Плавание как один из способов физического развития детей с ограниченными возможностями здоровья среднего школьного возраста

В Федеральном законе № 273 «Об образовании в РФ» дается следующее определение понятия: дети с ОВЗ (Ограниченными возможностями здоровья) – это дети, имеющие недостатки в психическом или (и) физическом развитии, подтвержденные психолого-медико-педагогической комиссией и препятствующие получению образования без создания специальных условий.

Различают следующие категории детей с ОВЗ:

• -   дети с нарушением слуха;

• - дети с нарушением зрения;

• -   дети с нарушением речи;

• -   дети с нарушением интеллекта;

• -   дети с задержкой психического развития – ЗПР;

• -    дети с нарушением опорно-двигательного аппарата – ДЦП;

• -    дети с нарушением эмоционально-волевой сферы (различные расстройства аутистического спектра);

• -    дети с множественными нарушениями.

Категория «обучающийся с ОВЗ» определена не с точки зрения ограничения по здоровью, а, с точки зрения создания специальных условий для получения образования, исходя из решения Психолого-медико-педагогической комиссии (ПМПК). К счастью на сегодняшний день в связи с интенсивным ростом инклюзивного образования создаются условия, позволяющие детям с ОВЗ учиться в общеобразовательных организациях. Также создаться специализированные школы и центры, в которых создается особая образовательная среда для особых потребностей обучающихся [1].

Организация физического развития для детей с ОВЗ также проходит при особых условиях. В физическом развитии ребенка с ОВЗ, так же, как и в психическом, имеются общие тенденции с развитием нормально развивающихся детей. Но этим наблюдается и множество отклонений, в основе которых лежит диффузное поражение коры головного мозга. Эти отклонения находят свое выражение в:

• -    ослабленности организма;

• -    нарушениях соматики;

• -    большей подверженности простудным и инфекционным заболеваниям;

• -    общем физическом недоразвитии;

• -    нарушении развития статики и локомоции, основных движений, мелкой моторики, осанки, координации элементарных двигательных актов;

• -    нарушениях равновесия;

• -    нервная регуляция мышечной деятельности.

В процессе развития ребенка с ОВЗ существует риск не формируемого контроля за двигательными актами, возникают трудности в формировании произвольных движений, в становлении их целенаправленности, координированности, простран- ственной ориентировки. Нарушаются и моторные компоненты речи, тесно связанные с общим развитием моторики. Однако у разных детей нарушения в физическом развитии могут иметь различный характер и различную степень выраженности [2].

В связи с данными особенностями физического развития, перед преподавателями ставятся следующие задачи:

• 1.    Общие задачи:

• -    укрепление здоровья ребенка;

• -    обеспечение развития телосложения, правильная осанка;

• -    закрепление потребности в разных видах двигательной деятельности;

• -    тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

• -    закаливание организма.

• 2.    Специфические задачи:

• -    создание специальных условий, стимулирующих физическое развитие ребенка;

• -   профилактика простудных и инфекционных заболеваний;

• -    осуществление системы коррекционно-восстановительных мероприятий, направленных на развитие и совершенствование основных движений, физических качеств и на предупреждение вторичных отклонений в физическом развитии.

Существуют занятия спортом в различных спортивных секциях и школах, направленных как на индивидуальные, так и групповые занятия с детьми и которые решают данные задачи. В настоящее время одним из самых распространенных видов спорта для детей с ОВЗ является плавание.

Плавание – это одно из наиболее эффективных коррекционно-оздоровитель-ных средств адаптивной физической культуры. Дети с ОВЗ, занимающиеся плава-нием, лучше адаптируются к самостоятельной жизни, корректируется психофизи-ческого развития.

Плавательные упражнения оказывают на организм оздоровительное действие:

• 1)    развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы;

• 2)    укрепляет мышцы;

• 3)    гармонично развивает тело и правильную осанку;

• 4)    приспосабливает организм к резким колебаниям температуры.

Плавание как лечебно-реабилитационное мероприятие является частью так называемой «гидротерапии», от греческого слова «вода», «движение», «лечить». В его основе лежит применение с лечебной целью физических упражнении в воде в сочетании с подводным массажем и используемыми в водной среде средствами ортопедического характера. Подводный массаж и ортопедические средства применяются в специальных лечебных учреждениях.

Плавание и лечебная гимнастика в воде имеют огромное значение для посттравматических больных и больных с нарушениями опорно-двигательного аппарата. А термические особенности холодной воды повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды и способствуют закаливанию организма. В теплой воде уменьшаются болевые ощущения, поэтому наблюдающееся при ограничении подвижности в суставах снижение силы, сопро- вождающееся болевыми ощущениями. Лечебная гимнастика в воде имеет преимущества над гимнастикой на суше.

Вода оказывает воздействие на двигательный аппарат: для поддержания тела на поверхности воды при поднятой голове требуется усилие каждой руки 300-400 г, а при плавании это усилие возрастает в несколько раз, увеличивая силу мышц. Вода повышает электрическую активность биотоков, заставляя все нервные клетки работать в полную силу. Плавание повышает устойчивость вестибулярного аппарата. При этом возникают так называемые антигравитационные рефлексы, помогающие в ориентации, сохранении равновесия. Происходит уравновешивание процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга [3].

Одной из целей совместных занятий в бассейне является развитие предпо-сылок к коммуникативной деятельности. В процессе проведения индивидуальных занятий в бассейне инструктор по плаванию создает специальные ситуации, побуж-дая детей вступать во взаимодействие сначала на уровне простых предметных манипуляций с предметами в воде, а затем в совместной с другими детьми деятель-ности.

Средний школьный возраст или подростковый возраст является переходным от детства к юности. Для данного возрастного периода (10-14 лет) характерны такие особенности развития, как:

• -    интенсивное нравственное и социальное формирование личности;

• -    легкая возбудимость;

• -    большая активность;

• -    готовность участвовать в различных видах деятельности;

• -    активное физическое формирование организма.

Именно по причине высокой активности и физическим особенностям развития подростка плавание является прекрасным видом спорта для детей с ОВЗ. Систематические занятия в воде необходимы, так как они вызывают положительные эмоции и способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата. Более того, в процессе занятий и игр происходит налаживание контактов между учеником и инструктором, между сверстниками, что немало важно для социализации ребенка. Также занятия в воде могут быть адаптированы для детей с различными категориями ОВЗ в зависимости от особенности их развития, восприятия мира и физической подготовки [4].

В комплекс занятий плаванием детей с ОВЗ входят:

Игры – подбираются таким образом, чтобы они были понятны и интересны детям, учитывается подготовка ребенка и особенности его физического развития. Игра оказывает эмоциональное воздействие в процессе тренировок.

Закаливание – выработка выносливости

• -    закаливание воздухом;

• - хождение босиком;

• -   закаливание водой.

Дыхательная гимнастика – состоит из простых упражнений с целью насыщения крови кислородом, что способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, развивает дыхательную систему. Данные упражнения эффективны для занятия с детьми, страдающими бронхиальной астмой, бронхитом и простудными заболеваниями [5].

Индивидуальные и групповые занятия в бассейне должны проводиться под руководством квалифицированного тренера или физиотерапевта в присутствии медицинского персонала. Специалист должен обладать широким спектром знаний основ анатомии и знать свойства воды, ее воздействие на организм с учетом характера и степени сложности заболевания пациента.

При необходимости нужно использовать на занятии плавательные вспомогательные средства, уметь правильно выбрать стиль и дозировку плавания, исходя из возможностей ребенка.

Для адаптации обучающегося в водной среде рекомендуется начинать занятие с подготовительных упражнений и внимательно следить, чтобы все движения выполнялись плавно, в медленном темпе. Затем можно переходить к выполнению упражнений с изменением характера движений: плавно и медленно, рывками и медленно, плавно и быстро, рывками и быстро. Следует избегать упражнений, содержащих элементы прыжков и подскоков в воде, и больше давать заданий, связанных с шаговыми движениями. Необходимо обеспечить контроль соблюдения техники дыхания, используя специальные упражнения. Нередко на занятиях используется спокойна музыка [6].

Плавание является одним из самых эффективных видов спорта для развития детей с ОВЗ, особенно в активном, среднем школьном возрасте. Оно выполняет общие и специальные задачи физической подготовки и позволяет детям учиться ориентироваться в иной для них среде.