, где уже накоплен значительный экспериментальный материал. Не являются исключением и такие виды, как футзал, настольный теннис и др. Однако в указанных видах спортивных игр подобные исследования носят фрагментарный характер и не имеют полного научного обоснования. В этой связи разработка и характеристика модельных характеристик уровня подготовленности является проблемой актуальной и своевременной для современной спортивной науки [1, 5].
Цель исследования: разработать параметры моделей силовой подготовленности спортсменок, занимающихся футзалом, и провести сравнительный анализ этих результатов с аналогичными данными у прыгуний в высоту.
Методика исследования. При проведении исследования были использованы следующие методы: анализ научно-методической и специальной литературы, обобщение передового опыта специалистов практиков в области футзала и легкой атлетики, полидинамометрия, методы математической статистики.
При помощи динамометра системы В.М. Абалакова и методики Б.М. Рыбалко была измерена сила различных мышечных групп: сгибателей и разгибателей бедра, сгибателей и разгибателей голени, подошвенного сгибателя стопы, 5-ти мышечных групп ноги. Полученные показатели абсолютной силы футболисток делили на массу их тела для получения данных относительной силы. После чего эти результаты сравнивались с аналогичными данными у прыгуний в высоту [5].
Результаты и их обсуждение. Характеризуя результаты исследований, приведенных в табл. 1, можно отметить следующие особенности: у прыгуний в высоту ІІ разряда данные суммарного показателя 5-ти мышечных групп ноги составляют 5,45 условных единиц, что на 0,62 больше, чем у футболисток (4,83). У спортсменок І спортивного разряда прыгуний в высоту также показатели (6,27) выше, чем у футболисток (4,92), однако различия между этими показателями более значительные и равны 1,45.
Таблица 1
Показатели относительной силы у юных прыгуний в высоту и футболисток
|
Относительная сила |
І разряд |
ІІ разряд |
|||
|
X ± mx |
X ± m x |
||||
|
к и н о к ч о ю е |
о з з & £ К ” |
к и н е |
о |
||
|
5-ти мышечных групп ноги, у.е |
4,92± 0,07 |
6,27±0,04 |
4,83 ± |
0,05 |
5,45 ± 0,02 |
На рис. 1 можно рассмотреть динамику изменения суммарного показателя относительной силы 5-ти мышечных групп ноги у юных футболисток и прыгуний в высоту.
Рис. 1. Динамика изменения показателей относительной силы 5-ти мышечных групп ноги у юных футболисток и прыгуний в высоту
-
□ Футболистки
-
□ Прыгуньи в высоту
На рис. 2 показана динамика различий между показателями 5-ти мышечных групп ноги у юных футболисток и прыгуний в высоту.
Рис. 2. Динамика различий между показателями 5-ти мышечных групп ноги у юных футболисток и прыгуний в высоту различной квалификации
Выводы:
-
1. Показатели относительной силы 5-ти мышечных групп ноги у прыгуний в высоту преобладают над такими же данными у футболисток с уровнем квалификации ІІ и І спортивный разряд.
-
2. С ростом квалификации увеличивается степень различий показателей 5-ти мышечных групп ноги у спортсменок от ІІ до III спортивного разряда от 0,62 до 1,45.
-
3. Представленные результаты можно использовать в качестве ориентиров уровня силовой подготовленности в баскетболе и легкоатлетических прыжках в высоту.
Список литературы Параметры моделей силовой подготовленности у юных прыгуний в высоту и спортсменок, занимающихся футзалом
- Болотин, А.Э. Педагогическая модель физической подготовки курсантов вузов ПВО с применением нормирования тренировочной нагрузки/А.Э. Болотин, В.А. Борисов, С.А. Скрипачев//Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2014. -№ 9 (115). -С. 11-14. 2. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте/Ю.В. Верхошанский. -3-е изд. -М.: Советский спорт, 2013. -216 с.
- Корягин, В.М. Актуальные проблемы физической и технической подготовки баскетболисток высокой квалификации в процессе многолетней тренировки/В.М. Корягин//Физическое воспитание студентов творческих специальностей. -2001. -№5. -С. 6-13.
- Костарев, А.Ю. Теоретические основы педагогического моделирования в соревновательной деятельности спортсменов в русской лапте: дис. … докт. пед. наук/А.Ю. Костарев. -Ижевск, 2006. -360 с.
- Кудряшов Е.В. Сравнительная характеристика показателей относительной силы волейболисток и прыгуний в высоту различной квалификации/Е.В. Кудряшов, А.В. Зюзюков//Физическое воспитание студентов творческих специальностей. -2005. -№7. -С. 34-38.
- Кудряшов, Е.В. Показатели развития силовых качеств у баскетболисток массовых разрядов/Е.В. Кудряшов, В.Д. Паначев, Ю.А. Корепанов/Материалы Междунар. науч.-практ. конф., 26-27 февраля 2015 г. -Набережные Челны: Изд-во НФ Поволжской ГАФКСиТ, 2015. -С. 192-194.
- Кудряшов, Е.В. Построение и контроль тренировочного процесса в волейболе: монография/Е.В. Кудряшов. -Луганск, 2005. -254 с.
- Кудряшов, Е.В. Содержание модели силовой подготовленности квалифицированных спортсменок в настольном теннисе/Е.В. Кудряшов/Материалы I Междунар. науч.-практ. конф. «Инновационные технологии в физическом воспитании, спорте и физической реабилитации, 13 марта 2015 г. -Орехово-Зуево: Изд-во Московского государственного областного гуманитарного института, 2015. -С. 24-28.
- Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения/В.Н. Платонов. -К.: Олимпийская литература, 2004. -808 с.
