Повышение физической работоспособности легкоатлеток 14-15 лет в макроцикле тренировочного процесса
Автор: Павлова Вера Ивановна, Кислякова Светлана Сергеевна, Сарайкин Дмитрий Андреевич, Камскова Юлиана Германовна, Нагорнов Игорь Владимирович
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Вопросы двигательной активности и спорта
Статья в выпуске: 4 т.15, 2015 года.
Бесплатный доступ
Цель - изучить механизмы повышения работоспособности легкоатлеток 14-15 лет в макроцикле тренировочного процесса. Физическую работоспособность определяли при помощи теста Купера, Гарвардского степ-теста и пробы Руфье-Диксона. Выявлено достоверное повышение физической работоспособности и тренированности легкоатлеток 14-15 лет в макроцикле тренировочного процесса. Это связано с методикой оптимизации специальной физической подготовленности легкоатлеток и проведением индивидуальных коррекций двигательных возможностей.
Физическая работоспособность, макроцикл, тренировочной процесс
Короткий адрес: https://sciup.org/147153467
IDR: 147153467 | DOI: 10.14529/ozfk150413
Список литературы Повышение физической работоспособности легкоатлеток 14-15 лет в макроцикле тренировочного процесса
- Алабин, В.Г. Спринт/В.Г. Алабин, Т.П. Юшкевич. -Минск: Беларусь, 1977. -128 с.
- Бугачаев, А.В. Кинематические характеристики и функциональное состояние спринтеров в беге на 100 м/А.В. Бугачаев//Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта, СПб. -2009. -№ 2 (48). -С. 3-6.
- Влияние физических нагрузок при занятиях легкоатлетическим спринтом на физическую работоспособность подростков/В.И. Павлова, С.С. Кислякова, Д.А. Сарайкин, Ю.Г. Камскова//Адаптация биологических систем к естественным и экстремальным факторам среды: материалы IV междунар. науч.-практ. конф. -Челябинск, 2012. -С. 336-339.
- Исаев, А.П. Стратегии адаптации человека: учеб. пособие/А.П. Исаев, С.А. Личагина, Т.В. Потапова. -Тюмень: Изд-во ТГУ, 2003. -248 с.
- Кузьмин, М.А. Эффективность технологии ускорения адаптации спортсменов игровых и циклических видов спорта к условиям соревнований/М.А. Кузьмин//Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта, СПб. -2012. -№ 10 (92). -С. 69-73.
- Щеглов, В.Н. Пути повышения специальной работоспособности юных спринтеров/В.Н. Щеглов//Актуальные проблемы и пути повышения спортивной работоспособности: межвуз. сб. науч. трудов. -Воронеж, 2007. -Вып. 1. -С. 64-75.
