Педагогические основы использования волейбола в повышении оздоровительно-прикладной физической подготовленности студентов-экономистов

Бюллетень науки и практики / Bulletin of Science and Practice

УДК796.01(043.3)                                   

Современное высокотехнологичное производство характеризуется усложненностью и высокой интенсивностью профессиональной деятельности, быстротой и точностью решений и двигательных действий человека, достаточно высокой сосредоточенностью вниманий. Все это предъявляет требования к более сильному приложению умственных, психофизических усилий и двигательной культуры. Эти присущие человеку качества и свойства требуют неуклонного развития, ибо чем совершеннее технология производства, тем более совершенным должен быть и специалист, управляющий ими [4].

Физическое воспитание имело большое значение в приспособлении к постоянно усложняющимся формам трудовой деятельности и различным фактором социальной среды. В этой связи использование волейболе, как эффективное средство в повышении оздоровительно–прикладной физической подготовленности студентов–экономистов требует соответствующего профилирования процесса физического воспитания с учета предъявленных требований избранной профессиональной деятельности [1-3].

В профессиональной деятельности специалистов экономического направления увеличивается абсолютная и относительная доля интеллектуальных усилий, где в большой степени сочетаются элементы физического и умственного труда при неуклонном повышении удельного веса последнего, но при сохранении относительной самостоятельности того и иного. На основании психофизиологических требований к будущему экономисту разработана специальная программа оздоровительно-прикладной физической подготовки студентов– экономистов, предусматривающая овладение прикладными знаниями, умениями, навыками и формирование необходимых качеств и свойств [5].

Используя стратегию, объединяющую теоретические знания с физической подготовкой, с элементами волейбола можно добиться более высокого уровня организации и проведения образовательных процессов по ФК в университете. У студентов, освоивших технические действия из волейбола, появляется потребность реализации и закрепления приобретенных умений и навыков. Недостаточность времени на физическую культуру, вынуждает студентов искать возможность реализовать потребность в двигательной активности. Игровая направленность образовательных процессов по ФК (с использованием средств волейбола) вооружает студентов информацией о физической и технической сторонах подготовки с целью более конкретного установления уровня воздействия таких процессов на организм занимающихся студентов. Согласно требованиям республиканских нормативов физической подготовленности взрослого населения (2018), уровень ФП студентов определяется 6 тестами, использующиеся в образовательных программах по ФК. Проследив динамику показателей ФП студентов в течение учебного года, необходимо констатировать такой факт, что уровень рассматриваемых критериев занимающихся и не занимающихся волейболом, за наблюдаемый период изменяется в разной степени (Таблица 1).

Результаты в прыжках вверх с места, челночном беге 9х10 м, в беге на 100 м, прыжках в длину с места, подтягивание на перекладине, бросках мяча весом 1 кг соответственно в ЭГ улучшились на 3,5 см; 1,9 сек; 1,33; 9,90 см; 6,32 раз; 2 м. Такие же изменения произошли и в КГ, но они менее убедительны: 1,3 сек; 0,92 сек; 0,30 сек; 3,90 см; 0,16 раз; 0,30 м.

Таблица 1

ИЗМЕНЕНИЕ ПАРАМЕТРОВ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

СТУДЕНТОВ-ЭКОНОМИСТОВ

Вышеуказанные результаты объясняются тем, что волейбол характеризуется как скоростно-силовой вид ФУ и занятия проводятся целенаправленно, а их последовательность носит учебно-тренировочный характер. В целом, за рассматриваемый период занятий в ЭГ достоверно значимо улучшились все 6 параметров ФП. Аналогичные изменения выявлены и в физическом развитии студентов-экономистов. Данные о динамике уровня технической подготовленности (ТП) студентов КГ и ЭГ отражены в Таблице 2.

Таблица 2

ДИНАМИКА УРОВНЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ (из 10 попыток)

Целенаправленные и систематические занятия волейболом в течении всего учебного года способствуют повышению результатов выполнения тестов, отражающих уровень ТП студентов. Так, среднеарифметический результат выполнения передачи мяча над собой сверху и снизу руками из 10 попыток в ЭГ увеличился соответственно 5,72 до 9,84 раза и с 4,00 до 9,36 раза; в передаче на точность с 4,00 до 9,36 раза; в подаче мяча с 2,76 до 2,84 раза; в выполнении нападающего удара с 2,84 до 7,00 раза; в блокировании с 1,12 до 5,16 раза.

Из Таблицы 2 видно, что аналогичные изменения обнаружены и в ТП студентов КГ, но они значительно ниже по сравнению с ЭГ. В целом улучшения уровня ТП студентов более выражено в ЭГ. Регулярное выполнение на учебно-тренировочных занятиях (УТЗ) технических действий волейбола и выполнение физической нагрузки средней и повышенной координационной сложности привело к тому, что соответствующие двигательные умения и навыки в ЭГ стали отличатся точностью, динамичностью и прочностью. Повышение уровня выполнения технических действий способствуют решению тактических задач игры в волейбол. Студенты стали выполнять более быстрые, точные движения, значительно улучшилось координация выполнения технических действий, что позволило вносить коррекции в ход игры. Из вышеперечисленных положительных оценок особое внимание на себе обращает то, в ЭГ в конце образовательного курса занятий волейболом, уровень ТП студентов оказался лучше почти на два бала, что имеет существенное значение. Решая проблему внедрения в образовательный процесс оздоровительной программы занятий волейболом, следует констатировать такой факт, что уровень ФП студентов-волейболистов по рассматриваемым параметрам к концу учебного года начинают значительно улучшаться и превосходить уровень ФП у студентов, занимающихся по общепринятой программе.

Полученные в ходе опытной работы количественные значения критериев (передача мяча над собой сверху и снизу, передача на точность, подача мяча, нападающий удар, блокирование) говорят о возможности целенаправленного использования волейбола как эффективного средства повышения уровня физической и ТП студентов-экономистов. Как свидетельствуют представленные данные, на одинаковом уровне в процессе опытной работы остается такой показатель физического здоровья, представленные значениями деления массы тела на рост испытуемых. Другие показатели развития систем и функций организма, характеризующие физическое состояние студентов-волейболистов более выражены (Таблица 3).

Таблица 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫЯВЛЕНИЯ ПАРАМЕТРОВ

ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ-ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

В ЭГ произошло изменения на 1 балл (по предложенной шкале оценок) по критерию уровня физического состояния, характеризующему эффективность работы сердечнососудистой системы, а в КГ этот показатель остался без изменений. В массе тела и ростовых показателях в ЭГ произошли соответствующие сдвиги: 1,5 кг и 1,57 см ЖЕЛ, характеризующая производительность дыхательной системы организма и выраженная в относительных единицах, возрастает с 3540 мл/кг до 3956 мл/кг, в динамометрии (кг) увеличение составило 5,44 кг, АД сис. — 8,02, АДД — 5,72 мм.рт.ст. Выполнение в течении учебного года опытной программы занятий с преимущественным использованием волейбола способствовало значительному улучшению деятельности сердечнососудистой системы. ЧСС после 20 приседаний уменьшилось со 139,20 до 132,72 ударов в минуту, т.е. на 6,48, время восстановления ЧСС сократилось с 130,40 до 69,24, т.е. на 61,16 сек. В целом, выраженные изменения уровня физического статуса в ЭГ обеспечиваются за счет вышеуказанных показателей. В КГ значение вышеуказанных данных показателей увеличилось незначительно, что не отразилось на общей оценке.

Выводы

Анализ полученных данных показал, что при целенаправленном процессе занятий волейболом существенно улучшается моторная плотность занятий, уменьшаются простои и число студентов, пропускавших занятия без уважительных причин и число студентов, перенесших острые респираторные заболевание, повышается успеваемость и число студентов, успешно выполнивших требования: базовой образовательной программы по учебно-научной дисциплине «Физическая культура» и Республиканских Нормативов физической подготовленности для взрослого населения.

И все это свидетельствует о весомом значении повышения ээффективности занятий с оздоровительно-прикладной направленностью студентов-экономистов, необходимой для полноценной их образовательной и профессиональной деятельности.