Плавание - эффективный способ укрепления здоровья и развитие двигательной функции студентов
Автор: Паршакова Вера Михайловна
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 6-1 (45), 2020 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматривается вид спорта - плавание для всех, являющийся популярным средством оздоровления, разностороннего развития, закаливания, активного отдыха, профессионально-прикладной подготовки, выявлено, что занятия плаванием являются одним из действенных средств физической тренировки студентов, оказывает положительное воздействие на функции нервной, сердечно-сосудистой систем, а так же применяется как средство профилактики и лечения различных патологий в осанке, сколиозов, кифозов. Предложены способы и специальные физические упражнения на воде в целях оздоровления организма в свободное время. Проведено анкетирование, представлены результаты и в заключении даны рекомендации.
Плавание, физическая культура, физическая активность, закаливание, физическое здоровье
Короткий адрес: https://sciup.org/170187792
IDR: 170187792 | DOI: 10.24411/2500-1000-2020-10672
Список литературы Плавание - эффективный способ укрепления здоровья и развитие двигательной функции студентов
- Багдасарова А.Р., Денисов Е.А. Плавание как средство профессионально-прикладной физической подготовки студентов экономических специальностей. // Физическая культура, спорт и туризм в высшем образовании: сборник материалов XXX Всероссийской научно-практической конференции студентов, аспирантов, молодых ученых. 19-20 апреля 2019 года. - Ростов-на-Дону: Издательско-полиграфический комплекс РГЭУ (РИНХ), 2019. - С. 13-16.
- Плавание: учебник для вузов / под общ. ред. Н.Ж. Булгаковой. - 2-е изд., стереотип. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 278 с.
- Степанова М.В. Плавание в системе физического воспитания студентов вузов: учебное пособие // Министерство образования и науки Российской Федерации, Оренбургский государственный университет. - 2-е, изд., доп. - Оренбург: Оренбургский государственный университет, 2017. - 137 с.
- Чертов, Н.В. Теория и методика плавания: учебник. - Ростов-на-Дону: Изд-во Южного федерального университета, 2011. - 452 с.
